1楼：匿名用户
亲，可以选择去医院看看哦，如果同时伴随想死，失眠，干什么都没兴趣并持续2周的话就可能抑郁症啦。抑郁症不可怕，可怕在没有人理解他们
2楼：享受不悔人生
要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，去看看蓝天、白云，听听**，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。
雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的
3楼：匿名用户
每个人的一生都注定要跋涉沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意人生没有过不去的坎，遇事用乐观的心态去迎接，只要你坚持走过黑暗，曙光就会照临你的窗前
4楼：无漏师承
压抑很多种，但快乐就以下几种：
1、用知足心态看问题和处事是快乐人生的起点；
2、常常乐善好施就可以和他人分享快乐；
3、创建和谐是快乐的根源。比如：要主动化解生活、工作中的人事矛盾；
5楼：匿名用户
办法很多，每个人的办法都不一样，总之就是做自己喜欢的事
6楼：匿名用户
是因为你太克意去想自己为什么不高兴。
慢慢的自己又配合这寂寞的气氛。
楼主,你现在应该改变改变了.
多点注意身边的人或事.其实欢乐身边都是.
这并不难的....
7楼：fool王子
发泄，我认为你需要发泄，去ktv吼一下或者用你自己的方法发泄
8楼：匿名用户
最近很正常的，囗 一段时间就好
9楼：匿名用户
。。。。。。看动画片。
心里很压抑，开心不起来怎么办
10楼：匿名用户
人之所以有压力心情不好 是因为把某件事情看得太重了,或者过于执着于结版果.想把这件事情做
权好,却往往达不到自己的目的或者所期望的.如果这件事情已经造成了这种后果,我想您还是放下,因为这个结果已经成为事实,就说明已经变成了历史,无法改变,现在要做的就是从中获取失败的经验,使自己不要再重蹈覆辙,再让自己后悔一次,放下,内心才会平和,但并不意味着逃避,之所以这件事结果不如您想的那么好,是因为能力不够.好好的充实自己,增加自己的阅历.
使自己变得成熟.以后的事情才能游刃有余.伤心难过的时候,去放松一下,找些事物转移自己的注意力,发泄一下.
听听**,旅游,不要太执着于结果.之前的准备做得充足了,尽了力了,即使失败了也不会太后悔.
所以要重新振作,把握现在,历史已经成为过去,但未来还是空白的.要用自己的双手,成熟的心去创造更多的成功.加油~
您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运~
11楼：匿名用户
要做自己情绪的主人,不要为周围的事而困惑,有什么压抑去河边大声喊出来,在空间
内里写,相信你的朋容
友也会帮助你的吖,你喜欢做什么,自己一个人享受,或者跟你的朋友一起分享,大家一起快乐,解开自己心中的结,就好慢慢的开心起来了,努力!
12楼：匿名用户
我也很郁闷``
再打**给自己很好的死党``聊聊她的好事```慢慢的``什么都忘了```心情也会变好```别想太多```对自己好点```加油哦`!!!
13楼：匿名用户
找你的另一半去倾诉去
14楼：匿名用户
为什么开心不起来你自己有想过吗？
我总是感觉心里闷闷的,总是高兴不起来,我该怎么办呢?
15楼：宇剑啊
你记来住，每个人都一样，每个自人都有烦恼的，不要害怕担心，想哭的时候痛快的哭，但哭之后就要擦干所有眼泪，不要再去想那些有的没的，甚至自己都不知道的事情，知道吗？平时听听**，多出去走走，登山，跑步，逛街，拓宽自己的爱好，慢慢会有一些志同道合的朋友与你接近的，但主要的还是要自己主动和别人说话！给自己的生活定个目标，设定一些计划，上课认真听讲，多思考……一切会好起来的！
送你一句：累了就睡觉，醒了就微笑！人生很精彩，无需忧愁！
16楼：匿名用户
也许是还没找感觉罢了，试尝去寻找一些感兴趣的事做下哦？有可能转变现状
17楼：匿名用户
我们人,其实
bai一点烦恼也没有的du.是我们自己给自己找寻zhi烦恼罢了.
想给您dao将一内
个故事：
瑞士有一个老人,每天容都非常的快乐,几乎就没有烦恼,当有人向老人询问他没有烦恼的秘诀时,老人总会对他们说:"你不要向我学,请看我的猫,当它有烦恼时,就跑到一个角落里美美的睡一觉;请看那只狗,当它不高兴时,就会刁起一个肉骨头去啃;在看我的鸟,当它不高兴时,就会站在树枝上唱一唱歌."
我们人很聪明,但是就是因为这种聪明,才给自己找寻了那么多烦恼!
我们一生其实就分三天:昨天/今天和明天
昨天已经过去了---不用烦
今天正在过---不用烦
明天还没过---烦不着
那么请问,您还有什么要烦的呢?
给自己一颗快乐的平常心或者另眼看世界!一切都会好的!
下雨天心情不好，总感到很压抑，怎么办好
1楼 风雪夜归神 呵呵，我就喜欢下雨天，好有诗 湿 意 睡觉看电视看书做什么不好？ 2楼 匿名用户 如果可能的话就睡一觉吧，既美容又能改善心情 3楼 阁下 我下雨的时候心情很好，空气好，人精神，看看 4楼 匿名用户 听听歌吧 放松心情 5楼 候鸟的影迹 睡懒觉。如果越睡越难过，就出去走走，因为下雨天...
内心很压抑怎么办我真的感觉快要疯了
1楼 匿名用户 找朋友倾诉吧，也可以是陌生人，反正能愿意倾听和开导你的。这样下去，容易造成心理疾病，好好生活吧，多做些自己喜欢做的事，如听听 啊，看看电视，出门散散步，呼吸新鲜空气，少长期宅在家，房间通光也挺重要的，少烦恼就能没那么压抑了。祝你不再压抑，快乐生活。 2楼 匿名用户 咳咳，其实我才16...
感觉心理不正常老发脾气怎么办,莫名的烦躁，心里感觉很压抑！总想发火，该怎么办呢？
1楼 艾德教育全国总校 所谓焦虑症又称焦虑性神经症，它与正常的焦虑不同 第一，它是无缘无故的 没有明确对象和内容的焦急 紧张和恐惧 第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险 第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的 ，几周 几月甚至数年迁延难愈。 脾气特别暴...