1楼：英雄哥
什么食材可以**气虚？
2楼：簽邑聯
这些食物都是达到健脾的作用,另外平时可以喝德甫常谓保茶调理脾脏，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力。
马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋） 味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇 味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和**病、过敏性疾病忌食。
山药 味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子 味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣（大枣） 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
兔肉 味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。这些食物都是达到健脾的作用:
马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋） 味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇 味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和**病、过敏性疾病忌食。
山药 味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子 味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣（大枣） 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
兔肉 味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食.
3楼：伊乔司元柳
脾胃气虚日久会引发胃痛，吃香砂养胃丸或附子理中丸。平时注意保暖，加强锻炼。
4楼：牧典表秀美
四君汤配合行气药，你左边下面是胃和脾。气滞配行气药。
5楼：三七迷
马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋） 味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
脾虚气虚吃什么好？
6楼：英雄哥
什么食材可以**气虚？
7楼：环球网校
脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症意见建议：具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴（焦锅）,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.
脾气虚怎么补 脾虚气虚的人吃什么好
8楼：英雄哥
什么食材可以**气虚？
9楼：素馨花
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷...
脾胃虚吃什么好，脾胃虚能吃什么水果
1楼 匿名用户 一般脾胃虚寒不宜吃水果，特别是滑肠的香蕉。脾虚适宜吃具有补脾益气 醒脾开胃消食的食物，如粳米 灿米 意米 白术 熟藕 粟子 山药 扁豆 土豆 葡萄 红枣 胡萝卜 马铃薯 香菇等。 指导意见 脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛。脾虚的人还忌食性质寒凉 易损伤脾气的食...
脾胃虚寒便秘‘吃什么药,脾虚胃寒胃胀便秘吃什么保
1楼 匿名用户 虚寒性便秘多见于久病气虚 年老体弱之人 或因习惯性便秘，久服番泻叶之类的苦寒泻下药转化而成。临床表现为大便艰涩 排出困难，临厕努挣乏力，挣则汗出气短，便后疲乏，大便不甚干硬，面色苍白，神疲气怯，四肢不温，喜热怕冷，腹中冷痛，小便清长，腰背酸冷，舌淡嫩 苔薄白，脉沉迟无力。此因脾肾虚寒...
为什么脾胃虚寒湿热不能吃燕窝,为什么脾胃虚寒湿热不能吃燕窝 10
1楼 匿名用户 脾胃虚弱是导致 虚不受补 的主要原因。由于胃的消化与脾的运化功能差，所以此时进补，营养成份不能被很好地消化吸收，功效也会打折扣。 建议不妨先调理脾胃，待恢复胃肠功能，使脾胃保持最佳状态，而后再进补燕窝，以此达到最佳的食用效果。 2楼 匿名用户 湿痰停滞及有表邪者慎服燕窝，没说脾胃虚寒...