1楼：清醒梦
可以的。
大米和小米都是五谷，彼此之间没有相克关系。
小米健脾，大米养胃回
混在一起煮
答米饭没有问题的，并且营养也是比较充分的，养胃。
大米和小米一起煮饭，叫做二米饭，既健康又美味。
二米饭的做法：
1、大米和小米放一起。
2、洗干净之后泡一会。
3、一起倒进电饭锅中，按米饭键14分钟。
4、14分之后就闷好，打开锅盖凉一凉。
5、把米饭都翻一遍，让米饭变得更松软。
6、盛出来即可享用。
2楼：亲亲程程水瓶
可以一起煮哦。
小米健脾，大米养胃混在一起煮米饭没有问题的，并且营养也是比较充分的，养胃。
3楼：百分百有缘无分
当然可以。大米和小米都是五谷，彼此之间没有相克关系，只要你喜欢就一起煮，没有问题
4楼：答答大
小米和大米当然可以一起煮，食用后对身体健康非常有益。大米偏凉而小米性温，单
版纯从性能上来说能够一起权煮的。如有胃热的情况可以多煮大米，如有胃寒的情况可以少放大米，多放小米。小米和大米一起煮出来的粥饭，有健脾胃促消化的作用，能够缓解便秘。
小米和大米不仅能够搭配一起煮食，而且大米和小米也可以分开来和绿豆一起煮粥喝，具有清热解暑的作用
5楼：珂居网洋洋
当然可以，既健康又美味
做法：1、大米和小米放一起。
2、洗好之后
泡一会内。
3、电压力锅，米饭键 14分钟。容
4、14分之后就闷好拉，打开盖子凉一凉。
5、把米饭都翻一遍，会让米饭变得更松软。
6、做好了，盛出来即可享用。
希望能帮助到你，请采纳谢谢！
6楼：我是哈利伯伯
当然可以了.
我们家里时常吃的就是二米饭,也就是小米加大米一起煮的饭.东北很常见的内吃法.
对总是吃大米容饭感觉到胃酸的人有很好的效果就是想楼上说的,小米里有很多细小沙子不好挑.要多换几次水，还有就是等到饭底的时候要么扔掉,要么煮粥,只吃上面的~我们家就这样~除此之外没有什么办法~
7楼：别的战队
大米与小米能同时煮，做法如下：
一材料大米 100克 小米 100克
二、做法
1、首先各取100克的大米和小回米放入答电饭锅中。
2、用清水将大米和小米冲洗干净后备用。
3、然后再放入几个大枣和50克燕麦片。
4、加入适量的清水后，放入电饭锅中开始熬粥。
5、等粥熬开锅后，用勺子搅拌几次。
6、然后往锅中放入适量的冰糖，继续熬至粥开始黏糊时停火就行了。
8楼：匿名用户
可以的，那样叫二米饭
9楼：匿名用户
可以，就是口感会粗一些
大米小米一块煮饭吃怎样啊，可以一块煮吗？
10楼：土豆泥啊泥
可以一起煮饭，俗称“二米饭”，二米饭的营养成分实际上就是兼具了大米和小米两种谷物的营养。这种米饭中不仅有人体所需的碳水化合物和蛋白质，还含有大量的微量元素，膳食纤维，b族维生素。如果我们经常吃二米饭，就能有效的补充身体所需要的营养物质。
用料大米2杯、小米1杯、纯净水3杯 ，具体做法如下：
1、大米2杯、小米1杯，一起倒进饭锅里。
2、淘米2次，淘米时不要用手搓，只把锅晃晃就可以。将淘米水倒掉后，再加入3杯纯净水。
3、加水20分钟后再按煮饭健。用电饭锅自带的标准煮饭模式即可。
4、当电饭锅煮饭健显示已经煮好时，再过十分钟掀开盖子，用筷子把饭打散。
5、香喷喷的二米饭就做好了，另外，大米和小米的比例不是固定的，可以根据自己喜好来调节。
扩展资料：
二米饭能提高蛋白质吸收率。大米约含75%淀粉，是人体热量主要**，而小米能养胃，还有减轻皱纹、色斑等功效，其蛋白质营养价值却低于大米，“二米饭”最大作用能够功能互补。
一般来说，食物中的蛋白质必须经过肠胃道消化，分解成氨基酸才能被人体吸收利用，但不是所有食物所提供的蛋白质都能被人体吸收。“二米饭”中的蛋白质混合使用，取长补短，提高蛋白质利用率。
11楼：chitao蘸大酱
大米和小米可以一起煮。
原因如下：
1.小米属于阳作物，大米属阴作物，它们是最好的搭配，一阴一阳，**搭档，又叫做阴阳平衡。做出的饭既好吃又有营养。
2.小米所含成分，b族、粗纤维、膳食纤维、钙、镁、硒，都是人体所的营养成分。大米含有少量糖分，一般不提倡糖尿患者单独食大米，但只要和小米、红豆、绿豆、高粱米、组合混吃，是没问题的。
12楼：匿名用户
大米小米可以一块煮饭吃，把两种米掺合起来做成的饭，叫二米饭。
在大米中掺加一点粗粮，如玉米、小米、荞麦面，与大米混合在一起煮饭，随时为身体补充纤维素。还能多补充一些营养。其他
制作：食材：大米3勺、小米（或粗粮）1勺
1.大米和小米（或粗粮）放一起；
2.洗好之后泡一会；
3.放入电饭煲中，水量和平时焖饭的水量一样），按下煮饭按钮；
4.饭焖熟后再多焖10分钟，打开盖子凉一凉即可食用。
13楼：每日技巧
大米和小米能一起煮粥吗？可惜以前却不知道，看完快提醒家人
14楼：我勒个去啊
大米，跟小米可以一起煮着吃啊，顺便再放一点大枣跟红糖。
15楼：匿名用户
大米与小米同煮可以营养互补，对身体更有益
16楼：匿名用户
可以，很好吃，不过小米不要放太多哦…
17楼：匿名用户
大米和小米都能一起熬粥，你说呢？
18楼：匿名用户
可以啊。。没问题，一样的吃
19楼：匿名用户
小米和大米能一块做吗
小米可以和米饭一起蒸吗?
20楼：老表有点呈
小米可以和米饭一起蒸，这种蒸出来的米饭名为二米饭。
具体做法如下：
材料：小米1把、大米1杯、水适量、香油少许。
1、首先将大米和小米混合在一起放入盆中，用清水淘洗干净，注意洗三遍即可，不宜洗的次数过多。
2、洗完之后，将大米和小米均倒入锅内，然后倒入清水，手指平放水里不要没过即可，如图所示。
3、接着在水中滴入3到5滴香油，可以使煮出来的米饭更有香味。
4、然后将内胆放入电饭煲，打开电饭煲开关，然后调到煮饭档即可。
5、待电饭煲自动跳煲之后，即可食用，煮好的二米饭如下图所示。
21楼：次次次蛋黄米亚
一起蒸。这种煮出来的米饭名为二米饭。
具体做法：
材料：小米1把、大米1杯、水适量、香油少许1、大米和小米混合在一起淘洗即可，不用搓洗，只轻轻搅拌，清洗三遍即可。
2、水少放，手指平放水里不要没过即可。
3、在水中滴入三滴香油。
4、内胆放入电饭煲，调到煮饭档即可。
5、也可以使用压力锅蒸煮，煮出的效果一样。
6、煮好的二米饭如下图。
22楼：土豆泥啊泥
可以的，小米和大米一起蒸的饭还有个别称叫“二米饭”，常吃二米饭对人体也是有好处的。
二米饭能提高蛋白质吸收率。大米约含75%淀粉，是人体热量主要**，而小米能养胃，还有减轻皱纹、色斑等功效，其蛋白质营养价值却低于大米，“二米饭”最大作用能够功能互补。
一般来说，食物中的蛋白质必须经过肠胃道消化，分解成氨基酸才能被人体吸收利用，但不是所有食物所提供的蛋白质都能被人体吸收。“二米饭”中的蛋白质混合使用，取长补短，提高蛋白质利用率。
扩展资料：
二米饭的注意事项：
小米一般比较硬，在添加之前最好提前浸泡，这样容易熟透。对于胃肠功能较弱的老人和儿童来说，小米吃多了不容易消化。
“二米粥”是不错的食用方式，另外，大米和小米的搭配比例也很重要，1比1不易消化，2比1或3比1比较合适。
23楼：在看孤独
小米和大米放在一起蒸也是可以的，滋补功效也非常强，对于想要**的人来说也是一款不错的食谱，但是肾功能不全的人最好不要喝，会加重肾负担。
我们常说的大米一般是指白米，属于精加工的细粮，小米属于粗杂粮，粗细搭配有益健康。
由于小米通常没有经过过度精加工，保留了更多的谷皮、糊粉层和胚芽，膳食纤维、维生素和矿物质含量都要高一些，相比精白米面营养价值更高。
24楼：a芽芽
当然可以呀，
在北方，我们叫做二米饭，
就是小米跟大米在一起做饭，
比单用大米做更有谷物的香味，
比单用小米做口感更好，
我就很喜欢，
只是做的时候，要注意小米里的沙子很不好挑，淘米时的底子是不能要的，
25楼：捕捉仙女
大米和小米都是常吃的谷物，这两种食物之间没有什么相反相克的关系，当然可以一起煮了这种搭配还是比较好的，营养更丰富，而且不会导致上火的，可以天天吃。
26楼：匿名用户
可以的，小米是一种粗娘，对健康很有好处，特别是对胃。可以跟跟大米一起蒸或者煮。味道也可以的
27楼：匿名用户
小米可以和米饭一起蒸的，这就是我们俗话说的二米饭
28楼：每日技巧
大米和小米能一起煮粥吗？可惜以前却不知道，看完快提醒家人
29楼：我是哈利伯伯
当然可以了.
我们家里时常吃的就是二米饭,也就是小米加大米一起煮的饭.东北很常见的吃法.
对总是吃大米饭感觉到胃酸的人有很好的效果
就是想楼上说的,小米里有很多细小沙子不好挑.要多换几次水，还有就是等到饭底的时候要么扔掉,要么煮粥,只吃上面的~我们家就这样~除此之外没有什么办法~
30楼：keko可口美食
可以的小的时候饭桌上常见的是高粱米饭、玉米饼等粗杂粮，白米、白面难得一见，若是能够吃上精细之品那肯定是倍受优待了。可到了白米白面常唱主角的今天，被冷落遗忘的粗杂粮又有重新复出之势。是人们在发展的时代中意识到它们的不可或缺，是人们对营养的更高认识，也是人们给予自己更好的健康呵护。
我最近也一直在进行这种粗细搭配的组合，口感、味道、颜色真的都很好。
下面就是我做的一次多种花色饭
花色饭的成员：燕麦、黑米、小米、糙米、粳米、大枣
然后插上电源，开始煮饭
电饭煲跳了再焖一会儿饭差不多就好啦！省事容易吧，燕麦筋斗，大枣带甜，小米软糯，黑米香浓，真是好吃）
ps：稍微勤快点，多买几种米；稍微耐心点，煮饭时再多放几种米；稍微坚持点，一直这样吃下去。相信这样长此以往的“稍微”定会给您带来意想不到的收获！
您可以根据自己的口味喜好，根据自己的体质特点，根据季节的变化，自己进行适宜的搭配组合。
31楼：光光
可以营养价值还比单一的高，还可以放玉心 什么的
32楼：王汐竹
当然可以啊.我们家经常这样吃的.很好吃,也有营养的.但要注意煮的时候.不可以一起放.
33楼：永結同鈊
答案非常肯定!而且味道也很好!
34楼：王灿然
当然可以,而且很有营养
35楼：匿名用户
小米先泡一夜，再和大米煮。
大米和小米能一起煮米饭吗？
36楼：清醒梦
可以的。bai
大米和小米
都是du五谷，彼此之间没有zhi相克dao关系。
小米健版脾，大米养胃混在一起煮米饭权没有问题的，并且营养也是比较充分的，养胃。
大米和小米一起煮饭，叫做二米饭，既健康又美味。
二米饭的做法：
1、大米和小米放一起。
2、洗干净之后泡一会。
3、一起倒进电饭锅中，按米饭键14分钟。
4、14分之后就闷好，打开锅盖凉一凉。
5、把米饭都翻一遍，让米饭变得更松软。
6、盛出来即可享用。
37楼：每日技巧
大米和小米能一起煮粥吗？可惜以前却不知道，看完快提醒家人
糙米能和大米一起煮吗,糙米可以和大米煮在一起吃吗？
1楼 小周子 可以的。 糙米属于粗粮，富含b族维生素，喝大米一起煮营养均衡，更有利于身体健康。 注意 糙米提前泡一下，大约2到4小时，放在冰箱里，现在室温一般比较高，和大米同煮要少放，多了口感不好。 糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层 果皮 种皮 珠心层 完好的稻米籽粒，由于内保护皮层...
红小豆薏米和黄豆能一起煮吗,绿豆亦小豆薏米能一起煮吗
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