1楼：热心网友
休息休息。望您采纳，谢谢
2楼：匿名用户
累到身心疲惫咋么办，那就去休息一下呗！不管做什么，效率很重要是吧，你这么累的情况下，出错的利率就会增加，而且也没有精力去思考到底有没有意义！所以，在这种情况下，建议你首先要做的应该是好好的，饱饱地睡一觉！
把精神养足，然后去运动一下！让思维迅速清醒起来！这才是提高效率的最好方法，做起事来才会有事半功倍的效果！
3楼：匿名用户
不要这样悲观，累了疲惫了放下一切，不要等待将崩溃才醒悟，，人的忍耐是有限的
，放松自己去旅游，不想过往情似童年，找几个忘年之交的朋友，喝点茶聊聊天，度过将要崩溃的边缘，就得这么办才能解脱危机，朋友要活好每一天，才对得起自己。
4楼：匿名用户
很累很累了
要好好休息
5楼：项绮玉浑赫
读书读到这样一则小故事：
一次，一位教授上课前手里拿着一只盛着一些水的杯子。他举起杯子，让所有的学生都看到，然后问道：“你们猜猜看，这只杯子的重量是多少？”
“50！”“100克！”“125克！”……学生们回答。这时，教授说：“现在，我的问题是：如果我把它像这样举几分钟，会发生什么事情呢？”
“什么事情都不会发生。”学生们回答。
“好吧，那么，举一个小时会发生什么事情呢？”
“你的手臂会疼痛起来。”其中一个学生回答。
“你说得对。如果我把它举一天会怎样呢？”
“你的手臂会变得麻木，肌肉会严重拉伤和麻痹，最后你肯定得去医院。”另一个学生冒失地说。这时所有的学生都笑了。
“很好。不过，在这期间水杯的重量发生变化了吗？”教授问道。
“没有呀。”大家一起回答。
“那么是什么使手臂疼痛、肌肉拉伤的呢？”教授停顿了一下又问道“在我手臂开始疼痛之前，我应该做点什么呢？”
学生们迷惑了。
“把水杯放下呀！”有个学生说。
“对极了！”教授说“生活中遇到的问题正如这个道理。你把它们在脑子里掂量几分钟，好像没有什么大不了的。
考虑生活中的挑战或问题是重要的，但更重要的是，每当一天结束，你**睡觉的时候，要把‘问题放下’。这样，你第二天醒来一身轻松，精神焕发，能够应对可能遇到的任何机遇与挑战。”
读了这则小故事，咀嚼教授所说的“是什么使手臂疼痛、肌肉拉伤的？在手臂开始疼痛之前，应该做点什么呢？”觉得其中道理受益匪浅，生活中的人们确实值得借鉴。
是啊，境由心生，一些烦恼都是自寻的，生活中有些东西确实不值得太在意，即便是处于某种劣势状态，也没有必要哀叹自怜，即便是为一些不如意而困惑，也大可不必闷闷不乐，即便是遇到了再大的困难和挫折，也不绝要轻易低头认输，只要在觉得生活有些累、心里有些压抑有些痛的时候，学会适时的轻轻地放下一些东西，一些负重的羁绊，那样就不会让自己太受伤，那样就会让自己觉得这世界真精彩！
所以，我们要学做一把伞，需要你的时候，撑开，能挡风遮雨，能够撑起一片天；不用你的时候，就收起来，能放到一边或扔在一边，切不可总是让自己强撑着，总是把自己架起来。强撑着，架着自己活着，那就很累，什么事情都要那么在意，总是端着、举着，那就会很痛。倒不如像伞一样，能放也能收。
“把问题放下”，说白了就是要学会培养一种心态，一种不悲泣，不沮丧，勇敢地积极地迎对生活的态度。
每个人都有自己的优势，只要摆正心态，乐观的生活，如此大的世界，总会有自己的“生存空间”。
我不知道朋友遇到了什么事，如果真的觉得很累的时候
，没有路可走的时候
，就往“旁边”去，学会放下所有，给自己的心灵放一次假，留一块空间，好好珍惜自己。这是我的一篇日志，也许会让你找个理由歇下来。那是我最好的祝福，天天快乐！
6楼：匿名用户
睡一觉，休息休息，出去走走，就好啦！
7楼：匿名用户
累到这种程度只有两个办法，一个是继续要自己累下去，因为总有一天你会把问题给解决了，而当你解决的时候，那么就是你放松的时候你就可以休息了，还有一种方法那就是现在就撂挑子不干了，让自己休息休息，不要管其他的来一场说走就走的旅行，两自己的身心完全放松，当然这样做的后果是事情远远没有解决。等到你女性完了可能还需要面对，但是因为我们已经换了一个新经，所以这时候解决去事情来说不定事半功倍幺，因为我们已经换了一种是也有了一种新的想法，有了一种新的现金解决问题处理问题的方式肯定都会不一样的。所以放下一切出去旅行，这是目前最好的一个选择。
8楼：98九八发
既然这么累就放松一下吧
来一场说走就走的旅行
让自己感受一下大自然的神奇与美好
沿途可以了解一下是否还有比你还累还在坚持的人
9楼：天下相思
1、确认你真正的感受，是真崩溃还是太累了。
2、肯定情绪，而别与他对抗，要控制自己。
3、借用过去成功的经验拟出处理目前情绪的有效策略。
4、重复使用成功的策略，并形成习惯。
10楼：云鼎影视
那就放松一下，好好的对待自己，学会走出去，不要太压抑，不然会影响自己身体健康的
11楼：段兰胖姐
累了就休息，毕竟身体健康是第一位的。
12楼：匿名用户
太累了就休息休息，减轻压力，不能让自己身心疲惫。
13楼：q鱼娘
想崩溃了，就找一个海边，一个池塘边，好好的大叫一下狂奔一下发洩自己的不满情绪，然之后回家好好休息，让自己的状态好起来。
14楼：王清付
身心疲惫一般是心更累，所以，适当的释放是必要的！
感觉到自己快扛不住的时候，就给自己放个假吧，人要对自己好一些！
15楼：雪儿
那就给自己放个假
好好休息一下
16楼：杰ivvi少
累了就歇一歇，养好精神再说。
17楼：青海果洛人
我们很多时候都是这样，但是能怎么办呢？除了坚持坚持我们别无选择。加油，明天的你一定会开开心心的。
18楼：匿名用户
觉得累到身心疲惫就应该停下来休息，身体是最大的财富，身体垮了什么都没了
19楼：易春寒
如果你觉得真的很累，那么就休息一下吧。知道你遇到了什么事情会让你身心这么疲惫，然后彻底崩溃，但是我觉得还是要坚强面对生活过好每一天。
20楼：a马玉敏
好好休息休息，因为你太累了。
21楼：匿名用户
那么就什么都不要做，既然感觉很累很累了，那么就要彻底的放松地休息，任何事情都不要去管
累真的好累没意义怎么办崩溃了？
22楼：潺潺流水完美
如果说感觉累的话就找到一个合适的方法来适当的释放压力。
当一个人身心疲惫的时候,感觉很累,很累的时候,该怎样放松自己?
23楼：匿名用户
多做一些
来 开心的事情啊 哈哈
人生就自好像是接力赛bai 一样啊du 没有一帆风顺的 路也不是平的zhi 在你前面的路dao是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的**是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的**是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听** 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读** 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安
24楼：匿名用户
曾经我也过这种感觉，那个时候真的觉得每天都是很疲惫的样子，同学看到我每天都在内教室里打瞌睡，容人都很没精神。我想对你说的是，先把自己该做的事做好，如果心里真的那么闷的话就找几个知心的朋友聊聊天什么的，但是最好不要找异性朋友，我有个老师跟我们讲过，当你很累的时候，最好不要找异性朋友诉苦，那很危险，这个时候的你是最脆弱的，你很容易把任何一个异性朋友的话当成依赖……当你回头看时，发现自己已经陷进去了……不管怎么样，祝你早日摆脱烦恼吧o(∩_∩)o...
25楼：匿名用户
人,总会copy感觉累的时候,有时候心理累比身体上的累更沉重,你都懂的说该怎么放松自己了.那就证明你还没那么迷茫.与其天天想着那些事,不如坐下来.
听一下歌曲.喝杯奶茶.看下**.
心静,就自然舒服了.
爱,本来就是一件让人很迷茫的事情..有时候放手,也是一种轻松..
26楼：守护天使李丹
出去玩玩啊散散心啥的啊
人有时候感到很累， 累的身心疲惫， 累的心力交瘁。 不想和任何人说话， 连生气和计较的力气都没有了
27楼：匿名用户
因为你觉得不开心。
生活不总是一帆风顺的，困难来临时我们一时很难解决会觉得累，我们生活的环境不如我们所愿你也会觉得累。各方面的压力各方面的事情组成了生活这个包罗万象的字眼。我们能做的就是让生活因为自己而精彩，不要让生活指挥我们。
是我们怎样生活，不是生活怎样了我们，使我们产生这样那样的烦恼。
朋友，我们难免会有迷茫的时候，相信自己，相信生活会因为你的改变和珍惜而更美好幸福的。
28楼：学无止境5不熬
是啊！很无奈！其实，很多事情看开点就好了！不要想太多，不要去计较太多，维持自己美好、愉快的心态就好了！
29楼：匿名用户
我也这样别想它它会让你变老
最近心很累，很累，老想离婚,感觉心很累,不想过日子了想离婚怎么办?
1楼 丶 你可能是想找个避风港，有个归宿。到了一定年龄，经历的多了，身边的人也陆续有结婚的了，自己也就慢慢的想结婚了。 2楼 匿名用户 想离婚就离吧，一个女人在生活上，物质上和精神上都不需要男人了，还要他干嘛呢 3楼 大家都好吗我知 要淡定啊，人身就是这样，纠结的事情太多了，要淡定啊！ 4楼 杨洋b...
感觉心很累不想过日子了想离婚怎么办
1楼 西北玄君 男人家庭观念强， 其它就像大孩子， 该紧的发条要紧， 恩威并使的救他。 男人不喜欢唠叨， 不能说太绝情的， 男人吃软不吃硬， 应把他的心留驻。 祝你幸福。 2楼 匿名用户 婚姻是两个人的事，尤其轻率不得。 3楼 那就离呗，累呢 累毛呢，谁叫你当初结婚时候没有慎重呢 老公说跟我过日子过...
对感情感觉很心累，不想谈恋爱了，怎么办
1楼 匿名用户 只能说 你现在受伤了 感情的事情 或许就有些繁琐 恋爱 还是要的 因为这是人生必须 不过也要 提高自己 2楼 匿名用户 推荐你去海南的观音寺出家，修心养性。 3楼 天启重工 不谈了呗，专心做其它更重要的事。 4楼 nice感觉 那就放松一段时间，总会有一个对你特别好的人，只是你还没有...