1楼：易寒菌
1.如果喜欢看电影
，可以看一些励志类的，电影虽说都是拍出来的，但题材**于生活2.多向积极上进的人学习，与他们为伍，与他们交流，你会有奋发向上的动力
3.培养良好的生活习惯，不睡懒觉，合理饮食，这样你的身体才能保持良好状态，不会有拖沓和慵懒的感觉
2楼：烟水微茫
先学会爱自己，再学会爱别人。碰上一切想做的事，首先告诉自己：我能。然后去尽力，成了嘉奖鼓励自己，败了告诉自己已经尽我所能了，所以没什么遗憾。久而久之，良性循环。
3楼：匿名用户
首先要有个比较妥当的信仰，有着比较完善的思想体系。而后养成习惯，就好了。
怎样拥有积极向上的心态
4楼：喈酱
那么，我们应当如何拥有积极向上的心态，怎样调整自己的心态让自己走出这种负面的情绪呢？
一、要有一颗平常心。我们应该始终明白一个道理，我们是平凡的，无论工作还是生活，更或者我们本身，我们没有丰功伟绩，没有卓越的生活条件，应当以“既来之则安之”的态度面对工作生活，以一颗平常心对待我们所拥有的一切，只有这样我们才能够正确的面对我们目前的环境，才能够积极地迎接我们新的生活。
二、要有一颗宽容心。人生在世，总会遇到很多不如意，无论是对人或是对待事情，在遇到不如意时，我们要常怀一颗宽容的心。因为宽容别人的过错，就是宽容自己的过错，倘若总是一股脑的往牛角尖里钻，最后痛苦的人只会是我们自己，而我们也会在这种悲观、想不开的状态下，慢慢地颓废，当我们哪一天回头再看才知道因为自己的颓废错过了太多的机遇，这样得不偿失的错误我们一定要避免。
三、要有一颗感恩心。比起那些没有工作的人，我们是幸福的；比起那些整日为生活奔波的人，我们是富有的；比起那些失去亲人的人，我们是快乐的。有人这样说：
“不要总是想着自己没啥，要常想想自己有啥”，对啊，也许和那些有钱人比起来，我们很穷，但是和那些有钱人比起来，我们生活的很轻松；也许和那些事业有成的人比起来，我们的工作太过没有自我，但是和那些事业有成的人比起来，我们有更多的时间陪伴亲人。其实，人生在世就是要心存感恩，无论对生活还是工作，我们都该常怀感恩之心，带着感恩的心去生活，我们就会收获美好的幸福；带着感恩的心去工作，我们就会收获成功的喜悦。
四、要有一颗上进心。不能改变环境和已经发生的事情，那么我们就要保持一颗积极向上的心态，用乐观向上的心去面对一切，挑战一切，拥有一颗上进心，不仅可以时刻提醒我们努力生活，更可以让我们在生活和工作中找到乐趣。拥有了一颗上进心，我们才会用心去做事，下定决心去努力，我们就会发现，我们具有无限的能量，我们用自己的双手创造出美好幸福的生活。
积极向上的心态就如一把钥匙，它帮我们打开了人生多姿多彩这道门。
国家因为有了积极向上的心态奋发图强、欣欣向荣；身残志坚的张海迪因为有了积极向上的心态而乐观的面对生活，成了青年的楷模，
积极向上的心态能够使我们从失败的阴影中走出来，取得成功；积极向上的心态能够使我们欣赏到对手的优点，从而不断提升自己；积极向上的心态更能够使我们在这信息化时代，勇于进取、创造佳绩……
积极向上的心态在我们的人生中是尤为重要的存在，它决定你的成长、决定你的未来，更决定你存在的人生价值。不要在那些负面的情绪中不能自拔，
怎样保持一个积极向上的乐观心态
5楼：聂兰英檀溪
调整好自己的心
态,自己是自己最好的心理医生,心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，
事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心，当这些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好要学会调整心态,
有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点
,5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
.6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
人的一生，到底在追求甚么？
人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，
而这每一天都是唯一的，不可能再重复，
所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。
6楼：辟歌韵商听
要时常保持一个乐观积极向上的心态，首先要对自己有信心，也就是自信，如果连自己都不相信自己了，还如何保持好的心态呢？当然太过于自信就是不切实际了。其次不要对什么事都患得患失，这样只会让自己思前想后，扰乱自己的思想，该是你的，只要努力就会是你的，不是你的再怎么争取都没用，把事情的最坏结果都考虑好了，做好思想准备，即使最后依然是失败的结果，对你的打击也就没那么大了。
要相信你的明天会更好，即使你现在已经是山穷水尽了，但是要相信，经过努力，面包会有的，牛奶也会有的，一切都会有的，始终相信明天的太阳依旧灿烂。
7楼：匿名用户
面对玫瑰园，有的人看到的是
遍地的荆棘，美丽的花朵遮不住自己看到刺的眼睛；有的人看到的是满园的春色，即便刺到手也不会破坏愉悦的心情。要保持一种乐观积极向上的良好心态，关键在自己。
1、要不断的丰富自己的知识结构。有知识和智慧做保障的遇事容易保持良好心态；
2、要把挫折视为前进的动力。有动力的人面对困难眼里只有目标，自然能保持好心态；
3、要把日常积累变为自信。困难在自信的人面前只是暂时的插曲，虽然可能曲长曲短，但战胜困难的信心是不会改变的。
换个角度看世界，原来整个地球都在我脚下，整个天空都在我手中，整个世界都在我心中。如此，又怎么会无法保持一种乐观积极向上的良好心态呢?
8楼：娜年杰季
那么，我们应当如何拥有积极向上的心态，怎样调整自己的心态让自己走出这种负面的情绪呢？
一、要有一颗平常心。我们应该始终明白一个道理，我们是平凡的，无论工作还是生活，更或者我们本身，我们没有丰功伟绩，没有卓越的生活条件，应当以“既来之则安之”的态度面对工作生活，以一颗平常心对待我们所拥有的一切，只有这样我们才能够正确的面对我们目前的环境，才能够积极地迎接我们新的生活。
二、要有一颗宽容心。人生在世，总会遇到很多不如意，无论是对人或是对待事情，在遇到不如意时，我们要常怀一颗宽容的心。因为宽容别人的过错，就是宽容自己的过错，倘若总是一股脑的往牛角尖里钻，最后痛苦的人只会是我们自己，而我们也会在这种悲观、想不开的状态下，慢慢地颓废，当我们哪一天回头再看才知道因为自己的颓废错过了太多的机遇，这样得不偿失的错误我们一定要避免。
三、要有一颗感恩心。比起那些没有工作的人，我们是幸福的；比起那些整日为生活奔波的人，我们是富有的；比起那些失去亲人的人，我们是快乐的。有人这样说：
“不要总是想着自己没啥，要常想想自己有啥”，对啊，也许和那些有钱人比起来，我们很穷，但是和那些有钱人比起来，我们生活的很轻松；也许和那些事业有成的人比起来，我们的工作太过没有自我，但是和那些事业有成的人比起来，我们有更多的时间陪伴亲人。其实，人生在世就是要心存感恩，无论对生活还是工作，我们都该常怀感恩之心，带着感恩的心去生活，我们就会收获美好的幸福；带着感恩的心去工作，我们就会收获成功的喜悦。
四、要有一颗上进心。不能改变环境和已经发生的事情，那么我们就要保持一颗积极向上的心态，用乐观向上的心去面对一切，挑战一切，拥有一颗上进心，不仅可以时刻提醒我们努力生活，更可以让我们在生活和工作中找到乐趣。拥有了一颗上进心，我们才会用心去做事，下定决心去努力，我们就会发现，我们具有无限的能量，我们用自己的双手创造出美好幸福的生活。
积极向上的心态就如一把钥匙，它帮我们打开了人生多姿多彩这道门。 国家因为有了积极向上的心态奋发图强、欣欣向荣；身残志坚的张海迪因为有了积极向上的心态而乐观的面对生活，成了青年的楷模， 积极向上的心态能够使我们从失败的阴影中走出来，取得成功；积极向上的心态能够使我们欣赏到对手的优点，从而不断提升自己；积极向上的心态更能够使我们在这信息化时代，勇于进取、创造佳绩…… 积极向上的心态在我们的人生中是尤为重要的存在…………
9楼：yzwb我爱我家
这在心理学里又叫“自我概念”，指一个人内心深处对自我的评价。一个人在自我概念中的正面评价越多，心态就越积极；相反，在自我概念中负面评价越多，心态就越消极。你们每天照镜子时，是越照越开心，还是越照越不开心？
是越照越满意，还是越照越不满意？我估计，很多人都是越照越不开心、越不满意，因为看到的都是缺点，都是不完美的地方。
这是我们的一种思维方式，我们总是先找自己的缺点和不足，不会去欣赏自己、肯定自己。大自然物种万千，但没有两片叶子是一模一样的，我们每个人都是独一无二的，你能找到第二个你吗？所以，我们要勇于接纳自己的容貌、身材、性别。
下面送给大家几句话：人必先自爱，而后人爱之。人必先自助，而后人助之。
人必先自信，而后人信之。人必先自尊，而后人尊之。
一是知识的激励。因为现在是知识经济的社会，知识信息大**，所以我们要不断学习，构建起和现代社会发展相适应的能力结构和知识结构。二是情绪的激励。
一个人的情绪像一台发动机不可能永远高速运转，发动机没有油了就必须加油，所以人们必须要调整自己的情绪，不能总被恶劣、低落的情绪所困扰、所主宰。情绪激励的方法：可以培养多方面的兴趣爱好，要构建和谐的家庭关系，要有志同道合的好朋友，这样在情绪低落时，就可以寻找到各种支持和保障。
美国的心理学家曾经对一百多个国家和地区的一万多人进行详细调查，发现快乐是人类特有的一种心理感受，和种族、年龄、职业、地位及个人占有财富没有内在的联系，快乐属于每个人自己。物质财富的增长和内心深处的快乐不能成正比。我国gdp的高增长创造了世界经济的奇迹，但我国抑郁症患者数量也在增长，我国自杀率超过了国际平均水平，很多的抑郁症患者，并不是因为没有钱。
所以，怎样才能快乐？根据个人的体验，我认为，简单才能快乐，小时候一家人分享一小块肉的时刻就是我最快乐的时光。
美国心理学家塞利格曼做过一个实验。塞利格曼测试了70个心脏病人，17个被测试为悲观的病人中16人因没有经受住第二次心脏病发作而去世；而在19个测试为最乐观的人中，只有一个人被第二次心脏病发作夺去了生命。这说明，如果一个人有了积极健康的心态，就能调动全身的积极因素抵御疾病，如果消极、悲观，很快就被疾病击垮。
心存感激是指我们对所拥有的东西，对所处的环境要有一种心存感激的心态。有时，我们老有一个误区，总对现实不满意，实际上现在这种生活是最好的。
我们应该珍惜现在拥有的东西。积极的心态可以帮助我们以积极、乐观的表情面对生活，这样的心情可以给我们带来很多意想不到的收获和力量。
所以，不管何时何地，请保持住自己那颗积极的心。
1、肯定的；正面的（跟‘消极 ’相对，多用于抽象事物）：①起积极作用，②从积极方面想办法。
2、进取的；热心的（跟‘消极 ’相对）：①积极分子， ②他对于社会工作一向很积极。
3、鼓励的；增加动力的。
4、谷堆中最高的一颗谷子：禾谷之聚曰积，最高点、顶端曰极。
怎样才能保持积极向上的心态,怎么让自己一直保持积极向上的心态？？
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