十一岁半的小男孩已经发育一年了还会长高吗

2021-03-12 10:38:50 字数 1570 阅读 3764

1楼:瘾大技术差

每个人的身体生长周期不太一样

总的来说,18周岁以前是身体发肓最快速的时候。到了20周岁版人体就才权会基本停止发肓。

十一周岁的小男孩,身体还有很大的生长期发肓空间。不过如果想长得更高的话,就需要特别注意自己的生活习惯了。

下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下:

1:多锻炼,特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..

身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。

.2:多吃钙质食物,比如肉类,鸡蛋,牛奶,这些食物都能有助于促进生长激素的分泌。

3:2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 记住千万别熬夜,因为每晚11点至凌晨三点左右是人体生长激素分泌最旺盛的时候,这个时候不睡觉。

会抑制生长激素的分泌。

4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育

.最后,祝你健康成长,幸福快乐!望采纳。

2楼:匿名用户

当然,在13——15岁是长高的重要阶段

我儿子十一岁半了,身高1.62米。正在发育,请问还会长高吗?

3楼:我想我应该能飞

才11岁半担心啥,实在担心去医院看看不就好了,在这问不到的。只能给自己心理安慰

我是一个13岁的男生,从11岁到12岁我猛长到161cm,但是现在已经有一年不长高了,我还能长吗?

4楼:沧海浩波

13岁完全可以长高bai,这du个年纪正是快速zhi长高的时间段,促进身dao体长高需回要注意以下几个方面:

答(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和b族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。

(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。

(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。

5楼:恋天海涯

还能长,男生一般17岁后身高就长得慢一点,到22岁差不多才稳定。你年龄还小,以后还有好几年的生长发育呢!

6楼:双鱼

我觉得可以啊,我有很多高中同学高中三年都没长,在高中毕业后聚会的时候,我发现他们都有所长高。

7楼:基地你信好的

还可以长,男孩要到23岁才停止长的

8楼:匿名用户

最好多运动 。锻炼身体 我以前也是这样 最严重就是三年长不到那几厘米

9楼:手机用户

你还小 男孩子 能长到20岁 所以不用担心

10楼:匿名用户

多喝点牛奶吧,长高是肯定的

11楼:韩后品牌护肤

肯定会长的。因为你还小

12楼:雾很小

能,到16都还可以长

长身高十六岁已有胡子还能长高吗,男孩子16岁不长个,但已经有胡子了,请问还能长高吗

1楼 沧海浩波 长胡子说明开始发育,但不影响发育的,16岁完全可以长高,这个年纪正是快速长高的时间段,促进身体长高需要注意以下几个方面 1 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌 铁和b族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。 2 坚持体育锻炼,...

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