经常吃葡萄对身体有什么好处经常吃葡萄有什么好处与坏处?

2021-03-04 09:22:54 字数 5741 阅读 7764

1楼:健十**医生

常吃葡萄对身体的好处:

帮助消化:葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。

抗疲劳:葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素c和维生素p等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

预防心血管疾病:研究发现,葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成,并能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

预防心脏病:每天食用适量的鲜葡萄,有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病的健康。葡萄越呈黑色,含黄酮类物质越多,但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用,对心脏的保护作用更佳。

预防胆固醇:胆固醇:鲜葡萄中的黄酮类物质,能“清洗”血液,防止胆固醇斑块的形成。

葡萄是一种营养成分含量比较高的水果之一,其中含有大量的酚类物质以及原花青素等成分,对于普通人来说长期食用具有减少机体自由基的作用,所以能够在一定程度上缓解衰老,达到美容养颜的作用。

现代研究还发现葡萄中患有一定的铁成分,对于贫血的人群来说在一定程度上可以起到补血养血的作用,所以吃葡萄对于维持**的正常状态是有一定效果的。

2楼:匿名用户

营养价值

1.葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解

2.法国科学家研究发现:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用

3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基

4.葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日**。

一般人群均可食用葡萄。以下人群尤其适宜食用:   肾炎、高血压、水肿患者,儿童、孕妇、贫血患者,神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者,肺虚咳嗽、盗汗者,风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者,癌症患者尤其适合食用。

3楼:坎儿井

多吃葡萄可补气、养血、强心.从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含 铁量丰富,所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者,时常食用有助开胃。

葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10%-25%,高者可达30左右。在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。

葡萄中含较多酒石酸,更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄能健脾和胃,对身体大有好处。医学研究证明,葡萄汁是炎病人最好的食品,可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。

葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的**有辅助疗效,在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方,癌症发病率也明显减少。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

葡萄制干后,糖和铁的含量均相对增加,是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。一般人群均可食用葡萄。 以下人群尤其适宜食用:

1. 肾炎、高血压、水肿患者,儿童、孕妇、贫血患者,神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者,肺虚咳嗽、盗汗者,风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者,癌症患者尤其适合食用; 以下人群不宜食用: 1.

糖尿病患者,便秘者不宜多吃;脾胃虚寒者不宜多食,多食则令人泄泻。

4楼:麓山秋韵

葡萄食疗作用:

葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经;

有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效;

主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症,也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利.

5楼:梅秀云焉娴

好处:补充维生素

坏处:营养单一,容易造成某些微量元素过多,有些大量匮乏;其次糖类含量过高会对身体各方面造成影响,如龋齿、酸中毒等。

任何东西都要适当吃,大量吃一种食物有百害而无一利。

6楼:廖菲隐倩

补气益血,滋阴生津,强筋健骨,通利小便,主治气血虚弱,肺虚久咳,腰酸背痛等症。葡萄汁有助于增强肝功能,促进胆汁分泌,其中还有类似于胰岛素物质,是痛风,关节炎,风湿病患者的营养食品。葡萄干是儿童,妇女,体虚和贫血者的最佳补品。

糖尿病患者和便秘者不宜多吃;脾胃虚寒者不宜多食,多食则会腹泻。

7楼:敖秋英剑锦

任何水果都有它的好处,只是在于我们什么时候吃最重要。

不能空腹吃任何水果,这样是对胃不好。

8楼:福永芬夙碧

吃葡萄最好带籽吃,葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质,也称花青素(opc),具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念,有关研究表明,opc具有帮助**增强氧气交换的能力、能有效地抵抗**氧化衰老,其抗自由基的氧化功能是维生素c的20倍、维生素e的50倍。所以,爱美的jms吃葡萄可以吐皮,但千万别吐籽:)

9楼:仵孝完甲

可养血,对心脑血管有益。可健胃开脾等。

10楼:侨贤出水

多吃葡萄可补气、养血、葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含

铁量丰富,所以补血,适当多吃些葡萄能健脾和胃,

11楼:晋玉花春婵

答:吃不到葡萄时你会认为葡萄酸

会变的不诚实很不好

12楼:束萱及溪

酸的~~~因我吃不到,先开个玩笑莫怪!!!上面二位说的有点道理,但还没说完。

葡萄糖果酸等对身体有一定益处,过量就是无形杀人刀咯。

葡萄要人体内代谢,期间会化学反应产生类似酒精样的酶元素,从所周知,酒喝多了都是伤身体的,但把握好了就是利国利民的大好事——“又救回一条生命,免得又让国家负担一切身后事宜了”。

尽量别天天吃,经常吃也得有个期限,不想肚子变成个大酒缸的话就听个献。

经常吃葡萄有什么好处与坏处?

13楼:厚勤易购直通车

好处:1、能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

2、每天食用适量的鲜葡萄,不仅会减少心血管疾病的发病风险,还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。

3、鲜葡萄中的黄酮类物质,能“清洗”血液,防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色,含黄酮类物质越多,但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用,对心脏的保护作用更佳。

坏处:1、葡萄吃多了会产生大量多的胃酸,而胃酸过多了呢,就会刺激我们的胃黏膜,如果长期下去的话,还会有患上胃溃疡的可能。

2、葡萄含糖量是非常之高的,含有丰富多种的糖类,所以爱美的女士们要小心了,多吃了葡萄可能你就会不知不觉中慢慢长胖了,还有诱发糖尿病的风险。

3、葡萄含糖量高且有些品种的葡萄含有多种发酵糖类物质,多吃了容易会蛀牙。

14楼:蚊子的4点半

经常次跑葡萄

的好处:

葡萄含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素b1、b2、b6、c、p等,还含有多种人体所需的氨基酸, 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益,此外它还含有多种具有生理功能的物质。

把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。

葡萄中含有一种抗癌微量元素( 白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应 ,促进早日**。

经常吃葡萄的坏处:

孟诜:不堪多食,令人卒烦闷眼暗。

《本经逢原 》:食多令人泄泻。

《医林纂要》:多食生内热。

孕妇谨食,因为酸的东西吃太多可能会影响钙的吸收,而且葡萄含糖高,会使肚中的羊水增多。

糖尿病患者、便秘患者、脾胃虚寒者不宜多吃。阴虚内热、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。

15楼:匿名用户

好处:补充维生素

坏处:营养单一,容易造成某些微量元素过多,有些大量匮乏;其次糖类含量过高会对身体各方面造成影响,如龋齿、酸中毒等。

任何东西都要适当吃,大量吃一种食物有百害而无一利。

16楼:阿尔茨海默协会

葡萄中含有多种矿物质,常见的就有钾元素、磷元素以及钙元素等,这些都是身体运转所必须的物质。除此之外,葡萄中还含有大量的果酸,这种物质进入身体之后能够有效的促进肠道进行蠕动,增加食欲帮助消化。另外,葡萄中还含有多种维生素,所以说平时多吃葡萄能够有效的补充维生素,不仅能够促进身体健康,同时也有美容养颜的效果。

葡萄中还含有各种氨基酸,很多都是身体所必须的。经常吃葡萄,能够有效的调理神经衰弱的情况,非常适合一些经常感觉压力过大、身体疲倦以及睡眠不好的人。具体吃葡萄的好处有:

降低心脏危险。葡萄干是多种抗氧化剂的组成物质的重要**,而这些抗氧化剂进入身体之后能够有效的促进胆固醇的稀少,减少出现心脏病的可能性。

补血滋养。葡萄干中所含有的铁元素是新鲜的葡萄中的十五倍左右,非常的适合体虚贫血患者。

助性。吃葡萄能够有效的促进身体恢复。

健齿杀菌。葡萄中含有的一些化合物质进入身体之后能够有效的抑制口腔中细菌的生长,能够有效的保护口腔以及牙齿的健康。

排毒养颜。葡萄中含有酒石酸,有效的促进肠道中食物的消化。另外,葡萄中还含有比较丰富的膳食纤维,这种物质能够很好的吸附身体中的毒素,然后排出体外,所以也具有一定的排毒作用。

补充身体所需营养物质。葡萄中含有大量的葡萄糖、维生素以及矿物质,所以葡萄的营养含量是非常高的,经常吃葡萄能够很好的补充身体所需的营养,提高身体体质。

安神醒脑。吃葡萄之后你会发现,身体的疲倦以及承受的压力在慢慢的减少,还能够很好的提高睡眠质量。

17楼:百度用户

葡萄,又名草龙珠、山葫芦、蒲桃、李桃、蒲陶等。葡萄皮薄而多汁,酸甜味美,营养丰富,有“晶明珠”之美称。“葡萄”原是外来语的汉译音,并无语义。

在果品中,葡萄的资历最老,据古生物学家考证,在新生代第三地层内就发现了葡萄叶和种子的化石,证明距今六百五十多万年前就已经有了葡萄。有的学者认为在23000万年前至6700万年前就有类似葡萄的植物。

葡萄营养丰富,据科学分析,它含有人体所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸。因此,常吃些葡萄对神经系统和心血管的正常活动是大有裨益的,能使人延年益寿。古人还说:

“久食(葡萄)经身不老。”

葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10%-25%,高者可达30左右。在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。

葡萄中含较多酒石酸,更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄能健脾和胃,对身体大有好处。医学研究证明,葡萄汁是炎病人最好的食品,可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。

葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的**有辅助疗效,在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方,癌症发病率也明显减少。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

葡萄制干后,糖和铁的含量均相对增加,是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。

新近的研究还表明,葡萄汁有助于增强肝功能,促进胆汁分泌。葡萄中还含有类似于胰腺分泌的胰岛素物质, 因此医生把葡萄汁列入糖尿病人的食谱中,并用于痛风、关节炎和风湿病患者的营养食品。

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