1楼：匿名用户
虚寒体质上火，中医认为是体内阳气不足，邪阴迫阳外越，所以就感觉上火了。
虚寒体质易上火的调养：
如果经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，就不会那么容易上火了。 现代人的火大多是虚火，经常上火的症状是脾肾两虚引起的，建议健脾去湿，养胃补肾，可以到药店买中成药《参苓白术丸》先将身体的湿气寒气去掉，再吃《知柏地黄丸》补肾养脾胃。平时多注意保养身体，调整好作息时间。
“上火”分实火和虚火， 一般来说，缺乏维生素b2和c，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状，可以补充一下维生素b2和c片剂。这样就不会容易上火！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:
1、润肺,清热,化痰：雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤。
2、养胃补气血,健脾去湿：淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头
3、去湿清骨火：粉葛生鱼汤
4、抗电脑辐射，保护**，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤
少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。
夏天到了吃什么水果才不会上火?应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.
其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火!
2楼：匿名用户
体质虚寒又容易上火可以吃一些清火的药物，一般吃了大概两天左右上火的症状就会慢慢的消除，一般选用一些滋阴养血的药物，平时可以吃一些山药薏米粥，这种粥可以健脾补胃，又可以去除身体的虚火。要保证身体保暖，体质虚寒又容易上火的人非常容易感冒，所以要多穿一点衣服避免感冒症状的发生。
3楼：努力一点
虚寒分阴虚或阳虚引起的寒症。阴虚虚寒是由于体内津液精血等阴液亏少，人体阴气不足，滋润、制约阳热的功能减退，致使阴不制阳，而出现燥、热、化气太过等阴虚内热表现；阳虚的时候，虚火容易在寒凉之气的逼迫下，上浮，形成虚火。
4楼：匿名用户
虚火旺盛，宫寒，吃南瓜子，吃b+c，喝姜蜂蜜
5楼：卡卡看
什么都不是绝对的 身体也在不断的变化
你的虚寒可能转变了 或者说是你吃的所谓的热的食物并不是治你虚寒的 随之而来的 可能是虚火寒极也会化火的 虚寒体质只有通过吃对症的药物阴阳平衡才能被纠正
6楼：杏林小草妩名
缺锌与维生素b2会如此，去药店买点吧。
脾胃虚寒上火怎么办胃寒又容易上火怎么办去除虚火的
1楼 闭关情人 建议去正规医院的中医科或正规的中医院进行诊治和调理，并请注意规律生活和规律饮食，清淡饮食并合理膳食，不要吃生冷过硬的食物，并不要吃得过咸过油或过腻，不要吃辛辣刺激性食物，少量多餐饮食并晚餐不要吃得过迟或过饱，注意保暖，如抽烟请戒烟，如饮酒请慎饮或不饮，同时常喝黑糯茶养胃暖胃。 胃寒又...
体寒的人佩戴什么好,体质虚寒的人带什么玉好？
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