1楼：匿名用户
强壮不等于健康：是指身体健康，心理健康，道德健康，并具有良好的社会适应能力，而不仅仅是指没有生病或者体质强壮。做适当运动是对的，可以解决缺乏体力劳动的问题。
通过锻炼不仅可以增强力量，柔韧性，增加耐力，而且还会提高协调，控制身体各部分的能力。但是不要过分夸大锻炼的作用，因为锻炼也存在消耗营养、增加磨损、增加受凉机会等弊病，锻炼也会上瘾，容易让人锻炼过度，如果锻炼过度，只会损害我们健康。饮食与生理健康：
其次，生活要规律，睡眠要充足，不熬夜上网，不沉溺于不良嗜好之中。再者，要坚持锻炼身体，劳逸结合。体育锻炼中最好的是游泳，它对心血管功能，呼吸，神经系统，肌肉关节都有好处。
智力发育正常；有自知之明；有良好的人际关系；经常保持稳定、乐观的良好情绪。有健康、积极向上的信仰。良好的信仰是形成道德健康的基石。
具有高尚的品德与情操。这是道德健康的重要特征。有完美的人格。
身体健康是指人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。强壮是健康的外在表现，是短暂的。健康长寿是生命强壮的内在定义，是永恒的。
2楼：驿路孤行
这个貌似没有关系吧。。。。
3楼：你会感慨
身体健康不健康直观外在、内在自知；外在健康看肌肉、毛发、骨骼；内在健康贵在五脏、内循环、精气神。二者合二为一可以判断是否健康。
看起来强壮，肌肉发达，爆发力好，这是外在现象，大多数竞技运动员皆是如此，但其运动生涯过度压榨身体潜能，内在损耗严重，如果有不良作息习惯更甚，身体机能无法自主修复，导致早衰，运动员猝死现象并不鲜见。
反观一些长寿地区的人们，看起来比同龄并不强壮，但是大部分作息有常，精神乐观，所以健康且长寿就不难理解了。
全民健身是好事，但也要因人而异，不要盲目从众，心态乐观、精神健康比什么都重要。
与强壮相对更加有关系的身体健康，在我们的认知里，看起来强壮的人自然会给人一种更加健康的感觉，但是这也不是绝对的，身体健康和我们身体各个器官和组织都息息相关，不是单从外表就可以直接下结论的。举一个容易理解的例子，我们熟悉的知名运动员，他们都可以算得上强壮，但是他们很多人却难言健康，因为在他们的职业生涯中有许多伤痛折磨着他们，很多人退役之后还有一些后遗症的影响。外表健壮和健康不能简单的划等号。
因此有人为了让自己看起来非常强壮，一味地锻炼自己的肌肉，挑战一些体能极限，这样可能会适得其反，伤害身体。
当然说了这些不是说彻底否认强壮和身体健康的关系，一般来说热爱运动，经常通过运动保持身材的人健康概率肯定要大于长期缺乏运动又不注意自己体重的人，因为保持运动能增加我们身体的代谢频率，让身体能更容易保持在一个相对平衡的状态。
4楼：匿名用户
身体强壮与健康是不能划等号的哦，当然身体强壮对于我们来说也是非常有必要的，如果我们身体不强壮动不动就生病甚至发烧感冒的话，那不仅会影响到我们的生活更会影响到我们的工作，因此拥有一个强壮的身体对于我们是有必要的。很多朋友通过不停的锻炼和练习关氏洗髓功从而来增强自身体质，让自己变得强壮起来。
我们平时说的身体强壮的人，他们和健康是否有必然的联系？
5楼：匿名用户
这只能是身体健康的一个标准，有很多时候我这些身体强壮只是表面现象。
6楼：钢板日穿
我觉得是有联系的，身体强壮的人抵抗力，身体免疫力都非常好，所以他们就不愿意生病。
7楼：司乔啊
身体强壮的人和健康是有必然的联系的，因为他们身体的抵抗力非常强。
8楼：顾胖爱娱乐
当然有一定联系，身体强壮也是健康的一种表现
9楼：暮光梦缘
就是身体的强壮和他的体质如何真的没有太大的关系。
10楼：匿名用户
和健康是有一定的联系的，身体比较强壮的人大多都很健康。
11楼：文化养生课堂
当然有一定的联系了，身体好是人，抵抗力很强，不会轻易生病。
12楼：匿名用户
有一定的关系，不过不是全部的哦。如果一个人身体强壮只是健康的一个标准，其实健康还有别的标准，比如心理，自身抵抗力等。很多朋友都在通过锻炼或者练习关氏易筋洗髓功来增加自身免疫力，让自己变得更健康。
13楼：大叔
我们平时所见到那些身体强壮的人，其实他们的健康也是必然，因为只有一个强壮的体魄，才能够有一个健康的身体，所以我们平时也要加强锻炼。
现在大部分年轻人每天的作息时间混乱，饮食规律也不正常，所以自己的身体普遍都存在一种亚健康的症状，只要有任何流感病毒的来临，自己肯定是第一个患上这种病症的人。
所以那些身体强壮的人，他们往往不会有这样的疾病，因为他们保持锻炼，其实我们每天只要给自己拿出一点时间进行有氧运动，哪怕是游泳，也是非常不错的选择。
因为这种有氧运动能够提高我们自身的免疫力，免疫力越高，得病的几率也就越小，其实游泳不但可以增强我们的免疫力，也能够**，而且在所有的运动当中，游泳所消耗的卡路里是最多的。
也就是说游泳一个小时，相当于慢跑两个小时的时间，游泳一个小时大概可以消耗1100卡路里。当然这种游泳说的必须是持续性，而不是游一会儿歇一会儿，这样所起到的作用也是很小的。
而我也建议现在的大多数女孩子，如果有**这样的想法，千万不要通过节食这样的行为，虽然其实有效果，但容易造成**，况且对身体不好，正确的**方法那是节食加上运动两者相结合效果才会更加的显著，而且**成功之后也很难**。
怎样使我门的身体健康和强壮（英语作文5句话左右）
1楼 慎淑英实乙 ithink tokeep ahealth diet isthe first important thing 我认为保持一个健康的饮食是最重要的事情 ifyou want tohave agood health body youneed toeat more vegetables ...
身体健康与心理健康哪个更重要,心理健康和身体健康哪个更重要?
1楼 左手小新 我是学医学的，我觉得最重要还是心理健康，心里状况也可以影响身体状况，身体不健康不要紧，可有可能是天生就是那种体质，关键还是要心里健康，但是现在的医学模式是社会心理，身体医学联系到一起的，都健康的话岂不更好 2楼 健康 我也觉得还是身体健康更重要，要谈心理健康，也要有良好的身体作为基础...
个人身体健康烦恼,个人身体健康烦恼 20
1楼 微笑0忧伤 多运动锻炼身体，还有去医院查一下身体健康问题，不要想着美容 2楼 小小炎 去健身房找教练，针对腿锻炼，肌肉长出来就粗了 3楼 那伤 洋气 不要想着通过手术之类的改变，万一留下后遗症了。 4楼 鱼脑西要困高 多爬山，腿会变粗变大的。 身体健康祝福语 5楼 刘琳平 1 装满一车幸福，让...