1楼：匿名用户
心情不好的时候，人体也必定缺乏营养素。心情和情绪与脑力有着相当大的关系，心烦意乱或者心力憔悴的时候，脑部最需要的就是糖分。
这时候吃别的食物，脂肪，纤维素等都不能转化为糖。
而一些甜食，如冰激凌，蛋糕可以直接转化为糖，从而迅速缓解这一症状 ，满足了脑部的能量需求。
心情不好的时候人体还会缺乏b组维生素，吃一些甜品，碳水化合物可以促进b1、b12摄入，对于精神上有一些安慰或者满足。
我个人觉得人不开心，吃什么都是 食之无味，不会因为吃甜食而会好起来，不过对于女人来说，不开心的时候购物倒是会缓解心情，买衣服 买鞋 买包包……然后吃甜品，最好是集体运动吧，打打球，玩游戏之类的，看电影也容易感伤。
2楼：我还很年轻
有的人发泄方式不一样，吃了感觉郁闷发泄出去，心情自然好
3楼：用户已被注销
据说我们口腔里甜味的感受体，是直接连接到大脑中分泌脑内啡的地方的，所以糖吃下去之后，可以快速诱发人体产生快感。这也是为什么很多人心情不好的时候会吃巧克力，紧张时也会想吃甜食的原因了。同时，糖可以马上转化成热量，减轻你的压力、提升人的心情
4楼：波波
甜的东西会使人的大脑产生一种特殊的肽类物质，会缓解神经的紧张
5楼：匿名用户
就不会想着难过的事情。听歌比较好吧，那样心情会好的快。
6楼：《《影
不高兴的时候吃颗糖告诉自己生活是甜的
7楼：勤奋的春之雨
心情不好要发泄一下，吃什么也不一定好。
8楼：一颗平凡的心啊
因为他想着吃东西，没有想不开心的事情
9楼：桃酱
分散注意力，潜意识告诉自己这样会开心一些
10楼：glint鹿
那是因为人家喜欢甜食啊，对于不喜欢的就没用
11楼：再遇咖啡店
也许人生太苦了，吃些甜的自然开心
12楼：匿名用户
这是个颇为抄复杂的机制，但值袭得你进一步了解。首先，色氨酸是大脑中血清素的
重要**，而血清素会使人心情愉悦。酪氨酸是大脑中多巴胺与肾上腺素的**，使人精神振奋。高糖和高淀粉食物，可以令人快速愉悦的原因，是因为吃下去后，会使胰岛素快速增加，而胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低，使色氨酸在竞争上处于优势，很快进入细胞中转换成血清素，进入脑中，使人有愉悦感。
所以，身体内的色氨酸的浓度依然很低，但却达到增加血清素的目的。
13楼：匿名用户
那是因为他喜欢吃甜的
14楼：淸楓大师
甜食会使人产生满足感
人在不开心的时候吃甜食真的有用吗
15楼：fly**狂
从心理学的角度来说。吃甜食产生的甜感会给你一个假象。暂时忘记不开心的事情
为什么我总是在心情不爽的时候就想吃甜食?
16楼：匿名用户
找出bai自己心情不是很好，情绪不高的du
原因，然zhi后找一个合理适dao当的发泄方式，把自己心中的回
烦恼和不开心答发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的． 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败． 我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里不出来，要面对现实，去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的，是极其渺小的。
比如逢年过节收到的短信，这里就有真诚的祝福与关心。 还有，不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢？如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的。
相信别人，感受他人的爱，同时给予他人爱。我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。 人生短暂，善待自己，明天很更好
17楼：匿名用户
人之所以有烦恼、bai
18楼：匿名用户
因为甜食能养心脏 会 使你的心从烦躁迅速回到安静状态
不开心的时候吃糖有用吗？
19楼：匿名用户
有用不开心的时候吃糖
可以提高血液中的血糖含量
会让心情好点的
20楼：匿名用户
是可以的.吃香蕉,瓜子,核桃等等都不错.只是少吃啊!他们含脂肪量高,会胖哦!!
21楼：匿名用户
也许吧。如果你喜欢糖，糖好吃也好看，那么有可能你会开心点。。。如果你一点也不喜欢，那就不会了。。
科学说，糖里含有什么什么的，有什么作用。但我相信因人而异。。。不开心吖。。
努力想想快乐的事。。或出去玩玩吧。。祝福你咯。
22楼：匿名用户
对我来说没用的.因为我本来就不喜欢吃糖.
23楼：匿名用户
恐怕治标不治本吧！虽然是甜的，可能甜到心里吗？甜味终究会消失的 为何不勇敢的面对令你不开心的事，及时恰当地去处理它，相信自己！你会快乐的，不是吗？！
24楼：富浚丁雪瑶
不开心的时候吃糖，会胖，出去走走比较好，也许在哪些地方遇到很有乐趣的事
25楼：赧朋申屠微婉
吃糖是一样减压发泄，最重要就是心态
心情不好的时候为什么喜欢吃糖？
26楼：匿名用户
因为糖是甜的，吃进嘴里会有一种温馨的感觉，会让自己感觉轻松一点…不过这只是一种心理作用，也因人而异…有的人也在不开心时喜欢运动、散步、发呆…但我最后还的说上一句：别老记着吃，小心咱的头又大了…
27楼：匿名用户
因为糖是甜的，吃的越多甜味就吧心情不好的味道压下去了
28楼：匿名用户
因为糖很甜蜜，给人以温馨幸福，还很有fell！
为什么吃了甜东西，会让很烦躁的心情好起来
1楼 鬼哥最帅 脾虚的征兆。 其实，就是因为你脾虚，所以心情烦躁，浑身不舒服，睡不好，眼睛还模糊。 根据你以上几个症状，你因为脾虚，心和肝也已经开始有虚的征召了。 烦躁对应心，眼睛对应肝。 脾胃对应甜食。 脾胃是人体的枢纽，吸收养分给身体提供能量，所以你一吃甜食就特别舒服，那是因为你的五脏六腑本来是...
吃甜食能让心情变好，有什么科学原理吗
1楼 课文你来说 没有科学原理。 1 吃甜食能让心情变好，其实是生理和心理双重因素在作用。心情不好的时候，人体也必定缺乏营养素。心情和情绪与脑力有着相当大的关系，心烦意乱或者心力憔悴的时候，脑部最需要的就是糖分。 高糖和高淀粉食物，可以令人快速愉悦的原因，是因为吃下去后，会使胰岛素快速增加，而胰岛素...
为什么会想跟陌生人说心事而不是跟好友说心事的呢
1楼 匿名用户 好友你们彼此了解，或许你意识里觉得好友给不了你想要的答案，或者预料到有什么你不想要的回答，或许是怕他们担心，或者不想在他们面前显得自己过于脆弱，而你对陌生人了解的少，所以不知道他会带给你什么，对他们期望更大，更理想化，甚至觉得和陌生人说完就结束了，不会再提起，不会被出卖，不会被看不起...