急急急为啥一到晚上就睡不着就像打了鸡血

2021-03-12 09:03:06 字数 971 阅读 7864

1楼:夜踢寡妇门

和我一样夜猫型,你想改的话从今天起就开始调整你的生物钟!!

2楼:花寂夜舞雨

把生物钟调好,如果继续这样身体会不好的

3楼:翩翩落叶

生物钟问题,白天再困也不要睡觉,忍忍就好

4楼:匿名用户

同病相怜,明天还得上班呢,郁闷!

5楼:血哀狂徒

给自己一棍子就睡着了

6楼:狗和**

我也是不过一上班就好了

7楼:

生物钟弄乱了,你是从美国过来的么?还是你白天的时候喝了咖啡之类提神的东西?

8楼:匿名用户

强制自己把作息时间换回来,白天困了也不睡

9楼:w像风一样自由

假期综合症,习惯就好,其实我们都一样啊!不用担心

10楼:禁基的猎人

你试试24小时不睡觉,然后坚持到晚上,才沾床

11楼:手机用户

白天想的事儿太多了,

12楼:椰林海浪沙滩

白天多做一些需要长时间高度集中注意力的活动,晚上好睡。为了给睡眠营造良好的条件,

内可以在适当低照明容的的情况下读一些比较晦涩的书,喝杯牛奶,给自己弄得舒舒服服的。如果不是病理性失眠的话,上述方法就差不多了。

13楼:张探长真言敢唔

你的生物钟倒了!可能给以前经常晚上上班有关!注意晚上休息前少吃饭,吃些易消化的流食每晚睡前喝完小米大枣粥。坚持

三、试试。四天

14楼:【奇

调生物钟,实在不行就一宿不睡,然后再比正常早睡再早点睡,正常点起来,就像昨晚飞机倒时差一样

喝了香飘飘奶茶睡不着,一喝香飘飘晚上就睡不着是为什么?

1楼 匿名用户 这就对了啊 人家香飘飘的广告词就是 小饿小困,喝点香飘飘 ,香飘飘是有防止打瞌睡的功效的哦! 2楼 取暖器专家 奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品,至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地,目前在大中华地区,中亚国家,印度,阿拉伯,英国,马来西亚,新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。...

仓鼠不动了还有呼吸急,仓鼠一动不动,有呼吸,眼睛是睁着的,?就是不动是怎么回事??急急急

1楼 雏宁鸣 有喂水吗,上次我家仓鼠也是一动不动,我也是把它放在暖水袋上,可是它还是不动,后来一喂水它就渐渐好起来了 2楼 风智行 浇水这最后我家的仓鼠是不动的,我也把它放在热水袋上,但它没有工作,和以后给它浇水,开始渐入佳境 3楼 匿名用户 浇水最后,我的仓鼠是不动的,我把它放在热水袋,但它并没有...

仓鼠一动不动的怎么为,还有呼吸,仓鼠一动不动,有呼吸,眼睛是睁着的,?就是不动是怎么回事??急急急

1楼 梵天 注意防暑,春天10几20度的气温他们就觉得热,现在更热,仓鼠中暑了会呼吸不畅,体温高,软趴趴的没精神,食欲下降,一般仓鼠白天睡觉的时候你碰它它就会变的警惕,不会一直不怎么动, 2楼 匿名用户 在睡觉仓鼠白天睡觉晚上活动 仓鼠一动不动,有呼吸,眼睛是睁着的,?就是不动是怎么回事??急急急 ...