1楼：成都群丽化妆学校
对手指按摩：
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以搭配汉阿娜，可以加快手部脂肪燃烧，以增加柔润。
模仿弹钢琴动作：
这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。
举手：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
放松手部：
这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
2楼：灬暗忍罪
手，是人的第二张脸，每个美女都希望自己拥有一双纤纤细手，但是没办法，天生的手指粗和后天的经常扳手指，已让她们的这种希望渺然.对手指：最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。
先从指尖开始到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在时，有条件的可以搭配汉阿娜，可以加快手部脂肪燃烧，以增加柔润。模仿弹钢琴动作：
这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。举手：
这种简单的动作可以使您的手恢复，并减少青筋显露，只要五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。握拳伸展：这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。
放松手部：这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。
反复进行这种放松手部的动作。手指粗变细是很简单的，但是最主要的还是每天要坚持下去，这样的话才会有效果的！！
3楼：匿名用户
1。瘦手操，每天早上和晚上将手指拉长，尤其是骨节的地方需要慢慢按摩。力度为发红为止，可以用一点维e或者橄榄油，不仅可以帮助按摩，还可以护手。
2。还是瘦手操。最大力度将手用力伸开，然后握紧，你能感觉到手指很酸。不仅可以帮助按摩，还可以护手。
练乐器也可以哦
最好是钢琴，按摩的时候可以配合苏赛蝶，效果更好哦。
4楼：集曦威琅
涅拉，按摩，做完按摩护理后将手向前伸展求采纳
手指太短太粗怎么办？怎么可以让手指变瘦？
5楼：匿名用户
手是人的第二张脸，手太胖了，确实是不好看的，如果想让手变瘦的话，可以试试下面的办法。
可以用按摩的方法进行瘦手， 汉阿娜 抹点之后开始按摩，每天坚持按摩，久而久之，手会变瘦的。
平时在饮食上也是要多注意的，多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激，油腻的东西。
平时也可以在网上搜集一些拉伸手指的动作，然后每天抽出时间跟着做，这样既可以促进手指部位的血液循环，又能帮助手变瘦
不管是什么方法，都要付诸到实践中去，然后坚持。
6楼：匿名用户
平时多运动少吃油腻的食物
手指很粗怎么办？瘦手指有什么妙招
7楼：匿名用户
手指很粗的话想要瘦手指 靠**当然是远远不够的呢 最好还是有专门瘦手的方法
像是瘦手运动 用汉阿娜辅助促进手指的脂肪加快的燃烧 在搭配着瘦手运动像弹钢琴那样的 假想在空中没事的时候多动动 或者是拉伸手指头 五指紧握松开
这样的运动 没事的时候就可以做 一段时间后 就会有明显的效果的
8楼：匿名用户
手指胖的话学学瘦手操 十指用力慢慢向手心用力抓握，就像像抓握一样东西，用力握住，然后松开。
9楼：匿名用户
1、穴道刺激也可以帮助消除手指浮肿，达到瘦手指的目的。用洗衣夹夹手指可以达到刺激穴道的目的。方法：
先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再夹在大拇指和食指中间。时间不宜过长，否则你会受不了。
2、先将双手浸泡在热水中，然后抹干。用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。从每根手指的根部一直拉到之间。
停留在指甲根部，用力下压1-2秒。每根手指重复拉5次。再换另一左手重复练习。
3、用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的时候一口气放开。每根手指重复5-6次。
然后换左手重复动作。这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪分解。如果提拉手指的时候不顺畅，可以先涂抹按摩霜再练习。
4、手指**除了对手指进行按摩外，对双手的保养同样不能够忽视。特别是上班族和常常做家务的家庭主妇，由于暖气房湿度低，加上电脑的辐射，各种清洁剂的腐蚀等，双手需要一些滋润。选用草本物质，含有保湿作用的护手霜就最适合了。
10楼：匿名用户
一般这种情况说实话也没有什么更好的办法的,除了多用点好的护肤品,注意保护好手,不要经常湿水就可以的.所以您可以擦点护肤品,没事的时候多搓一搓,也相当于手指的按摩,慢慢会好转的,
如果这是天生的,父母遗传的身体骨架,不能轻易改变的,羡慕那些手纤细的女孩子也是正常的事情,但是你要知道你是独一无二的,要做最自信的自己
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1楼 不要脸 你是说小臂细还是手不粗？ 小臂细的话可以在平时的背部运动中得到加强不需要可以锻炼，当然练也可以， 手的话 说实话没见过特别去练的，都是在练习其他动作时，附带练习到的祝好 2楼 扭扭捏捏 学打铁砂掌，也可在放满黄豆的桶里用手指直插到底，每天几佰上仟下，手指变粗壮有力，可以防身自卫，简单易...