1楼：匿名用户
这个说不准bai
想长高,按照我du说的去做就好zhi
了第一,不能做肌dao肉训练专,例如俯卧撑属,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
2楼：雷姆姆
在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面内有丰富的蛋容白质和钙.
坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的
(请采纳)
3楼：乱码信仰
可能不高，如果你真长到一米七你妈就完了
4楼：free柠檬酸
你十四岁现在才一米嘛?
我是女孩子，马上满十五岁，才一米五八，爸爸身高是一米七，妈妈一米五九，我还能长多高呀？今年五月份... 40
5楼：匿名用户
身高的长高主要集中在5月份至10月份，在这2个月你长到1米60的机会不大但也不小，差2厘米的话基本没差吧。想长高最重要的一环是早睡，人体在10点多到1点多分泌的生长激素最多，当然营养也要跟上，一天一瓶牛奶不错
6楼：刘姣
好好吃饭，具体能长多高谁也无法确定，有营养就能长身体
7楼：赫小海
这主要靠后天 多喝牛奶 蔬菜什么的 没事多运动运动
我爸妈跟你爸妈差不多高 爸爸 172 妈妈158 我170
8楼：匿名用户
多吃点，现在这个年纪是长得最快的，加油！
9楼：毛毛雨
你多补钙 。我弟弟也是与同龄人相比矮了一些 去医院检查医生说他与正常年龄段的孩子要发育的晚一些 存在早长晚长。多吃补钙的食物 结果今年我弟弟果真长个了
10楼：匿名用户
晚上睡觉要全身放松伸展，不要长时间坐着，要多运动、多吃肉.....
11楼：
有些长的慢点把！ 发育晚点 会长高的！
写给爸爸妈妈五十岁的生日祝贺词,写给爸爸妈妈五十岁的生日祝贺词，400字
1楼 啥名字好呢呢呢 1 风风雨雨，一日又一日，日落日起。母亲的厚爱渗入我的心底。在这生日之际，敬上一杯真挚的酒，祝母亲安康长寿，欢欣无比。 2 岁月的流逝能使 逐日布满道道皱纹，我心目中的您，是永远年轻的父母。远方的我祝您生日快乐，身体健康，万事如意！ 3 是您指引我走出第一步，帮助我找到以后的路...
我和爸爸妈妈合作一件事情,我和爸爸妈妈合作一件事情五十字
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我是男生，现在1.74cm，17岁，我爸爸174cm，妈妈
1楼 匿名用户 应该是有点悬 父亲174母亲170 儿子的身高应该是在181 185之间 你要等到23岁基本停止生长的时候才知道 还有要看你后天的身体条件了 建议你多吃一些牛肉 牛奶的效果没有吃牛肉好 还有就是不要长时间的上网 保持充足睡眠 不要熬夜 2楼 匿名用户 不要急于求成 那是成长规律 如果...