1楼：匿名用户
读些经典著作吧，比如：《道德经》、《论语》什么的，这里面有很多修身养性的东西，后世的这类书籍大多从这里汲取的菁华，不如读些原汁原味的，关键是心态。
2楼：匿名用户
我推荐一本枕头书《心灵鸡汤》太完美无缺了。你要买我可卖你，私人的，旧了点，呵
3楼：匿名用户
你能写出上面的话，说明你已经心静如水了，不用看书了，去山上游玩吧，找个安静的环境写首诗吧。
麻烦介绍几本磨练心智的书籍 令人心境戒浮躁
4楼：殇_半城烟沙
读些经典著作吧，比如：《道德经》、《论语》什么的，这里面有很多修身养性的东西，后世的这类书籍大多从这里汲取的菁华，不如读些原汁原味的，关键是心态。
5楼：sinsinsin神
不知你多大，学生的话 我也是学生，我觉得看书有什么用，还不如复习和做题，做题弄明白的感觉也很美妙的，书可以过了应试阶段再说
谁给给本人推荐***家修心 修炼心志 修练心境 的书呢? 在此我谢谢了 主要修炼心境和修心
6楼：好马犬
我是道家分出来的一派，以道家统称。我们讲修炼心志 修炼心境从生活的一点一滴做起，君子爱财取之有道，之后孝敬父母了吗 爱护子女了吗 夫妻和睦邻里互助。做一个受人尊敬的人，建立一个被人羡慕的家庭。
再之后爱好也很重要，你没事练练毛笔字，听着道家**写着道家学说你再感觉心境如何！
7楼：匿名用户
还是现平静下来再锻炼吧，推荐林清玄的《烦恼平息》，很强大的一本书哦！祝君好运
8楼：虚天锅
龙门心法
清静经太上感应篇也是必须的
9楼：匿名用户
修神其实是感悟自然 是对神经的一种自动试的触发 修身是对身体的控制加强 也是对细胞的运用 听点轻**看点 山海经 易经 道经
推荐几本能够调节心态让人心情平静的书....
10楼：荆矛
【读了能让人内心平静的书】：《清静经》、《心经》。
《清静经》被列为道教修行的第一经书，只在于这一篇**着实点破了修真的关键——“清静”。
人们难以清静身心，是因为内心总是被欲求牵引，只懂得向外释放自己的情志，却不懂得收敛内心。
鉴于世人往往总是沉迷在欲望和**中，《清静经》中便为众人求清静提出了一个寻求清净的途径，**中写道：“人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静，澄其心，而神自清。
”这番话将人们之所以不得清静的原因说得透彻，人之所以不能清净，是欲望太多，而徒增烦恼。
既然因为被物化的欲望牵引，而失去了清静，那么首要一点就是绝除外欲的**，进而澄澈自己的内心。
人神要常清静，必须遣欲澄心，去掉一切贪求、妄想与烦恼，实现**中的“内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无 其物，三者既悟，唯见于空”的常寂真静境界。
必须通过修养，把所有东西，包括自己身体和自己的思想都看作是空的，这才能达到“清静”的目的。要摒弃一切的欲望和思虑，把自己处于一个完全“空”的境界中。“无无既无，湛然常寂。
”意识中什么都没有了，就会出现光明空澈的寂静，这是处于最高的寂静境界，这时哪还有欲望？这才是真静。
《心经》则是以“色不异空，空不异色；色即是空，空即是色；受想行识亦复如是。”来对外破五蕴身，以“心无挂碍”来破心执。
《心经》里面说“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”也就是说，当有一天我们自己没有了那一种执念，我们放下了那个欲望，你就会发现我们接受了这个事实，接受了这个世界不是一成不变的事实，或者我们跟随这个世界的变而变，我们去拥抱那个变化。好像你对它就没有那么多要求，你也就不会那么多痛苦了。
11楼：钦胜巫马韵诗
不断做你喜欢的事，你就会佣有快乐！
你会因此而不知疲惫，你会因此而成长！
你会有自己的特长，会过得有成就感
！但记住你喜欢的事必须是健康的事。
先给介绍几首非常好听的歌给你：
你若成风
海鸣威-我的回忆不是我的
梦飞船-不值得
徐怀钰-分飞
it's
ok张学友-夕阳醉了
许巍-曾经的你
萧亚轩-突然想起你
12楼：错骞位博敏
芒果街上的小屋,很纯净很温馨
13楼：匿名用户
《生活简单就是享受》 。。
14楼：匿名用户
余秋雨的最后一作《千年一叹》
15楼：匿名用户
现在心灵鸡汤很多呀，虽然现在很多人反感它，觉得它像是兴奋剂，但你却需要呀
16楼：匿名用户
（一切都是最好的安排）这本书相当不错呀
推荐一本书可以影响一个人的心态，让他积极向上。 5
17楼：匿名用户
说实话如果他的状态是你说的这样的话 给他再好的书他都不一定能看得进去
改变一个人的想法容易 改变一个人的思想很难
可以给他看一些**系的萌萌哒漫画 或者让他多看看新闻 让他看看世事有多无常 比他生活得艰难的人有多少
18楼：涵涵的小偶
可以看一些伟人的自传。
请推荐一些类似心灵鸡汤这种励志或洗涤心灵舒缓心情的书籍
19楼：小笨笨蛋一号
《秘密》
《赢者的心态》(全球领导力大师、成功学导师麦克斯韦尔全新力作) （美）马克斯韦尔著
《人性的弱点》力推
《唤醒内心的巨人》
《人性的优点》
《谁动了我的奶酪》
《邮差弗雷德》
20楼：匿名用户
[i]的[/i]书都是好书，不过想要[i]洗涤心灵[/i]、积极向上，光[i]励志[/i]是不够[i]的[/i]，还要认识自己和深入了解这个世界，心境明澈地生活。[i]推荐[/i]：情感方面，可以看看素黑[i]的[/i]书，《
21楼：匿名用户
《沉思录》，古罗马唯一一位哲学家皇帝马可·奥勒留所著，这本自己与自己的十二卷对话，内容大部分是他在鞍马劳顿中所写，是斯多葛派哲学（斯多亚哲学）的一个里程碑。《沉思录》来自于作者对身羁宫廷的自身和自己所处混乱世界的感受，追求一种摆脱了激情和欲望、冷静而达观的生活。马可·奥勒留在书中阐述了灵魂与死亡的关系，解析了个人的德行、个人的解脱以及个人对社会的责任，要求常常自省以达到内心的平静，要摒弃一切无用和琐屑的思想、正直地思考。
而且，不仅要思考善、思考光明磊落的事情，还要付诸行动
不是一本简单的书，我把它当成工具书，时刻带在身边
22楼：匿名用户
去新华书店 好多类型的呢
我是一个爱着急,爱生气的人,怎么才能遇到问题不生气不着急呢?
23楼：匿名用户
要想把脾气改好，
归根到底最主要的还是要看自己是否有这个决心，有持之以恒的毅力。
如果你有此决心，那就需要自己付出诸多的努力。在自己将要发脾气之时学会克制、宽容，沉默是最好的选择，如果对方或心事还是一直在困绕着自己，那就转移心志，离开尽量使自己想一些开心的事，如果看到周围有人需要帮忙的，顺便热心的去帮助一下别人，这样脾气自然暂时征服，心情也会因此而好起来。如果要彻底的解决这个坏习，还需你不懈的努力。
一个乐观的心态是解决一切问题的关键，人生有诸多的事会让我们不开心，所以我们就要学会宽容、学会忍耐，不要让坏习养成习惯，成了一种习惯就会随之成为一个人的一部分，融入性格之中，这样对自己并不是件好事。所以我们要现在开始，就要学会认真看待我们身边的每件小事。
24楼：匿名用户
多看书，推荐南怀瑾全集。
如何保持乐观心态？
25楼：匿名用户
心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：
你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。
美国心理学家霍特举过一个例子：有一天，友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。
但这天他要和上司举行重要会议，所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬，谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样
子。令他惊奇的是，不久他发现自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道，他无意中采用了心理学研究方面的一项重要新原理：
装着有某种心情，往往能帮助他们真的获得这种感受——在困境中有自信心，在不如意时较为快乐。
多年来，心理学家都认为，除非人们能改变自己的情绪，否则通常不会改变行为。我们常常逗眼泪汪汪的孩子说：“笑一笑呀”，结果孩子勉强地笑了笑之后，跟着就真的开心起来了。
情绪改变导致行为改变。心理学家艾克曼的实验表明，一个人老是想像自己进入某种情境，感受某种情绪，结果这种情绪十之**真会到来。一个故意装作愤怒的实验者，由于“角色”的影响，他的心率和体温会上升。
心理研究的这个发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情，其办法就是“心临美境”。
例如，一个人在烦恼的时候，可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己。当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情。高声朗读对读书和改变心情也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能振奋精神而非忧郁的心态。
一项心理研究显示，心情烦恼的病人带着表情高声朗读后，他们的情绪会大为改善。
良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的；恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。
人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题，甚至减损寿命。
那么，遇到心情不快时，如何保持一份好心情呢？
其实，日常生活中保持良好心情的“砝码”就在你的手中：
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。
比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。
不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。
如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。
除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。
比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。
绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。
对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。
有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。
除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的。