炒黄豆需要提前用水先泡黄豆吗炒黄豆之前要泡多久?

2021-03-10 12:02:24 字数 2922 阅读 3952

1楼:弦音夜月

炒黄豆需要bai提前用水先泡黄豆,因为du用水泡黄豆可以zhi更有利于吸收,黄dao豆的营养价值可以充专

分发属挥出来。

干炒黄豆做法:

1、黄豆先用水泡六小时以上,以黄豆皮发软为好。

2、架上炒锅不放油,下黄豆用小火不停的翻炒,勿使炒焦,这样可炒除黄豆的生豆味,约需炒10分钟以上,炒妥后装盘。

3、锅内这时再放食油,油热后投入葱、姜、蒜、辣椒、豆豉略炒后,加入高汤(高汤须满过豆面)。

4、待水沸后投入炒过的黄豆,加盐、味精闷煮10-15分钟,此时汤汁已略收干即可装盘。

2楼:善良的杜嘉欣

炒黄豆需要提前用水先泡黄豆,因为用水泡黄豆可以更有利于吸收,黄豆的营养价值可以充专分发挥出来属。

干炒黄豆做法:

黄豆先用水泡六小时以上,以黄豆皮发软为好。架上炒锅不放油,下黄豆用小火不停的翻炒,勿使炒焦,这样可炒除黄豆的生豆味,约需炒10分钟以上,炒妥后装盘,锅内这时再放食油,油热后投入葱、姜、蒜、辣椒、豆豉略炒后,加入高汤(高汤须满过豆面),待水沸后投入炒过的黄豆,加盐、味精闷煮10-15分钟,此时汤汁已略收干即可装盘。

注意:干炒黄豆别多吃,黄豆营养丰富,能够加工成多种多样的食品。但若加热不充分,食用后可引起中毒。

3楼:苗苗的宝宝

干吗要用糖水?

直接用水泡就行,做豆浆啊,炒黄豆啊,还有炖汤啊都要用水泡一晚。

这样比较好煮熟。

吃生黄豆容易拉肚子,还有轻微的食物中毒

4楼:答非所问我知道

对.如果直接炒着吃应用糖水泡一下.

5楼:夏秀百合

要的,否则炒不熟,泡3,4个小时就可以了.我家就这样做

6楼:匿名用户

我不管用它做什么菜都要泡的

炒黄豆之前要泡多久?

7楼:匿名用户

先用豆欣酥浸泡10-20小时,阴干后再炒,黄豆蓬松、酥脆、个大。

黄豆要泡多久

8楼:白昼明媚

需要泡6小时,具体做法如下:

准备材料:黄豆 200克、油适量、胡椒粉适量、盐适量、鸡精 适量。

1、首先把黄豆泡入水中6小时。

2、锅内放油加热,倒入泡好的黄豆,快速翻炒。

3、锅里加盐继续炒。

4、锅里加入胡椒粉,炒匀。

5、关火加入鸡精,炒匀。

6、盛入盘中,这样就已经做好了。

9楼:sky浅夏羽萱

一般来说,温度越高,泡开黄豆的速度就越快,所以泡的时间就该越短。反之,亦然。泡的时间过短,黄豆泡不开,豆浆加工时就会略粗些,饮时口感就差些。

如果泡的时间过长,不仅会发芽,而且其中就会含有一定的危害人体的物质。这就应当注意了。因此,泡黄豆时就要把握一个度,既要结合气温条件,又要控制好时间,力争把黄豆泡开至八成即可,没必要彻底泡开,在此状态下的黄豆营养既全面又新鲜,还没受到破坏,是最佳状态。

10楼:不负我生

1\以上朋友说得都有一定道理。

2、一般来说,温度越高,泡开黄豆的速度就越快,所以泡的时间就该越短。反之,亦然。泡的时间过短,黄豆泡不开,豆浆加工时就会略粗些,饮时口感就差些。

如果泡的时间过长,不仅会发芽,而且其中就会含有一定的危害人体的物质。这就应当注意了。因此,泡黄豆时就要把握一个度,既要结合气温条件,又要控制好时间,力争把黄豆泡开至八成即可,没必要彻底泡开,在此状态下的黄豆营养既全面又新鲜,还没受到破坏,是最佳状态。

3、要说再具体点,我们从实践来看,基本是这样的:当气温处于30度——45度时,泡黄豆时间以3--1小时为宜;当气温处于20度——30时,泡黄豆时间以4——2小时为宜。当气温处于7--20度时,泡的时间以5--3小时为宜;当气温处于-4---6度时,泡的时间以10---4小时为宜。

其它情况,据此酌情处理。

以上供朋友参考。

11楼:匿名用户

其实我也是 睡觉前泡,早上起来就煮熟,然后搅拌成豆酱水。

可是我在网上看到一个更加惊人的说法····你看下原文如下:

“现如今,越来越多的人喜欢在家自制豆浆,大多数人都是将黄豆泡一个晚上,第二天早上再用其榨豆浆;有的人为了图方便,甚至不泡黄豆,直接做干豆豆浆。对此,北京军区总医院高级营养师荀晓霖教授提醒,最好把黄豆泡上三天再榨豆浆。黄豆是高蛋白食物,含钙量很高,但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。

如果喝用干黄豆榨出来的豆浆,人体吸收的钙质会十分有限。实验发现,用清水泡了三天的黄豆,里面的植酸基本都被泡掉了,用这样的黄豆榨豆浆,不但出浆率高,而且不会影响人体对钙质的吸收。需要注意的是,在泡豆子的过程中,需要每天早晚各换一次水,以免豆子变质。

”哈哈 !这个文章的高级营养师居然说要泡3天····

12楼:匿名用户

呵呵,你的问题好奇怪,泡黄豆也要看温度的,如果是夏天,肯定很快就发芽了,如果是春秋的要慢一点了。豆浆当然是黄豆好了,发了芽的黄豆的成分都已经发生变化了。

13楼:匿名用户

一晚上即可,不用发芽。 特别是豆浆。

14楼:匿名用户

一晚上即可,不用发芽

15楼:炫酷小画家

最好是泡2-3天。

1、一般6-7个小时以上才可把黄豆泡透,冬天时间会长一些。没泡透黄豆就榨豆浆,里面的钙无法完全吸收,非常浪费。

2、黄豆是高蛋白食物,含钙量很高,且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁,但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。如果用清水泡2-3天的黄豆,里面的植酸基本都被泡掉了,用这样的黄豆榨豆浆,不但出浆率高,而且不会影响人体对钙质的吸收。

3、2-3天能泡出点小芽来的黄豆,在发芽过程中植酸被分解,豆芽还增加了许多维生素c,再来榨豆浆营养会丰富。

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1楼 蓝一样的冰 能的,没问题,我做过。 2楼 匿名用户 可以 没有变质最好 黄豆买回来泡开之后大概可以放几天 3楼 上官 海峰 把黄豆用开水焯一下,冲凉泡在水里,放入冰箱,2天一换水,最少可放7 10天。如果常温20度左右保存,每天换2 3遍水,3天不会坏。 4楼 舜天大地 室温20度,黄豆泡发需...

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