1楼：匿名用户
在许多可以纠正儿童八抄字脚的方法
bai中，可以有选择地应用徒手du 体操、器械zhi体操等体育锻炼方dao法。
年龄较小的儿童，走路有不良姿态出现时，父母可以双手放置在孩子的后背腋下，使孩子沿着一条较宽的直线行走，行走时要注意使膝盖方向始终向前方，以纠正不良姿态中的向 外及向内方向。注意孩子提脚离开地面时吃重点在大趾上，屈膝向前迈步时注意两膝之间有 一个轻微的碰擦过程。这种方法每天锻炼二次，坚持日久八字脚可自然纠正。
年龄大的儿童，可自己在镜前的地板上，每天沿着一条胶带或直线走一至两次，注意脚跟和脚趾的动作，反复练习，不久就会纠正八字姿势。
也可应用分解走路的方法来帮助不良步态的纠正，左脚跨步向前落地时，右脚跟进，注意在左脚旁弯曲站地；右脚向前跨步时，左脚跟进，在右脚旁弯曲点地。这里关键在用力使 膝盖在行走过程中保持向前的方向。
此外，各种举腿动作和以正确姿态从高处下跳着地；屈膝用脚内踢毽子；屈膝用脚外踢毽子等运动，在纠正儿童八字脚方面都有一定帮助。当然，从儿童学步开始，父母培养孩子 正确的步姿是防止八字脚发生的关键。
2楼：匿名用户
矫正八字脚，除复了让孩子制用正确的姿势坐、站、bai走、跑外，可采用以du下方法：1、步态练习法
zhi给孩子摆正步型，dao
由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。2、直线迈步法在地面上画两条间距约10--15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。
这样有意识地训练，持之以恒效果很好。3、直线跑步法在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线，让孩子双脚平行站立于直线的两边，在大人的指挥下让孩子沿直线跑，跑时不要让孩子出现八字脚。此外，矫正内八字脚可用脚外拐踢毽子。
当脚步矫正有所好转时，平时走路仍会恢复原型，此时，你要随时注意观察，及时提醒孩子
3楼：匿名用户
走铁轨。但要注意安全，走久了不仅脚会归正，身型也会变好
4楼：旗知车欣艳
每天抬头、挺胸、收复、立腰、双手自然下垂十五分钟就可以了！！
5楼：和复犁韦
你可以选择矫正鞋垫来进行矫正。
6楼：乘旋德布
我20岁的时候有这copy个比较明显，我bai之前有些算严重的外du八字脚
走路的时候很zhi难看dao
总是有人对我刮目相看
对我嘲笑
我很自卑
之后我下定决心要矫正过来
我后来在**上一家叫
足部矫正产品
的店铺购买了矫正鞋垫来矫正的
矫正鞋垫有些小贵的
但矫正效果可以
矫正的时间也长了些
你可以买双来矫正的
对你肯定有帮助的
7楼：孙朝益秋灵
你绑腿吧，岁数这么小应该可以的，我就是绑腿，一开始我用两腿一起绑，太疼了，后来换了康欧克绑，分开绑的方法，不疼，效果比较好一些。现在矫正的差不多了。
8楼：动岚健身学院
外八字脚难看应该怎么矫正？
9楼：古汉卑寻桃
我就小孩子3岁了。有一点点外靶子，怎么**
孩子走路时右脚有点内应该怎样纠正
1楼 一老夫 这位知友，矫正8字脚，除了让孩子用正确的姿势坐 站 走 跑外，可采用以下方法 1 步态练习法给孩子摆正步型，由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走 每天练习的次数 步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进 2 直线迈步法在地面上画两条间距约10 15厘米的直线...
我22岁了，背驼了要怎么纠正,背驼了，该怎么办，还能纠正过来吗
1楼 匿名用户 注意平时的势态，同时改用斜面床垫，晚上边睡觉边纠正两三个小时 ，很快就ok了 背驼了，该怎么办，还能纠正过来吗 2楼 匿名用户 应该是可以的，了解一下那个斜面床垫吧，它是纠正驼背的好方法，请参考 ！ 我现在二十二岁了，背有点驼，不是天生的，怎么矫正？ 3楼 匿名用户 照个片看看脊柱是...
我字写不端正有什么纠正的好办法吗
1楼 匿名用户 这个你不仅需要 练字帖 而且也需要有人指导你写字。如果没人指导的话，那么，当务之急是你自己看看自己的字应该怎么摆放才好看，你就怎么写。毕竟自古已成了多家书法派别，你的字也可以成一家派别，只要你肯。 想要写好字，一定要自己琢磨。然后坚持不懈！我当年结合楷书和行书，然后就把自己的字练得漂...