1楼：匿名用户
注意平时的势态，同时改用斜面床垫，晚上边睡觉边纠正两三个小时 ，很快就ok了
背驼了，该怎么办，还能纠正过来吗
2楼：匿名用户
应该是可以的，了解一下那个斜面床垫吧，它是纠正驼背的好方法，请参考 ！
我现在二十二岁了，背有点驼，不是天生的，怎么矫正？
3楼：匿名用户
照个片看看脊柱是不是弯的，22岁矫正起来有点困难，最好找医生看看
4楼：匿名用户
你的背有点驼是别人感觉还是你真的立不起来呢？
建议你先到医院拍个片 看看脊柱是否直，如果弯曲轻微定型要尽快矫正 以免影响今后生活
祝你健康！
5楼：匿名用户
22岁，还年轻，只是，你注意自己的坐立行走，是不是都是驼。多照镜子
利用自己的力量，立起身。
6楼：小辣椒冉晓惜
脚后跟，屁股。后背、后脑勺贴着墙，占挣了之后离开墙，保持此动作。
7楼：匿名用户
这个嘛。严重建议去骨科医院看看~
背有一点点驼怎么办？
8楼：才撒旦
每天后背和墙面完bai全接触贴墙站立du15分钟，
zhi15分钟后做下蹲动dao作，下蹲过程中脊背不可离回开墙面，脚跟不可抬起答，大腿与地面平行时即可缓缓站起，如此反复做15个，大约一个月可以见效。 如果不是天生的就好治,试着每天找个枕头什么的高的东西垫在底下然后躺在上面一天有几个小时,坚持一段时间,我相信会好点..试试,记住坚持呀...
9楼：赤瞳
买背bai背佳，好用的 ，我用过。但是要天天戴，至少du2，3小时吧。zhi我是放假时用的，dao所回以几乎全天答都戴着，有时候睡觉也戴着。
你戴一会儿后肩和腰会很酸痛，比境很绑的慌嘛。不过你忍一忍，差不多1星期就很好很多了。如果不台严重就好啦，以后注意点就好了。
不过上学上班上街时别戴，会热，也很不舒服。 祝你越来越好！！ 看在我是亲身经验的份儿上，分儿就给我吧！！
我打字也挺不容易的！ 谢谢！）
驼背怎么办我今年22岁女生从前两年起一直有人说我驼
10楼：匿名用户
这种，最好接受专业的矫治，而不是自我提醒，美体训练也可以。
11楼：
去医院检查一下，如果不是病理性的，就找个地方学学跳舞做做训练
12楼：我是大小啊
睡觉平躺。不用枕头，坚持一个星期。只要是坐，必须，抬头挺胸，开始会很痛苦。为了好一点的身材。为了美丽，为了漂亮。为了有气质。这些你觉得困难吗？
22岁驼背的人能矫正吗
13楼：匿名用户
能纠正的，斜面床垫的发明人40岁都纠正好了，你这个肯定可以，了解一下这个斜面床垫的方法吧。请参考 ！
背部好明显的陀背了，我还可以纠正吗
14楼：匿名用户
老人都可以纠正的。建议白天用站军姿、运动等纠正，晚上用斜面床垫再纠正几个小时 。
我今年22岁了，背有些驼，想改也改不了，到底要怎么办才好吗
15楼：匿名用户
我也跟你有同样的问题 我每次睡觉都不用枕头的 走路挺起来一直保守这个姿势 虽然有点难受 时间长了自然就挺起来了 希望你保守下去。
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