1楼：不懂先生
这个没有明确的时
间，看个人情况吧，像我的话就是早上起床洗漱后和晚上10点左内右。要高效读书容
，重点是要学会读书：
我读书一般是用快速阅读法，快速阅读不仅体现在阅读速度的高效上，更是理解的高效：对抓住文章段落的脉络和重点有非常好的作用，帮助我们对文章做整理、分析和归纳。我练习快速阅读用的是《精英特全脑速读记忆训练》，软件练习是比较简单有效的，如果你的阅读效率低，有必要练习提高一下。
在阅读过程中必须养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。首先，段落：掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。
其次，抓住文章的脉络主旨：有的文章，标题就说明了中心思想，有的在文章开头和结尾点明中心思想，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想。其三，对于文章、书籍中的主要人物、事迹、观点、中心思想等一些重点，要有意识的进行记忆，形成自己的思维导图，促成更好的理解。
在读书的过程中或读完一本书的时候，要学着做点读书笔记，记录一下书本的脉络主旨、主要人物、事迹、以及阅读感悟等，一些优美词句也可以摘抄一下。
2楼：汗血书生
早晨 和夜深人静（我是这样）
3楼：匿名用户
清晨 .
一天之中什么时候是读书的最好时间
4楼：匿名用户
人在什么时候记忆力最好呢，每个人的情况都不一样，有些差异，要弄清自己的最佳学习时内间，人容的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。
中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。
5楼：匿名用户
第一个bai
最佳学习时间是:早晨起床du后30分钟
大脑在睡眠过zhi程dao中并没有停止工作专，而是在对头一属天输入的信息进行编码整理。早晨醒后大脑处于安静状态,没有新的信息进入，这时记东西会印象清晰,所以早晨起来，看书，想想一天要做的事,然后再吃早饭,运动,最好。
第二个最佳学习时间是:上午8点到10点
这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大。
第三个最佳学习时间是:下午6到8点:
这是一天中学习记忆最佳期。
第四个是临睡前1小时左右:
这时识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。
另外研究者还发现上午8点大脑具有严谨周密的思考能力，下午2点思考能力最敏捷，但推理能力则在白天12小时内递减。根据这些测试，我们在早晨最好安排些严谨周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上则做些需要加深记忆的工作。
我们在学习中应该顺应大脑的这些脾气和秉性，扬长避短，合理安排工作学习，让大脑更好、更愉快地为我们工作。
6楼：生棠汤涆
看你自己喽，什么时候自己状态好，适合读书，什么时候就是最佳时间
7楼：洛琪茂谷芹
个人觉得一般在早晨，早晨的头脑最清醒，而且记忆力也强，最重要的是早上读书效果不错~~~~
试试吧~
一天什么时候读书最好
8楼：哇哇花花
第一个最佳学习时
bai间：清晨起床后
大脑du经过一夜的休zhi
息，消除了前一天的疲劳dao，大脑处于新的活动状态，非常清醒。此时无论认字还是记忆印像都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词，数学公式，语文词句等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆，因此清晨是一个最佳的学习记忆时间。
此时人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。
这也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的**时机。
利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。
当然，这是人类的一般性学习时间规律，对于不同的人来说，还是有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段，掌握了这种提高学习效率的小窍门，学习上就不必那么疲劳和无助了。
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