1楼：又见好晴天
我觉得健康的生活方式是身体健康，心理健康，积极向上是最好的状态。
身体健康，顾名思义，健康的饮食，合理的锻炼，干净整洁的环境，提高自己的免疫力。
心理健康，保持学习的习惯，有阶段性的目标，不断的努力，正确处理自己遇到的各种困难和问题，保持积极乐观的心态。
长期以往就是最健康的生活方式，生活家人都可以因此而受益。最好也不过如此。
2楼：优博教育晚托班
生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人卫生，饮食卫生积极参加健康有益的文体活动。
健康生活主要包括：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡四个方面。
合理膳食：食物多样，谷类为主；多吃蔬果，奶类和大豆；适量吃鱼，禽和蛋类；少盐少油，控糖限酒。
适量运动：选择适合自己的运动方式，如快步走，慢跑，踢毽，游泳，跳舞等。
戒烟限酒：戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好可以改善生活质量。适度饮酒，建议成年男性一天饮用的酒精不要超过25克，女性不要超过15克。
心理平衡：以乐观，开朗豁达的生活态度，建立良好的人际关系，多换位思考。积极参加社会活动，培养健康的生活习惯和兴趣爱好。
拓展资料：
全民健康生活方式行动倡议书
一、树立健康意识，我的健康我做主。
二、学习和传播科学的健康理念与知识。
三、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖；力争实现“三健”：健康口腔、健康体重、健康骨骼。
四、推荐膳食指南，少盐、少油、少糖，戒烟限酒，健康体重。
五、注意口腔卫生，定期检查，健康口腔。
六、吃动平衡，贵在坚持，适宜运动，健康骨骼。
七、自我调节，良好心态，静心处事，真心待人。
八、积极参与每年9月1日全民健康生活方式日活动。
3楼：匿名用户
我觉得最健康的生活方式就是要有一个良好的生活习惯，比如说早睡早起，每天定时吃饭，保持良好的心情，然后锻炼
4楼：王淑珍
觉得最健康的生活方式是什么？那就是每天开心的过适当的体育锻炼，早睡早起，养成良好的习惯，这样才是最健康的
5楼：最爱丑小丫
早睡早起，多吃水果和蔬菜。有利于身体健康！
6楼：英艾
早睡早起，不熬夜。按时按量吃饭。适量的运动。适量的吃水果。保持好的心态。
7楼：舞动鹤城
合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心里平衡。
8楼：匿名用户
正常作息，加强锻炼，合理饮食，还有保持个乐观的心态
你认为的健康生活方式是什么？
9楼：不做墙头草
合理膳食、适量运动、 戒烟限酒、心理平衡。
10楼：匿名用户
充分的营养，适当的锻炼，充分的休息，良好的环境，无忧的心情，无不良嗜好（烟、酒、毒、色），生活充实，有热爱的事业和理想。
11楼：匿名用户
饭后息，说的就是饭后由于消化系统需要血液提供能量去消化食物，如果这时大量运动势必会抢走部分血液，对身体不好，小步倒是可以的。
12楼：桃园结义
常常唱歌，唱歌不仅可以释放压力，调节心情，还可以促进面部血液循环，预防多种疾病。
13楼：bd小葵
以步当车，不要一点点路就不愿意走，那样人会慢慢退化掉，适当不行可以缓解久坐的不适，是一种很经济很可行的锻炼方式。
14楼：bd小葵
喝牛奶的最佳时间，牛奶含有丰富的钙。睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态，保护骨骼。同时，牛奶有催眠的作用。
15楼：铭刻
少吃肉，根据人体的ph来看，人的血液和细胞内都是成弱碱性，而肉类会破坏酸碱平衡，容易诱发疾病。
16楼：小皓粉丝团
多晒太阳，多晒太阳对人生有很多好处，但也要注意晒太阳的时间，注意做好防晒工作，另外冬天晒太阳特别好。
17楼：手机用户
挺起胸，走路做事挺起胸来，可以保持好的身形，好的形象气质，还有可以增大肺活量。
18楼：晁立红
亲自然，周末去郊外和大自然来一场亲密约会，呼吸新鲜空气，又锻炼了身体。
19楼：蔺若雁
静坐思，抽出点时间静坐一会，什么都不要想，身心彻底放松，对于大多数人可能做不到，但是对健康很有帮助。
你认为最好的生活方式是什么样的？
20楼：辰蓝无海
最好的生活方式？当然是无忧无惧，安稳过一生。
我始终认为，生活才是真真正正地平淡如水，犹如安静湖泊无痕的水面，偶尔生活会投下几颗石子，让你的水面波纹阵阵，带来涟漪，但总归是要重回平静的。
你每天起床时能感受到身边人的温度，那会给你安心的理由，然后你轻手轻脚下床，尽量不扰她清梦，放水之后花五分钟解决个人卫生，去厨房找到一些做早餐的食材，努力回想她最喜欢吃什么来着，最后颓然放弃，穿好衣服去外面买现成的。你俩一起吃过早餐，吻别之后各自上班，在车上你习惯了挤来挤去的陌生人，表情冷漠但仍然会给老年人让座。
你羡慕背着书包的祖国未来的花朵，但从未想过重回过去，明知不可能是一方面原因，更重要的是你一直觉得你的人生确实有遗憾，但你从未后悔，人要对自己负责。你工作的时候偶尔也会心不在焉，看着新来的同事和别人打得火热，你心头泛起一丝怪异，却又立马低头干活。
你有许多要好的朋友，能陪你撸串喝酒唱歌吹口哨，你还记得上次母亲生病你问他们借钱，有两个人二话不说立马打钱，剩下的支支吾吾搪塞推阻，你面色依旧如常，那件事情过了之后大家仍然撸串喝酒唱歌吹口哨，好像什么都没法生过，有人不以为意，有人刻意忽略，但你不可避免地学会了怎么定义“兄弟”二字。
晚上你回家，发现她上了一天班累的不行却仍然给你做了几道菜，你应该感动但你好像已经习惯，于是你什么都没说，一边吃一边听她聊今天发生的一切和她略带小女人的抱怨，你附和几句，转移话题用夸张地表情说这饭做的也太好吃了吧，此饭只应天上有，人间哪得几回尝，而她白眼一翻，面露鄙视，嘴角微微的笑却还是出卖了她。
然后你要养一条狗，那种温驯的大型犬，不要搞怪的哈士奇，不要矫情的萨摩耶，最好是小时候不懂事长大了像天使的金毛，吃过晚饭你和她散步顺便遛狗，走到那棵它最喜欢的法国梧桐下，却发现它不肯撒尿，原来是街对面长椅旁边有一只美丽的泰迪――啊不，有一只美丽的蝴蝶犬，你牵着它主动过去，和蝴蝶的主人攀谈，才知道原来那也是一条公狗，你的金毛闻了闻对面蝴蝶的**，啊，生活的残酷就这样体现了出来。
你和她走两步就累了，要不是养这狗，你和她宁愿在沙发上玩手机，于是你们一家三口就回家，无视金毛眼里的不舍，关上门之后好像所有或大或小的灾难都被挡在外面，一天就这么过去了。
这就是最好的生活方式。
21楼：匿名用户
地球上生活着各种各样的生物，其中，人也是各不相同的，有黄**，白**……虽然种类比较多，但是大家的生活目的都一样，过自己想过的生活，每个人心目中都有一杆秤，对自己想过的生活有一个基本规划，肯定也绘制出了蓝图，同样的，我们每个人都在为梦想中的生活在努力，不同的是每个人的结果不一样，有的人实现了自己的目标，过上了自己想过的生活，而有的人与自己最想过的生活擦肩而过，甚至有的人过上了自己最不想过的生活。
我认为最好的生活就是按照自己设想的那样过完一生，幸福美满。我对自己未来的生活有了明确的规划，毕业以后我会进入社会锻炼自己，努力成为一个有能力，有知识，有智慧的高端人才，等到有了一定的积蓄，我会选择开一个书店，就是免费看书的那种，当然也可以买书，喝咖啡什么的，培养高端生活品质，我还要开一个服装店，不仅仅是为了售卖衣服，更是给我身边的人的一个衣柜。有梦想，就有了动力，一个为了实现梦想而奋斗的追梦人是不会感觉到累的，他们的一天都是充实的，充满激情的，因为他们知道惟有努力，才能离梦想更近一步，才有可能实现梦想。
过自己认为最好的生活，才是最幸福的生活。有了梦想，一直奋斗着，一路走来，你会觉得最好的生活不是结果，也不是一种享受，更不是安逸的生活。而是，有了最好的生活的想法，然后为了过上这样的生活而努力着，也许每天都是辛苦的，甚至有时候特别无助，特别孤独，但是，我们从来没有想到过放弃，因为梦想的那头有我们追求的东西，有值得我们用一生去奋斗实现的东西。
每个人都有自己认为最好的生活，有的是陪着父母，有的是陪着女朋友，有的是周游世界，有的是奉献自己。不管是哪一种，都有他存在的必然价值，都有值得我们努力的理由。为了梦想，为了生活而努力，只是我们最好的生活方式。
最好的生活是我们自己奋斗打造出来的生活，不是继承，不是索要，是真真切切努力的结果，是我们实现梦想的奖励，是我们生活中最幸福美好的事情。为了梦想，为了自己最想过的生活而努力，我们的每一天都将是有意义的。
22楼：耶普萨兹
对于生活方式来讲，首先钱很重要当然先剖开钱的说法，来说自己的喜欢的生活方式，还是可行的，当然，现实和想法差距真的不容忽视。
比如说生活的城市也属于生活方式的一种，我会选择在上海，大家都知道上海妥妥的直辖市，国际化大都市，通俗讲，人多，钱多，当然消费相当快，生活节奏快到每天几乎无法呼吸的程度，但是就这些就满足了我想充实生活的想法，因为在我心里，工作就是生命，工作就是生活。还有我也是追星狗，所以上海这个地理位置非常优越，基本韩团会选择在一线城市，人口密度大的城市，所以上海是韩团基本都会选择开演唱会的城市，其次广州，香港，台湾等，上海距离我这些城市较近，时间段，交通方便，不需要在路程上花费太多不必要的时间。有自己本命来开演唱会，会毫不犹豫挤出时间去看演唱会，只要他们来，就会去看他们，这样的生活只要开始就会持续要下，好好赚钱狗爱豆就是生活目标，然后在闲暇时间有小长假的话可以带着爸爸妈妈去旅行，一家人一起，可以慢下来好好享受生活，在哦我们长得同时，陪伴家人的时间会越来越少，所以什么都可以省掉，但唯独陪伴家人绝对不可以丢弃，还有就是朋友一起聚会，我是把朋友家人看的比较重要的一类人，所以非常喜欢粘着朋友，和朋友一起逛逛街，聊聊天儿，聚一聚，无关其他，单纯的在一起讲些真心话，生活方式有很多种，选择最适合自己的一种真的让自己好好生活吧。
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