1楼：不见you散
绝对没病，只不过是生物钟的问题晚上早点睡（10点吧）你起得太早了 周末你几点睡的- -...
2楼：匿名用户
一个是毅力 也就是上课的认真程度 还有是食物 吃点香蕉等水果 还可以喝点牛奶 总之是各种营养都补充上
3楼：常秀爱六棋
告诉你一个秘笈：先做自己最拿手或者说是最恳去思考的功课去做，做完了再试着做下一个。
4楼：程汀兰买卯
我建议你早点睡‘10点就要睡，早上6点半起来差不多
附排毒表
每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听**，使自己尽量的保持安静。
这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。
晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊。
夜里1：00~3：00，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。
半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊!
凌晨3：00~5：00，人的肺开始排毒了。平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽，但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。
到了早晨5：00~7：00，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。
假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，很需要去医院看看了。检查一下究竟是**出了毛病。
早晨7：00~9：00，到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。
在这之前，你理应吃早餐。不然，你一天的营养就会匮乏。**疾病的人最好6：
30之前吃；养生的人可以在7：30前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了9：
00以后，也要吃的。
看了这个人体功能表，要合理的安排自己的作息时间，保证足够的睡眠，第二天才有充足的精气神去干自己喜欢干的事，才有健康的身体，才会开心快乐！愿大家都有健康的好身体！
5楼：偶孤丹玄代
方法一：触觉刺激 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。 方法二：
视觉刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除春困。 方法三：
嗅觉刺激 困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解困意也有益处。 方法四：
味觉刺激 吃点苦酸麻辣的食品，以解困意。 方法五：听觉刺激 困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的**或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。
方法六：活动肢体 有困意时，活动活动肢体，可舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。 一般都是大脑疲惫所致。
是不是晚上睡眠质量不好啊，如果不是这个原因一般都是血液中的氧气及营养物质不能满足你机体的正常工作学习，看是不是工作环境所影响或者是早饭没吃好。再有就是吃完饭后犯困是正常的，因为血液都到胃肠中去帮助你去消化食物了，大脑缺血缺氧就会犯困了啊。多睡不能解春困 要解决春困，多睡并不是办法。
一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。所以，专家建议春天经常开门开窗，使室内空气流畅；增加户外活动，适当增加适合自己的体育锻炼项目，增加人与人之间的来往，与朋友一起说说笑话，谈谈趣闻，会有很好的解困效果。 多喝茶 茶叶：
茶叶味甘苦、性微寒，能缓解多种毒素。研究证明，茶叶中含有一种丰富的生物活性物质———茶多酚。茶多酚能将重金属离子沉淀或还原，并通过与蛋白质的结合抑制细菌和病毒，还对多种致癌物有相应的抑制作用。
此外，茶多酚还能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，增强红细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压，有保护心脑血管的功能。 喝咖啡可以有助于精神抖擞一是你有脂肪肝了；或者是你经常吃冷食造成的脾虚。
6楼：僧翱开羡
我觉得你可以看点好书,鼓励自己,然后做点其他的事情,比如不要老做一件事情,你可以去做点家务,或者别的什么,让自己总是保持平衡的好精力,要你自己去想办法多尝试,因为每个人的情况是不一样的,我以前很难受想睡觉的时候完全是靠自制力过来的,这样很长的时间大概1年就完全可以很好的适应一些勤奋的生活态度.希望你多提醒自己,不要为这个头痛,做就好了.
7楼：何处引清秋
人是需要一点精神的.又或者体质略差,容易疲劳.
8楼：匿名用户
病情分析：你好，根据你的描述可能属于脾虚；脾虚证在临床中越来越多，所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。
意见建议：可以去看中医，根据辨证使用健脾散、复方鸡内金、启脾丸等药物；要彻底**脾虚证，需服较长时间中药；多饮水，喂养得当，矫正偏食，避免伤食，同时要多饮水，可以多吃山药、大枣、芝麻、薏米、茯苓等。
9楼：浮现的杯具
早上嗜睡是因为你长期有赖床的习惯，而平时上课时想睡，是因为你精力没集中在课上
我家的银狐仓鼠老是睡觉怎么办,我家的小仓鼠老是睡觉，怎么回事
1楼 贪恋你 刚开始的时候可能到了一个新环境比较兴奋 要熟悉新环境所以比较好动后来的话可能是环境适应了 或者你看看它有什么特殊的症状 比如一大片一大片掉毛 拉稀之类的 仓鼠大约晚上8 10点起床 早上7 8点睡觉 中途有可能醒来跑跑的个体之间有差异 早的也可能晚五六点起床望采纳 2楼 怪阿姨飘过 他...
头疼晕想睡觉应该怎么办,上班的时候很困，想睡觉，怎么办？ 10
1楼 厦门沃鸿信息技术 那就去睡觉休息，只有足够的休息才能让身体健康，不要硬撑着做事情。 上班的时候很困，想睡觉，怎么办？ 10 2楼 匿名用户 上班的时候困的原因可能是工作内容对你来说太简单了，导致提不起干劲。但是我们无法改变工作内容，只好在其他方面下功夫。 可以做一些别的事情来分散注意力，比如 ...
猫经常跑到我床上睡觉，怎么办,猫一老跑到我床上睡觉，怎么办？如题 谢谢了
1楼 涵er爱 可以从小猫开始就训练猫睡自己的专用床，假如你的猫已经有和你一块睡觉的习惯了，那就应当加强调教。当猫想 时，立即呵斥它并用手拍打它的额部。必要时晚上睡觉的时候把猫关在独立的房间，或把睡房的门关闭。 一般只要反复地纠正几次后，猫就可以改变 钻被窝的坏习惯。 1 猫喜欢 是因为你的床干净温...