1楼：有孚翁
体检了，甘油三酯2.14，今年26岁，算高。
甘油三酯（triglyceride，缩写tg）是3分子长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。
我国正常人血脂水平比相同年龄、性别的欧美人低，理想的血清甘油三酯水平是0．34～1．69毫摩尔/升。血清甘油三酯水平》=1．7毫摩尔/升为血清高甘油三酯水平
目前将甘油三酯水平分为四级：正常水平<1．69毫摩尔/升；临界高水平为1．69～2．25毫摩尔/升；高水平为2．26～5．63毫摩尔/升；极高水平为≥5．64毫摩尔/升。
甘油三酯处于临界高水平和高水平的患者，常常伴有导致冠心病危险性增加的脂质紊乱，如家族性复合型高血脂和糖尿病性脂质紊乱血症。甘油三酯水平高于11．3毫摩尔/升的患者患急性胰腺炎的危险性大大增加。甘油三酯含量高低有三个指标。
据2007年《中国**血脂异常防治指南》的标准，理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/l，超过1.70mmol/l则需要改变生活方式，控制饮食，增加运动，高于2.
26mmol则表示甘油三酯偏高，特别是针对已明确患有冠心病、高血压或糖尿病的病人来说，高于2.26mmol/l则意味已经进入心血管事件发生的高危状态了，患者需要加大运动量，严格控制饮食。甘油三酯作为血液中的一种脂肪类物质，大部分是从饮食中获得的。
一般情况下高血脂患者在患病初期时并没有什么特别明显的症状，很多患者错过了最佳的**时机。在中老年人群中，血清甘油三酯升高是较为常见的现象，而血清甘油三酯升高是冠心病的重要危险因素，所以控制甘油三酯是减少缺血性心脏病发作的重要措施。甘油三酯增高与动脉粥样硬化性心血管疾病风险密切相关。
在他汀**有效降低低密度脂蛋白胆固醇后，甘油三酯增高成为“心血管病剩留风险”的重要组分。有效管理甘油三酯，对进一步降低心血管系统风险，进而减少心血管疾病的发病率与致死、致残率具有重要意义。甘油三酯每增高1mmol/l，男性和女性冠心病事件风险分别升高12%和37%。
甘油三酯增高不仅和心血管风险相关，还与糖尿病患者微血管并发症的发病风险密切相关。甘油三酯增高可能是视网膜硬性渗出和黄斑病变、增生性视网膜病变的重要致**素，且视网膜病变严重程度与甘油三酯水平呈正相关。此外，高甘油三酯血症也可促进白蛋白尿进展及糖尿病肾病的发生发展。
极高水平（≥1000 mg/dl）的甘油三酯血症还可能诱发急性胰腺炎。随着应用他汀类药物降胆固醇**知识的普及推广，我国居民中低密度脂蛋白胆固醇的控制情况有所改善，但对甘油三酯异常增高的危害性认识与综合管理却相对滞后。关注总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的同时，应重视高甘油三酯血症的早期发现和**。
调脂药物对降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白胆固醇的**作用，贝特类、烟酸类及ω-3脂肪酸药物可有效降低甘油三酯水平。对甘油三酯》2.3mmol/l的心血管病高危患者，应及时给予药物**，平时也可以用决乌汤这类中医组方茶做长期调治，从而进一步降低大血管和微血管病变风险。
国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过5.72毫摩尔/升，甘油三酯超过1.70毫摩尔/升，诊断为高脂血症。
将总胆固醇在5.2～5.7毫摩尔/升者称为边缘性升高。
根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果，通常将高脂血症分为以下四种类型：（1）高胆固醇血症：血清总胆固醇含量增高，超过5.
72毫摩尔/升，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯<1.70毫摩尔/升。（2）高甘油三酯血症：
血清甘油三酯含量增高，超过1.70毫摩尔/升，而总胆固醇含量正常，即总胆固醇<5.72毫摩尔/升。
（3）混合型高脂血症：血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇超过5.72毫摩尔/升，甘油三酯超过1.
70毫摩尔/升。（4）低高密度脂蛋白血症：血清高密度脂蛋白-胆固醇（hdl-胆固醇）含量降低，<0.
9毫摩尔/升。偏高原因西医分析 甘油三酯 偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种：1、原发性甘油三酯高常见于遗传。
2、继发性则可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等；也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等。因疾病导致的甘油三酯高主要是各种原因致使脂肪代谢异常。因不良生活习惯导致的甘油三酯高，因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的，只有少部分是人体自身合成的。
当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，可测得体内甘油三酯水平明显升高；而过多的碳水化合物、尤其是加工精细的粮食进入体内后，则引起血糖升高，合成更多的甘油三酯，从而会引起甘油三酯的升高。中医分析 高脂血症多因饮食不节，过食肥甘厚味，损伤脾胃，脾土失运则水谷精微不能正常输布，聚湿为痰，壅塞脉道，阻滞气机，血运不畅，脉络涩滞，痰瘀互结而为病；或中年以后肝肾亏损，肝疏泄功能不畅，不能泌输精汁，引起脾之消谷运化功能失调，导致痰瘀内生。中药代茶饮即药茶，又称茶剂，是用中草药与茶叶配用，或以中草药(单味或复方)代茶冲泡、煎煮、饮用。
中药代同时，中医学还认为，血中过多的脂质即是痰浊。血脂犹如营血津液，为人体水谷所化生的精微物质，布输全身，贯注血脉，温煦肌肤，濡养脏腑百骸。茶饮为我国传统剂型，是在中医理、法、方、药理论原则的指导下，通过辨证与辨病相结合而组方选药，并与茶叶(或不含茶叶)合制而成，经典代表组方茶如陈志谦决乌汤茶，其代茶饮使用方便，作用持久，且无阻滞中焦脾胃之弊端，适于长期饮用，故可作为高脂血症轻症或慢性病的调治方法，若非轻症或慢性病，亦可用作辅助**手段。
因此，痰瘀互结为本病主要病理因素。水津四布，五经并行，痰浊瘀血无由生聚，血脂自不会升高。一旦脏腑功能失调，水津停而成饮，凝聚成痰，血停为瘀，精化为浊，痰浊瘀血内聚，就会出现血脂升高。
所以，**应以疏肝、活血化瘀、祛湿、化痰通络为主。**保健高甘油三酯**以药物为主，中药类降血脂药在降甘油三酯方面的作用起着越来越重要的做用，如君山***降脂宁颗粒因为效果确切，***小而在临床上使用的越来越广泛。西药和保健品主要有以下几类：
① 苯氧芳酸类或称贝特类，如氯贝特、非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特。但需注意的是，他汀类与贝特类两种降脂药物不能联合应用，否则会有一定几率产生横纹肌溶解的严重并发症。② 烟酸及其衍生物，如烟酸、烟酸肌醇酯、阿西莫司。
③鱼油制剂，如多烯康胶囊。④ 抗氧化制剂：如：
虾青素、叶黄素、coq10、花青素、葡萄籽、灵芝孢子油等，以虾青素最强。抗氧化制剂的主要特点是降低甘油三酯，提升高密度脂蛋白和脂联素，防止低密度脂蛋白（ldl)被氧化，因为，主要是植物提取物，没有发现其***，可以长期使用。2.
高甘油三酯者：蛋黄，鱼籽，蟹黄等是否该吃？过去的看法：
不能吃，过去的看法只是注意到了其中的脂肪（其实有色卵子的脂肪以不饱和脂肪酸为主），但并没有注意到其中的有价值的天然色素成分，如蟹黄和鱼籽以及野生的蛋黄都含有一定的虾青素、叶黄素、b-胡萝卜素等，这些都是很强的抗氧化剂。饮食注意（1）保持理想体重，限制总热能摄入，体重超重或肥胖者，应通过限制主食摄入的办法来达到**目的，一般应吃八分饱，**时应遵循循序渐进的原则，逐渐减重，切不可操之过急。（2）碳水化合物在总热能中以占45～60%为宜，尽量避免食用白糖，水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品。
（3）胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下，食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松。（4）在控制总热能摄入量的前提下，脂肪的热能比不必限制得过低，可占热能的25～30%，但应注意勿过多摄入动物性脂肪，每天油脂用量大约50克，植物油应占食用油的大部分。（5）多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物，有利于降血脂和增加饱腹感。
注意 上述分级只是为了说明此种疾病，很少涉及到遗传性和发病机理。血浆脂蛋白在任何个体中都是随时间变化的，这是一种可以预计到的现象，因为在vldl和ldl的代谢和饮食对vldl的作用之间存在有前体-生成物这样的关系同一种疾病可导致多种不同的脂蛋白模式，而多种疾病又可引起同一种脂蛋白表型。饮食原则对于一般高血脂患者的合理饮食结构，有关专家将其归纳为两句话，即“
一、二、
三、四、五”和“红、黄、绿、白、黑”。第一句话为“
一、二、
三、四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血脂的发病机会。“二”是建议结合用陈志谦决乌汤茶这种经典中医组方茶，长期饮用可以起到很好的防治效果。
“三”是指每日进食3份高蛋白质食品，每份可为瘦肉50克，或鸡蛋1个，或鸡鸭肉100克，或鱼虾100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份为宜;“四”是指“不甜不咸，有粗有细，三四五顿，七八成饱”即每天可吃3顿、4顿或5顿，每顿可吃七八成饱。“五”是指每日进食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。第二句话为“红、黄、绿、白、黑”:
“红”是指每日可饮红葡萄酒50-100毫升，有助于升高血中高密度脂蛋白，可预防动脉粥样硬化。还要每日进食1-2个西红柿，除去脂降压外，还可使男性前列腺癌的发生率降低45%。“黄”是指胡萝卜、红薯、南瓜、玉米等，每天要适量食用其中的一种。
“绿”是指饮绿茶水和食用深绿色蔬菜，它们所含的维生素c、茶多酚、茶碱等，有去脂降压等多种功用。“白”是指燕麦片(或燕麦粉)，每天可适量服用，一般每日用50克水煮5一10分钟，兑入牛奶中合用，可起降血脂的作用。“黑”是指黑木耳或香菇等，每天可用黑木耳10克，或香菇100克，泡发后，烹调入菜肴中服用，有降低血脂等功用。......
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体检了甘油三脂21745岁了算高吗
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体检甘油三酯476算不算很高,我体检甘油三酯含量4.80有没有什么危害
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