1楼：匿名用户
腰痛的**非常多，比如：腰肌劳损，腰椎肿瘤、结核，腰椎间盘突出症，神经根的肿瘤，腰3横突综合症等等。骨科以外的原因：泌尿系结石、感染，肾炎；**的盆腔炎症，腹膜后的肿瘤等等。
请你去正规的大医院，找出**，对症才能下药。
青岛医学院附属医院就算不错了。
2楼：坏了东东
建议去医院检查一下，确诊后在对症**。腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
临床上多推荐按倒走**，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和**。
倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。
如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短**时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，替代了常规的药物**和按摩理疗。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的。
在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。
游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的**，有时间可以锻炼一下。
3楼：匿名用户
引起腰痛的原因有很多：先天性、外伤性、内脏器官引起的、骨病引起的和姿势性腰痛。一般来说腰痛是由不良姿势造成的。
也就是说，经常处于不正确的姿势或者持久的一种姿势与腰痛的发生关系很大。对于长期不合理姿势引起的腰痛，医学界公认倒走是最有效的方法。倒走的核心是通过矫正重心来调整姿势,姿势不当的多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些。
倒走强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。
你可以试验下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走不方便的话可以在家做个试验：赤足，把前脚垫高20毫米站立，感觉一下症状是否有缓解，时间越长越好。
如果倒走有减轻，鉴于安全考虑，可以穿一双前高后低的负跟鞋。负跟鞋的作用和倒走原理相同，鞋底是前高后低的,前面高重心必然后移,比倒走更安全，更容易坚持,矫正姿势需要一个过程，可以把负跟鞋当作日常生活用鞋，缩短**时间，效果巩固。
当工作需要久坐时，应坐高度适中的硬板椅子，坐上去使膝关节略高于髋关节，使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息，减少腰部后伸，比较舒适。如椅子过高，可将双脚垫起来，也能收到同样的效果。椅子的靠背要高至肩胛骨下面，以保护腰部。
注意定时改变和调整姿势和体位，或作简单的放松运动。适量的运动，对腰痛也是有好处的。
4楼：匿名用户
你那是肾虚 吃点六味地黄丸
检查骨科，我的腰疼
5楼：左永喜
腰疼有可能是腰椎不好 现在很多人尤其是上了年纪的人腰都疼 主要是生活习惯不好 整天坐着不动 玩手机玩麻将 缺乏运动 要想腰不疼 就得改变生活习惯 多锻炼多运动
6楼：匿名用户
一般腰部两边痛考虑腰肌劳损，腰中间痛属于腰椎间盘膨出、突出，可以做腰部ct或核磁共振检查，针对性**。
长期干活累了左边腰疼，怎么办,干活累的腰疼怎么办啊 10
1楼 匿名用户 劳损引起的，平时注意让腰椎多休息，别总是腰椎劳损，不然的话，你这种腰疼的情况会加重的，平时多在疼痛的部位热敷和按摩，在热敷按 摩后，尽量在用苗冖 冖 父冖 冖养冖 冖生等中药局部外敷下，这样来说，恢复会快很多的，而且相对来说车底些的，希望对你有帮助。 干活累的腰疼怎么办啊 10 2楼...
干活累的腰疼怎么办,一干活就腰疼，干活累的腰疼怎么回事
1楼 匿名用户 干活是比较累。 要自己多调节自己的心态，尤其是高兴 愉快的 这样可以抵消累的感觉 自己的兴奋激素 。 有条件洗个热水澡，这样可以舒筋解乏，缓解身心乏累。 2楼 gu伊mc菲孓 有没有去医院检查下，是不是肾虚引起的呢！如果真有这个病症的话，建议你吃的九芝堂六位地黄丸滋阴补肾清虚热于肺脾...
我近日腰痛，高明医生指教,腰痛啊！寻医术高明的医生帮我检查一下，
1楼 匿名用户 你好！不知道从事什么工作，是否长时间久站或久坐。 发现问题及时去医院，表明你是一个重视健康的人。虽然住院没有查清楚是什么病，但你已经总结出活动就可以止痛。很好，继续坚持每天适当活动，可以配合局部理疗 热敷 按摩 贴膏药等。 从你提供的资料看，还是有一些神经卡压的症状，稍加活动后压迫症...