怎样才能学会淡定

1楼：匿名用户

这是没办法速成的，必须通过生活经历慢慢养成从容出来，不过遇到事情不管是不是跟你又直接关系你都可以多想多思考，那么当你遇到后也能从容应对了

2楼：谛听者

淡定，是一个思想的结果，比如说，当一个人把事情做坏了，我们生气发火摔东西是不是能有用？除了证明自己在这个事情上毫无办法是不是什么也证明不了？当我们这样想时，我们就容易淡定。

3楼：原平天球

自己的理想成为现实后，发现也不过如此。这种感觉就叫淡定吧。。。

4楼：枝雅致苌展

不经一事，不长一智。学会长大不是一朝一夕的事，但朝夕之间的事都教会我们该怎么对待生活，很难做到的一件事，这需要你有一定的城府和大将之冈，能有个局外人的心态看事和问题，遇事不惊，要练习的话，先试着让自己冷静和稳重起来，表演要适中，千万别过了度，生活中每个人都是演员，其实也是性格决定的。

不过从另一个角度来说，焦躁也是一种不自信的表现，不相信自己可以办好或者不相信自己可能在“规定”内（自己定或是别人定的）完成……有很多因素。

我觉得首先，心态要平静，要能沉的住气。还有，要有一定的智慧，而且要有很多社会上的阅历，丰富自己，还有事要做到问心无愧，遇到大事时不要过于激动，每天注意培养自己的心态，做到处事不惊，喜怒哀乐要把它们当成平常的事，思想上不要有太多的包袱。古人云：

“宁静从致远，淡薄从明志”，从容淡定，淡定自若。