1楼:七情保温杯
冬末春初这段时间几乎没有应季水果;
1、从5月份开始,草莓、枇杷上市;
2、6月份开始吃樱桃、杨梅、杏;
3、7~8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季节。
4、从9月开始到12月,水果最为丰富,苹果、梨、石榴、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、冬枣都大量上市。
秋天的苹果、橙子最新鲜,品质味道也是最好的。2013年赣南出现“染色脐橙”事件,果农9月份就开始将青果催熟、染色打蜡后上市,而正常成熟的脐橙在11月份后才会上市。脐橙最好吃11月份上市的,表皮橙黄光滑,果肉饱满、有弹性,果蒂呈青绿色。
5、7月中旬到11月下旬是火龙果的采摘期,这种水果口味清爽,富含膳食纤维,对缓解秋燥很有帮助。
6、冬枣在10月份开始上市,优质冬枣吃起来非常爽口,而且,其中维生素c含量很高,且富含多种微量营养素,对心血管健康有利。
2楼:匿名用户
春天;梨,香蕉,苹果,草莓,杨桃。夏天;荔枝,西瓜,菠萝,桃子,杏子,木瓜,葡萄,枇杷,柠檬。秋天;苹果、橘子、梨、火龙果、猕猴桃、柚子,柚子,柿子,杨梅,甘蔗。
冬天;山竹,榴莲,橙子,金桔,橘子,苹果,香蕉。水果太早出产的全部都是打激素的,你绝对不要吃,因为那个吃下去小孩子就要过度发育。所以你一定要吃这个季节生产的,最便宜的。
3楼:迮芷文糜乔
★季节与水果
冬天空调间里空气干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。
冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。梨有降低血压、清热镇静的作用。尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛,大便干燥较为适宜。
此外,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等,苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可护张血管、降低血脂、增强和调解心肌,有防治冠状动脉感化的作用。
★吃水果的选择
消化不良、高血压者,可多吃山楂、桃、桔等水果;可多吃石榴、柿子等水果;失眠多梦者可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等水果,上火的人可以多吃苹果等等。
★吃水果的时机
应该什么时候吃水果呢,认为饭后吃水果才是良好的包含习惯。但是近来研究发现,其实这并不科学,饭后吃入的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中,出现胀气、便秘等症状,给消化带来不良影响,因此宜将吃水果安排在饭前;更因为水果通常是生吃,饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激,对免疫系统很有益。
除此以外,有的水果不宜在空腹时吃或与油性食物同时吃,如柿子就含有红鞣质、这种物质碰到酸就...★季节与水果
冬天空调间里空气干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。
冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。梨有降低血压、清热镇静的作用。尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛,大便干燥较为适宜。
此外,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等,苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可护张血管、降低血脂、增强和调解心肌,有防治冠状动脉感化的作用。
★吃水果的选择
消化不良、高血压者,可多吃山楂、桃、桔等水果;可多吃石榴、柿子等水果;失眠多梦者可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等水果,上火的人可以多吃苹果等等。
★吃水果的时机
应该什么时候吃水果呢,认为饭后吃水果才是良好的包含习惯。但是近来研究发现,其实这并不科学,饭后吃入的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中,出现胀气、便秘等症状,给消化带来不良影响,因此宜将吃水果安排在饭前;更因为水果通常是生吃,饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激,对免疫系统很有益。
除此以外,有的水果不宜在空腹时吃或与油性食物同时吃,如柿子就含有红鞣质、这种物质碰到酸就凝固起来形成“柿石”,容易导致“胃结石”发生。在一般情况下,水果应生吃,而且越新鲜营养越丰富。但如果是危重病人,也可煮熟来吃。
★吃水果的次数和分量
一般人,一天应该吃多少次水果为好呢?
最新科学研究证明,每天多次(至少5次)吃蔬菜和水果能防止癌症发生。
一些国家还掀起了每天吃5次水果的运动。每人蔬菜水果的消费量,国际上推荐为5个单位,即两个的水果加3个单位的蔬菜。即1杯果汁,1个中等大小的水果或1碗水果丁、草莓或煮熟的蔬菜都可以被认为是1个单位。
按照我们中国的习惯,一般一天吃蔬菜水果总量大约500克,就可以满足身体需要了。
蔬菜水果对人们的健康至关重要。不同的蔬菜水果的成分都多少有些不同,所以食用要多样化,可以吸收更多的养分。
4楼:杭幻梅吉名
选择水果最好选择当令水果,有些反季的水果是含有了大量农药、化肥才能提前或延后上市。如果不清洗干净,对人体会产生有害物质。
草莓--
5月中下旬酸甜味道才浓厚
,杏--
成熟期在5月下旬至7月中旬
,樱桃--
成熟期5月中旬到6月中旬
,桃--
6月中旬到10月初都有成熟
,李子--
早熟品种6月上旬就开始上市,最好吃的应在8、9月期间成熟,苹果有些品种入伏后成熟,中晚期成熟的苹果“红星”9月底熟,“富士”系列到10月份才能上市。
5楼:匿名用户
春季吃中性的水果,比如苹果,可以保护肠胃不受刺激;夏季吃性凉的水果,比如西瓜,可以清热解暑;秋季吃滋润的水果,比如梨,可生津润肺;冬季吃性温和的水果,比如桂圆荔枝,可以让我们的喂在冬天有温暖的感觉。 不过什么水果都不能多吃,吃水果除了看季节以外还可以根据心情,如果心情不好的时候可以试试香蕉哦,还有就是要看营养的搭配,最好是选择几种不同的水果做成拼盘,这样既不会太多也不会营养不全了……
6楼:匿名用户
就是时令水果好点,其实反季节的蔬菜水果老是让我感觉不安全。现在好想是草莓吧。
每个季节都应该吃什么对应的水果?
7楼:折纸阿布
早在两千多年前就有过这样的说法:
吃应季水果不但口感好,更新鲜也顺应我们身体。
建议朋友都不要吃反季节的蔬菜和水果,因为反季节的打许多农药,而农药是会到叶子和果实里去的,而不是表皮。
吃水果的时候,不要过量,要适当,记住过犹不及,另外也要看自己的状况,有些水果虽然是当季,但是与一些疾病冲突。
8楼:匿名用户
春天应季的水果中有一个我最喜欢吃的就是香瓜。奶奶在老家会种许多的瓜果蔬菜,因为知道我比较偏爱香瓜,所以每年春天四月份左右的样子都会让我回去拿好多回家慢慢吃,我一个人就可以吃好几个,因为它本身个头就不是很大,味道特别的香甜,入口也非常的脆,绝对是我春天最期待的一种水果。
夏天的应季水果有好多,我知道的便是西瓜、荔枝、樱桃等等。而这三个是夏天必吃的美食啊。西瓜可以用来榨汁用来冰镇又或者就那么抱着一个吃掉一大半,夏天有句广为流传并且认为是对夏天生活表现的最好方式的话语是:
空调wifi啤酒与西瓜。荔枝吃多了会容易上火,所以自己也不敢多买,但是每一年都会尝鲜,今年虽然只吃了那么一两次但是已经很心满意足了。樱桃跟车厘子的感觉差不多,但是它更加的鲜红与小巧,味道酸酸甜甜,很好吃。
秋天印象最深的水果便是葡萄和梨了吧。每年还在夏天的尾巴上的时候,葡萄就已经出来了,可是葡萄的正常成熟时间段在秋初的时候;每年秋天我们不仅仅要去吃还会约上三五个好友一起去葡萄园用相机拍摄几张自己与它的合照,娇艳欲滴的感觉很是美味。
9楼:孙瘦瘦真的很瘦
作为一个经常被身边朋友嘲笑的注重养生的来答一波!
每个季节都有每个季节的不同和趣味。春天的少女心,百花齐放,夏天的热情,令人沉醉,秋天的清爽,蓝天白云,冬天的寒冷,鹅毛白雪。这些都是每个季节的魅力。
四季里面人的机体状态不同,要求我们侧重补充的营养物质也是不一样的。
春天的季节,这个时候万物复苏,世界上的物质包括我们人类都处于一种生发的状态,而且刚从上一年的冬天转换过来,难免会有不适应的状况出现。而俗话说,一年之计在于春,这就足够说明春天对我们激发身体活力和生机有多么重要了!
夏天天气炎热,心火旺盛,吃西瓜确实是不错的选择。但要注意,来月经的女孩子和脾胃功能虚弱的人要少吃,西瓜属于凉性水果,吃多了会让脾胃受寒,引起肠胃不适,这也就是为什么夏天拉肚子是很经常的事情了。
秋天天气干燥,秋高气爽,这个季节吃水果主要补充水分和过冬所需的营养物质。我相信大家都知道秋天的当季水果是石榴!石榴的好处不用多说,鲜甜多汁,是真的好吃!
还有梨子,秋天一般会把梨子做成冰糖雪梨,不仅好吃,而且还生津止咳,既是一道美食,也是一个良药!当然还有葡萄!葡萄是补充铁元素的好帮手,缓解贫血的状态!
冬天,在我们北方主要是吃苹果来补充身体中维生素需求的。常言道,一天一苹果,医生远离我!其实说的是有道理的,苹果中含有十分丰富的维生素,吃苹果可以保证我们胃肠的正常蠕动,也能促进新陈代谢!
10楼:姐是我偶像
水果是每个人必不可少的东西为什么呢?因为水果不仅仅可以给我们补充一些维生素还可充饥,当然,吃水果也是有讲究的,因为水果的生长就有它自然规律所以我们在吃水果的时候也应该遵循它的规律。也就是我们在什么季节应该吃什么水果,以及应该怎么去吃这个水果。
这样才能实现它的价值么!
秋季我们应该吃什么水果呢?我们秋季一般会吃猕猴桃,因为它里面含有维他命素e和c,并且它还可以美白是**变得更加富有弹性,尤其是女生们这个季节多吃点它你会有不一样的**。当然,除了吃猕猴桃我们还可以吃橘子、柿子、苹果、石榴等等这些都是我们秋季可以吃的水果。
冬季季我们应该吃什么水果呢?冬季人们最长吃的就是梨啦!并且这个季节梨的**也不是很贵,冬季吃梨可以软化血管当然这是医学上所说的,但是,我们经常在冬季用梨来治咳嗽这是我们老人经常用的方法。
春季我们吃什么呢?春季是一个让人感觉很干燥的一个季节,并且我们经常会感冒因为我们在这个季节抵抗力是很弱的我们在春季的时候经常吃菠萝,菠萝里面不仅仅含有丰富的维生素还可以增强抵抗力。当然,除了吃菠萝我们还可以吃其他的一些水果来补充我们身体里所需要的维生素。
当然,这些都是我个人的一种意见,如果你们还想有更多的了解可以去听一下医生的建议。
每个月季吃的水果,每个月都有哪些当季水果
1楼 睡梦中天马行空 这个月季产什么吃些什么,比如这个月出葡萄,就吃一些葡萄,出柿子,吃柿子, 这叫天人合一,如果吃水果是为了健康,每天少吃一点就可以了,比如一个苹果,或者一个香蕉,若是为了口感,有钱也不能任性,不能多吃,像杏子,吃多了上火,连着长时间吃香蕉也不好,再比如苹果,大家都知道,一天一个苹...
水果果实种植应在什么季节,百香果是什么季节的水果?
1楼 菏泽山药网 1 樱桃 成熟期在5月中旬到6月中旬 2 草莓 在5月中下旬开始采摘,草莓的酸甜味道才浓厚 3 杏 成熟期在5月下旬至7月中旬 4 桃 从6月中旬到10月初都有成熟的 5 李子 早熟品种6月上旬就开始上市,最好吃的品种应在8 9月间成熟 6 枣 成熟期在9月中下旬到10月上旬,大枣...
摆水果摊一年四季都应该卖什么水果啊
1楼 tjf珍惜 水果要搭配的买 种类应该要比较全且要新鲜,有些事赚钱的有些事赔钱的 即使赔钱也要买 就是为了种类齐全 谢谢 祝你好运 2楼 宝 你是高档的还是便民形式的?便民店面应该摆时令水果,季节性的水果。高档的水果店就摆一些进口水果,然后自己用保鲜膜和托盘重新整理包装,显得很有档次。 也很贵 ...