1楼：黎明雾水
1、抽烟、喝酒；
2、夜生活过多；
3、每天晚睡晚起；
4、吃饭以肉类、面食为主；
5、喝水少；
6、每天喝咖啡超过三杯以上；
7、高糖、高热量食物吃得过多。
常见的有害健康的行为和生活方式是什么？
2楼：匿名用户
zsh394208
说得太对了，我喜欢喝凉水码世，所以每次都是拿水杯在自来水管上接一杯就喝，时间长了很不舒服，现在有弊模轮时会再出门的时候接一杯，等中午回去的时候再喝。
特别是夏天，水中的氯真烦人，我觉得我的脑袋里都是那个东西。
昨天租信喝了一口矿泉水，五氯，爽啊。
3楼：匿名用户
**，饮食不规律，日夜颠倒。
4楼：匿名用户
生活无规律，吃垃圾食品，吸烟酗酒。如果自己不管好自己别人是没办法的
5楼：匿名用户
自唤裤来
水的余氯会完全被人吸收。另外一般水在煮友答沸过程中，水中有机物质与自来水的余氯好链慧结合，就会产生致癌物－－三氯甲烷！！纯净水和蒸馏水是ph值低于7.
35－7.45，因此是酸性水！！
这样的水你敢喝敢洗澡吗？
参考： http://hi.baidu.***/zsh174121
哪些常见的生活方式有害身体健康
6楼：甜食发
首先，生活方式是一复个很广制泛的概念，涉及到人的衣食住行、身体及精神各个方面。不健康御历的生活方式涵盖也很多，涉及的细节很多，我只能举例给你说：①衣：
常穿质感不好的衣服伤害身体，降低品味；②食：常吃油腻重口味食物，吃夜宵，经常吃相忌食物，造成身体负担，不利于排毒；③住：阴暗潮湿的地方不利于身体健康；④行：
长期依靠各种交通工具，很少步行，不利于身体健康。其次从其他两大方面镇竖搜来说，纤陵身体：1、长期保持一个姿势 不变换姿势（如看电视，工作时）-会造成各种疾病；2、打乱身体作息时间，作息规律经常变、经常熬夜。
精神：长期关注负面消息，导致压抑；压力大，不懂发泄等等。（这都是个人理解哈，概括的说了下！）
常见的不健康的生活方式：熬夜、抽烟、酗酒、暴饮暴食等等 太多，不一一例举。
危害健康的行为有哪些类型
7楼：中国农业出版社
危害健康的行为是指不利于自身和他人健康的一组行为。主要特点有：①危害性。
行为对己、对人、对社会健康有直接或间接、明显或潜在的危害作用。例如吸烟行为，不仅危害本人健康，而且对他人和社会健康带来不利影响。②明显性和稳定性。
行为非偶然发生，有一定的作用强度和持续时间。③习得性。危害健康的行为都是个体在后天的生活经历中学会的，故又称自我制造的危险因素。
危害健康的行为可分为四大类：
（1）不良生活方式
不良生活方式是一组习以为常的、对健康有害的行为习惯，如吸烟、酗酒、不良饮食习惯（饮食过度、高脂高糖低纤维素饮食、偏食、挑食、好吃零食、嗜好长时间高温加热或烟熏火烤食品、进食过快、过热、过硬、过酸等）、缺乏体育锻炼等。不良生活方式与肥胖、心脑血管疾病、早衰、癌症等的发生有密切关系。不良生活方式对健康的影响具有潜伏期长、特异性差、协同作用强、个体差异大、广泛存在等特点。
（2）致病行为模式
导致特异性疾病发生的行为模式，国内外研究较多的是a型行为模式和c型行为模式。
a型行为模式（tabp）是一种与冠心病发生密切相关的行为模式。a型行为又叫“冠心病易发性行为”，其行为表现为做事动作快，想在尽可能短的时间内完成尽可能多的工作（具有时间紧迫感），大声和暴发性的讲话，喜欢竞争，对人怀有潜在的敌意和戒心。其核心行为表现为不耐烦和敌意。
a型行为者的冠心病发病率、**率和病死率均比非a型行为者高2～4倍。
c型行为模式（tcbp）是一种与肿瘤有关的行为模式。c型行为又称“肿瘤易发型行为”。c是英文“癌症”（cancer）的第一个字母。
其核心行为表现是情绪好压抑，性格好自我克制，表面上处处依顺、谦和忍让，回避矛盾，内心却是强压怒火，爱生闷气。研究表明c型行为可促进癌前病变恶化。c型行为者宫颈癌、胃癌、食管癌、结肠癌和恶性黑色素瘤发生率比非c型行为者高3倍左右，并易发生癌的转移。
（3）不良疾病行为
指个体从感知到自身患病到疾病**过程中所表现出来的不利健康的行为。不良疾病行为常见表现为：疑病、瞒病、恐病、讳疾忌医、不及时就诊、不准从医嘱、求神拜佛、自暴自弃等。
（4）违规行为
指违反法律法规、道德规范并危害健康的行为，如药物滥用、性乱等。违规行为既直接危害行为者个人健康，又严重影响社会健康。
8楼：匿名用户
吸烟，过度饮酒，醉驾，熬夜，不经常喝水，憋尿等等都会危害健康，有的甚至是致命的
9楼：旅居布达佩斯
熬夜、抽烟、乱吃药、暴饮暴食、烦躁不安、
10楼：匿名用户
危害健康的行为可以分为4大类：
1、 不良生活方式：是一组习以为常的、对健康有害的行为习惯，如吸烟、酗酒，饮食过度、高脂高糖低纤维素饮食、偏食、挑食、好吃零食、嗜好长时间高温加热或烟熏火烤食品、进食太快、过热、过硬、过酸等不良饮食习惯、缺乏体育锻炼等。不良生活方式与肥胖、心血管疾病、早衰、癌症等发生有非常密切的关系。
2、致病性行为模式：导致特异性疾病发生的行为模式，研究较多的是a型行为模式和c型行为模式。
a型行为模式是一种与冠心病的发生密切相关的行为模式。a型行为又叫“冠心病易发性行为”，其行为表现为做事动作快，想在尽可能短的时间内完成尽可能多的工作（具有时间紧迫感），大声和爆发性的讲话，喜欢竞争，对人怀有潜在的敌意和戒心。其核心行为表现为不耐烦和敌意。
a型行为者的冠心病发病率、**率均比非a
型行为高出2—4倍。
c型行为模式是一种与肿瘤的发生有关的行为模式。c型行为又称“肿瘤易发性行为”。c是癌症（cancer）的第一个字母。
其核心行为表现是情绪好压抑，性格好自我克制，表面上处处依顺、谦和善忍、回避矛盾，内心却是强压怒火，爱生闷气。研究表明c型行为可促进癌前病变恶化。c型行为者宫颈癌、胃癌、食道癌、结肠癌和恶性黑色素瘤的发生率比非c型行为者高3倍左右，并易发生癌的转移。
3、不良疾病行为：指在个人从感知到自身患病到疾病**过程中所表现出来的不利健康的行为。不良疾病行为的常见表现：
疑病、瞒病、恐病、讳疾忌医、不及时就诊、不遵从医嘱、求神拜佛、自暴自弃等。
4、违规行为：指违反法律法规、道德规范并危害健康的行为，如药物滥用、性乱等。违规行为既直接危害行为者个人健康，又严重影响社会健康。
网上所查，不知满意否。
我们的行为和生活方式对健康的危害有哪些？如何加以预防？
11楼：匿名用户
说几种常见的吧
1。吃腌鱼腌肉。它含有亚硝酸钠是至癌的 。
2。不要吃太多的红肉，要吃白色的，也就是说多吃鱼少吃猪肉，不过现在的鱼很多在饲养过程中加了孔雀石绿（具体是什么 不记得了反正和孔雀有关）什也是有毒的，所以鱼也不敢吃了。
3，蛋吃多了会使胆固醇偏高一天一个最好。
4，尽量避免在外面吃饭因为不卫生的餐馆用的是地沟油，会至癌的哦。
5，不运动是最容易得病得，虽然现在立冬了但是我还在穿短袖哦！呵呵！
6，最好做做愈加可以治病得。
7，不能发脾气，要修养好，主要是看淡世俗红尘。不争名夺利。
嘻嘻！！写着写着我发现好像是当和尚或尼姑有利于身心健康哦，不过还有一点，过适当得性生活再生歌胖娃娃也很开心得，对身体也好得！
什么是健康的行为与生活方式
12楼：匿名用户
健康不仅是没有疾病或虚弱，而是在身体上、精神上和社会适应上的完好状态内。人类的行容为生活方式清拿洞影响着人类的健康与寿命，所以应自觉、主动、积极地建立良好的生活方式：
1、心胸豁达 情绪乐观 5、不敏仔吸烟 不酗酒2、答枯劳逸结合 坚持锻炼 6、家庭和谐 适应环境3、生活规律 善用闲暇 7、与人为善 自尊自重4、营养适当 防止肥胖 8、爱好清洁 注意安全
13楼：匿名用户
合理膳食：即
一、二、
三、四、五，红、黄、绿、白、黑。记住这些，就是科学合理的膳食。
“一62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333332623962”是每天喝一袋奶：“二”是摄入碳水化合物250-350克(相当于主食六两到八两)；“三”指三份高蛋白(每份指：瘦肉50克或鸡蛋一个，或鸡鸭肉100克，或鱼虾100克)；“四”指四句话“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”;"五"指每日500克新鲜蔬菜及水果(400克蔬菜，100克水果)。
“红”指葡萄酒(葡萄酒以每日50-100毫升为宜)；“黄”指黄色蔬菜(如胡萝卜、西红柿、南瓜、红薯等)；“绿”指绿念哗谨茶及深绿色蔬菜，中国仔基预防医科院的专家经研究发现，绿茶有明显的抗癌作用，芦唤而蔬菜颜色越深，所含人体需要的各种维生素就越多；“白”指燕麦片粥，可降低胆固醇和甘油三脂。“黑”指黑木耳，它对调节血液稠度有很大好处。
适量运动：什么运动最好，走路。走路是世界上最好的运动。
最近科学家证实，动脉硬化是可逆的过程，它可从轻到重，也可由重到轻。走路就是使动脉硬化从硬化变软化的一个最有效的方法。步行锻炼，对调理血压、胆固醇、体重效果都很好。
怎么步行最好呢?三个字：
三、五、七。“三”是每日走三公里三十分钟以上。“五”是一个星期最少运动5次。
“七”是运动的量达到中等量，即心跳+年龄=170。比如50岁的人运动心跳为120次/分，70岁的人运动时心跳为100次/分为宜。此外，太极拳也是一项很好的运动。
戒烟戒酒：烟，不吸，如要吸，一天不超过5支。酒，不喝，如要喝，一天最多不超过150克。
心理平衡：人，只要注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。“情绪”这东西确实挺厉害，，往往能造成许多疾病和意外。
一个人能心理平衡，生理就平衡，什么病就不得，得了病也好得快。那么怎么保持稳定的心态呢?三个正确：
正确“对待自己，正确对待他人，正确对待社会”。三个快乐：“一心助人为乐，事事知足为乐，常常自得其乐”。
三颗心：“即事业上有颗进取心，生活中有颗平常心，奉献社会有颗爱心”。
健康对于我们每个人来说,是最宝贵的。要健康，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
14楼：匿名用户
少熬夜,不酗酒,保持心情愉快,用积极的心态去对待人和事,就ok了.
简述有损健康的生活方式和危害健康的行为
15楼：褐色的友谊
八百字我是达不到了，但我建议你去**空间收听生活茄悔本色。他有些日志余纳芦就是告诉你日常生活非常需要注意什么。例如昨天我看到的把电热毯或电竖带脑放小肚上会没有孩子。
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