1楼：夏xixi的小推荐
看强迫症书，让你更强迫
2楼：盖德广州
朋友，你好！
目前强迫症的**还未有明确的定论，比较确定的是社会、生理和心理是其最主要的三大诱因。如你所遇到的反复检查、反复看的行为，一般人在压力大而比较焦虑时都可能出现的行为表现，经过调整，缓解压力后会改善。
偶尔有些反复检查和确认的表现，但并不意味着就是强迫症，所以你别急于给自己定义为强迫症。你可以尝试从两方面进行调整，一是记录一下在什么样的情况下反复检查的行为比较多，掌握其规律，逐步的减少重复的次数；二是当“很痛苦很焦虑害怕事情没做好，做不完美，有种不舒服感”时，不要马上去回避或企图消灭这些感觉，先与情绪静静待会，不去作反复的检查，继续做你该做的事，当你将注意力逐渐转移到你手头上的要事时，你的那些焦虑不舒服感也随时间逐步消散了。
推荐你看强迫症自助书籍《走出强迫症-找回美丽的日子》、《脑锁》，书中有关强迫症的知识将有助于你更好的了解自身的情况。也建议你可以学习和运用正念体悟**，及早调整自己的认知和行为，以免调入强迫症的怪圈。
如果自己努力后情况仍未有所改善或严重影响到生活、工作的话，建议尽快到专业机构寻求帮助，科学的走出强迫症。
希望对你有所帮助，祝好！
3楼：纯禽少女雪
观察学习假设。根据学习理论，观察是导致焦虑的条件性刺激。由于原初的焦虑-诱发刺激联结（无条件反射），经过观察和思维的激发，而获得了实际的焦虑。
这样，事实上，个体就已经习得了一个新的驱力。虽然强迫可以基于不同的途径习得，但是，一旦获得之后，个体便发现借助于强迫观念的一些活动可以帮助减少焦虑，每当发生焦虑的时候，采用强迫的方式，个体的焦虑便得到了缓解，这种结果强化了个人的强迫。
社会心理因素是强迫症重要的诱发因素。诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓等等。有些正常人偶尔也有强迫观念但不持续，但可在社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。
心理动力学假说。根据心理动力学原理，强迫症是起源于性心理发育的**期，即在开始大小便训练的时期。这时，亲子之间，一方面要求对方顺从，另一方面而不受约束，这种不平等的对立引起了儿童的内心冲突和焦虑不安，从而使得性心理发育停留于这一阶段，成为日后心理行为退化的基础。
一旦个体遭遇外部压力，便会重现**期的冲突与人格特征。
系统家庭假设。这种假设认为，病症表达了系统的破坏，而这个系统存在于人际关系当中，成员之间的互动结成了一定的系统。在这里，个体的行为是由于他人的行动影响所致，反过来，他也会以一种循环的方式去影响他人。
这是一种互为因果的关系，没有明确的头和尾，主要依据"彼此吸引"的原则来进行互动。
强迫症（ocd）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是**于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
4楼：浨之哀
你是第一型人格，完美型，典型的完美主义者，讨厌有瑕疵。
5楼：weixiao鹰
消除不了 ，是外界干扰吧，所以你没有办法消除
6楼：天上的黄牛
通常是由于追求完美，担心出错，小心谨谨慎的性格造成的。
大大咧咧的性格不不会。
如果确定是强迫症可以通过心理医生的帮助来解决。
7楼：匿名用户
知道原因也没用啊。。。重要的是已经发生了，可能你太完美主义了吧。你就是太在乎了，顺其自然就好，你也别着急，也别排斥厌恶自己的行为，到时候你强迫的时候就跟自己说无聊，看看行不行
8楼：匿名用户
1、社会心理因素：社会心理因素是强迫症发生的主要诱发因素，诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和，性生活不协调，或由于亲人丧亡，突然惊吓，遭受**等等都可能诱发强迫症。病人病情严重时，常有中度甚至重度的社会功能受损，成为休学或不能工作的原因;但一般病人始终有自知力，积极求医及**。
2、心理素质因素：病前人格在本病**中起重要作用，约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为患者力图保持 自身和环境的严密控制，他们注重细节，办任何事均力求准确完善。
但即使如此，患者也仍有不完善、不安全和不确定 的感觉，他们或者表现为循规蹈矩，缺少判断，犹豫不决，依赖顺从;或者表现为固执倔强、墨守成规，拧折不弯及脾气急躁。
3、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为百分之七。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。
4、精神因素：据调查资料统计，百分之三十五的患者患上强迫症前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。
5、性格特征：三分之一强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过份注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。
6、器质性因素：临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫**。而外科**显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫**有效，提示与上述部位的功能有关。
此外，个性特征在发病中也有很重要的作用，这类病人往往有做事古板、井井有条、过于严肃等特点。
7、生化：有人认为强迫症患者5-ht能神经系统活动减弱导致强迫症产生，用增多5-ht生化递质的药物可**强迫症。
8、命令式：长期接受指令去做某些事务，久而久之就会变成习惯。在没有接受命令时也会强迫自己去做某件事情。这也是导致强迫 症的原因之一。
人为什么会患上强迫症？得了强迫症应该怎么办？
9楼：
人是群居的，需要有与人与外界沟通协调能力，需要勇敢表达自己情绪情感，而且通过与他人与外界的沟通交往，认识自我，不断改善与调整自我，以更好适应和发展。人都有被他人认可与肯定的愿望，当这样的愿望未能实现，难免压抑，长期压抑容易迷失自我，不知道自己真正的需要，从而迷失方向。意见与建议可以看出，你有改变自己的愿望，但没有找到适合自己的方法。
得到他人的肯定，首先需要自己对自己的接纳与和谐共处。多总结自己的优势优点，多作自己喜欢的事或发展兴趣与爱好，让情绪上的愉悦，客观的面对与接受自己的缺点，对自己的信心与鼓励。成长与成熟是有过程的，需要历练，需要淡化痛苦与挫败，让自己融入生活，作生活的主人，生活才可能真实有意义。
学习放松技巧如选择适合自己的放松运动，通过运动修身养性，以增加悟性，增强协调适应能力，增强自我修复平衡能力。
临床上常用的方法包括：精神动力学**，认知行为**，支持性心理**及森田**等。其中，认知行为**被认为是**强迫症最有效的心理**方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。
思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在**师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次**中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次**后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。
药物**:
使用比较多的主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（sstis），包括氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰等，及三环类抗抑郁药氯米帕明，必要时临床上也使用心得安及苯二氮卓类药物辅助缓解患者焦虑情绪，改善失眠。对于难治性强迫症常联合应用利培酮、喹硫平、奥氮平、阿立哌唑等作为增效剂提高疗效。
有的人为什么会得强迫症
10楼：福州市眠郁康心理咨询
为什么会得强迫症？引起强迫症的原因：
1、性格特征
1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞，父母及子女也多有强迫性人格特点，其特征为拘谨，犹豫，节俭，谨慎细心，过份注意细节，好思索，要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。
2、精神因素
调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的**。
11楼：嘉河受从
个性中有过于追求完美和好胜的倾向
12楼：春振东方澈
强迫症是什么东西？你总强迫自己干些自己不愿意干得事？我也好想得这个症。。。。。
13楼：舒苑党月朗
性格+环境+教育+压力+刺激
多重因素导致
人为什么会得强迫症呢？
14楼：匿名用户
您好！强迫
症是以强迫思维和强迫行为为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫和有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。强迫症产生的原因：
因为受打击或其他某种原因而丧失自信，刚开始，可能只是某一方面没有自信，后来泛化到生活的多方面面都没有自信了。没有自信，而又不甘于没有自信，特别是还很急躁，不肯静下心来慢慢锻炼自己，去找到自己自信的突破口。由于急躁，他/她此时心理上的能量都变成了想马上就可以成功地表现自己的能量，想在短时间之内通过表现自己，而建立自信，而在生活实际里，又表现不出去，基本上在他\她能够想到的正常生活途径上都是试过的，最后都是失败的,都是充满恐惧和再也不敢的。
当他/她通过能想到的所有正当的途径，都没有达到目的时，这时他\她的想要表现自己的能量已经积聚到一定程度，必须要发出去，除非你能够在此时改变心态，把这个能量转化成其他心理内容的能量，否则就必须要有一个途径把这些能量发出去了。当这些能量积聚到一定程度还没有发出去，还没被转化成其他心理内容的能量时，那么它们就只有不客气的势不可挡的采取了强迫这种方式来发出了，因为此时只有"强迫"是符合这种心理内容的能量的唯一方式了----这种心理能量的内容是引起别人注意力，表现自己的不一样，尽管"强迫"这种方式不正常，我们的内心和理性也很明白，但是由于这种必须要发出去的心理能量的聚集已经很多，再也控制不住了。这就是强迫思维和行为之所以发生的原因，也是强迫思维和行为发生之后无论怎么控制都控制不了的原因啊!
人为什么都会有些强迫症,人为什么会得强迫症？
1楼 岢欤 临床心理学研究者muris研究表明，在普通人群中，有80 的个体报告曾有过强迫观念，而约55 的个体报告曾有过强迫行为。但是，临床心理学工作者指出，有强迫观念与强迫行为并不等同于患有强迫症，只有个体的强迫观念与强迫行为严重损害了个体的正常工作与学习，致使个体无法正常生活，才是临床诊断意义...
得了强迫症心里很难受怎么办,我得了强迫症，怎么办，太难受了
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有人能治好我的强迫症吗,为什么有的人会的强迫症？它可以医治吗？如果可以，能彻底治好吗
1楼 盖德 心理 强迫症通过系统的心理 不但可以帮助你消除你的症状，还能完善你的人格 以提高你应对问题的能力，以防 但要明确一点，强迫症的 需要一段比较长的时间，如果仅仅通过一两次的 就想能 好，那是不可能的，除非是对你的负责任随便许下的诺言。要知道一两次的心理 可能没有效果或者效果并不明显这个是很...