1楼：匿名用户
套路还是很重要的，但不是唯一重要的，太极理论，太极特点，太极的哲学依据，以及太极桩功都很重要！
套路的学习其实是很快的，学会容易，真正打好到出神入化的地步还是非常艰难的
2楼：时尚衣柜
套路的练习在于完善和控制自己的肢本，如果连自己肉体都控制不了又谈和攻击对手呢？
首先要明白太极的定义；
太极的定义：太极拳是以武术技击为外形，以中国传统导引，中医基础理论，阴阳哲学为理论。注重内外兼修的中国传统体育项目。
从这个定义看太极外形必须要是武术含义；
如“左右野马分鬃‘ 左右倒卷肱’等，一定是打对方的鼻子，咽喉，试想什么乱七八糟硬功夫都可以练，鼻子，喉节没法练，呵，如果有，一定是怪物，
防守的动作，如‘ 白鹤亮翅’上举不过头，过头没必要保护，肘要沉。下面的手，一般在腹，胯边上， ‘手挥琵琶’‘左右倒卷肱’防手在腹，攻手在咽喉‘转身搬拦捶’
内在关于;气。就看《中医基础理论》
基本式就是基本功；现在各式太极虽然风格不同,各具特征,但是拳理相通,其运动特点,动作要领.和健身作用基本上是一致的.
总的要领；
1虚灵顶劲，
2沉肩坠肘
3坐腕舒指
4含胸拔背
5松腰敛臀
6圆裆松胯
7尾闾中正
8气沉丹田
9运动如抽丝，迈步如猫行，
10运静有常，势势均匀，前后连惯，绵绵不断
太极的四层境界; 形---- 任何动作要有具有攻防含意，附和技击或是健身，或是太极，阴阳经络学说。
劲-----正准的发力方法，刚柔劲，虚实劲，圆撑劲，圆与整，
意-----内外兼修，形神兼备，意诚，气质，神采，韵味，
气-----以意导气，以气催力，使“形”‘劲’‘意’‘气’统一，
3楼：唐朝秀才郎
一定要跟老师的动作学，不要加小动作，套路当然很重要！套路是融合了表演与技击为一体的。建议就是：
姿势一定要正确，然后自己勤练，多听老师教诲，老实教技击方法时，一定好好听，然后多实践，和自己的师兄弟们。
练太极需要从站桩开始吗？自己可以练吗？
4楼：悟空9走6侃侃
不用站桩 你又抄不是想当个什么名家bai受人瞻仰之类du的
从最基本的zhi抖开始 把节奏调到最慢dao 我有个大爷 每早上 太极拳 太极剑 太极扇 太极全套 生生打出汗来 一月一双老解放鞋 他领拳的 位置地上一个鞋底胶圈磨出来的黑印
他告诉我 太极最注重的就是 松 活 禅 抖 这四个字 抖为最难 你看马啊猪啊 骡子啊 在地上打过滚以后 站起来一抖 浑身的虻 尘 泥 随风飘摇 到那个境界 就是 太极 练吧
5楼：
太极拳不用从站桩开始，自己也可以练~但是不建议自己照葫芦画瓢~！还是找个好些的老师来教吧~！毕竟自误的还是不伦不类~！想学张三丰自创，也得有基础啊~~你说是不？
6楼：匿名用户
自己练不成，找老师也没用，太极拳真正的东西早就失传几十年了，再学也没用，没老师再练也是白费精神气力、浪费大好青春
7楼：碧海苍穹之风
可以站，不过站桩不是就那么死站着，要体会身体的松，另外桩功还可以锻炼意念，不同的桩功有不同的效果，想浑圆桩可以练习掤劲、按劲、靠劲……这桩功曾经是太极界的不传之迷，持之以恒能收到意想不到的效果！
太极拳需要把筋拉开才能练么,练太极需不需要像瑜伽一样把韧带拉开吗
1楼 冯宇航 先热身跑步跑到汗水如雨下在压 刚开始的时候不要急着用头去碰脚慢慢来有规律的缓压 开始一两个星期不要想有成就，先把韧带和肌腱拉的边有弹性然后你可以给自己施加压力贵在坚持，祝你日成功 练太极需不需要像瑜伽一样把韧带拉开吗 2楼 傲骨无痕 太极拳炼对了是自然把筋或者韧带拉开的！不像瑜珈专门拉...
练字一定要从毛笔开始吗,练习书法是不是必须从毛笔开始？
1楼 匿名用户 书写艺术分为硬笔和软笔， 书法是中国特有的一种传统艺术。中国汉字是劳动人民创造的，开始以图画记事，经过几千年的发展，演变成了当今的文字，又因祖先发明了用毛笔书写，便产生了书法，古往今来，均以毛笔书写汉字为主，至于其他书写形式，如硬笔 指书等，其书写规律与毛笔字相比，并非迥然不同，而是...
高三最后几个月怎么练字,高三了开始练字晚吗？一天练习多长时间合理
1楼 匿名用户 如果是为了高考的话，考试中只要是清晰工整的字就叫好字。那么很容易，只要你注意平时的写字习惯，并且在考试的时候不要写得潦草就行了。练字很花时间的，高三不要把时间浪费在这上面 高三了开始练字晚吗？一天练习多长时间合理 2楼 匿名用户 如果你仅仅是快速的在几个月内就有关个明显的提高，建议如...