1楼：
营养价值：
西红柿含有大量的维生素c，是缺少维生素朋友的最好选择。西红柿也是**，促进体肠运动的好帮手。蔬菜中的水果，常吃有益于维生素的摄取。
糖拌西红做法：
主料：西红柿2个 辅料：绵白糖适量
1、准备西红柿。
2、用刀在西红柿上轻轻的划几刀。
3、锅内烧清水至沸腾。
4、把西红柿快速的放入水中翻一下。
5、马上捞出，就看到西红柿表面的皮卷曲了。
6、轻轻的就剥下来喽，用冷水冲洗一下。
7、切成不规则块状，入盘。
8、撒上白糖就可以吃了。
2楼：杨佩玖
西红柿富含胡萝卜素、维生素c、维生素b以及维生素b2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素以及苹果酸、柠檬酸和糖类。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对**的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。
白糖富含碳水化合物。有很高的营养价值，是重要的热量**，中医认为白糖性平，味甘，可以润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳。
由于西红柿偏酸，和白糖搭配，酸甜中和，可以使人们更好的吸收营养，是非常好的吃法。
3楼：沐英唯祯
不仅酸甜可口，还具有美容光滑肌肤的功效。西红柿当中含有的维生素c和胡萝卜素，番茄红素可以降低血液中的胆固醇，可以预防动脉粥样硬化以及一些心血管疾病。
4楼：匿名用户
糖拌西红柿:熟透的西红柿切片,有适量白糖或红糖凉拌,酸甜可口,富含vc。 2、西红柿炖豆腐:此菜营养丰富。
5楼：匿名用户
有，当然有。八嘎额打死你发给你好烦分数
西红柿拌白糖的功效
6楼：mona钟离依云
功效：1、补充维生素。
西红柿拌白糖里的维生素c的含量比较多，可以补充身体的需要，尤其是**口腔溃疡病情见效是比较快的，加入一定的白糖的话，可以通过细胞缩水让很多好处西红柿汁渗透出来，这样就可以让身体很多的吸收。
2、美容功效。
西红柿含维生素高而热量相当低，是人们需要节制饮食时的良好解饥食品， 对保持女性身材苗条有一定作用。将西红柿捣烂取汁，加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀，涂面部和手臂15分钟后洗净，常用则消去皱纹。
3、促进消化。
西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类，有促进消化作用，番茄素对多种细菌有抑制作用，同时也具有帮助消化的功能。
扩展资料：
食用西红柿拌白糖的注意事项：
1、最好不与黄瓜同食
因为黄瓜中含有一种维生素c分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素c。西红柿就是典型的含维生素c丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素c，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。
2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用
西红柿含维生素k较多。维生素k：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量为30ug/kg体重。
维生素k不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。
3、空腹时不宜食用
西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
4、未成熟不宜食用
青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。
5、不宜长久加热烹制后食用
长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。
7楼：匿名用户
西红柿是果蔬两用的食物，具有****、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。而在炎热的夏季，来一道糖拌西红柿，再放冰箱里冰镇一下，那是绝对的开胃啊！望采纳
8楼：我的花圃
西红柿拌白糖可以清香甜美。西红柿中最精彩的成分莫过于番茄红素，它以强大抗氧化功效和预防癌症功能而著称。伴随着番茄红素，红色番茄也含有一部分胡萝卜素，对眼睛和**均有好处。
与白糖一起食用，有补血补气抗衰老的功效，不过血糖高的人不要放糖。
9楼：匿名用户
白糖拌西红柿对身体有什么影响，你知道多少
10楼：洪远茅盼翠
西红柿富含番茄红素，维c，b族维生素等营养成分。番茄本身很好，但是加糖就不好了。糖会让人得很多病。
推荐西红柿炒鸡蛋、西红柿蛋花汤、秋葵炒番茄。西红柿做熟了吃 ，有利于番茄红素的吸收。而且味道很好。
11楼：樊螺纵依楠
好吃，还有去暑的作用
12楼：巫彗畅鸿福
就是一道夏季凉菜，美味可口。
糖拌西红柿有营养吗？
13楼：
西红柿的营养价值：
西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，维生素b10.
03毫克，维生素b20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素c11毫克，胡萝卜素0.
31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素pp含量在果蔬中名列前茅。这种维生素是构**体脱氢酶的辅酶成分，参与机体氧化还原过程，有促进消化功能、维护**和神经健康的重要作用。
它所含的维生素c，还有不易被烹调破坏的特点。据计算，每人每天食用300克左右的番茄(约3个)，就可以满足对维生素和无机盐的需要。
14楼：匿名用户
有营养啊
西红柿不仅好吃，而且有较高的美容价值和医疗价值。它富含维生素 a、b、c，特别是含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食物中还是少见的。常吃西红柿，可补血益神，使**柔嫩生辉，脸色红润。
1 祛斑：将西红柿切开，擦有雀斑处，能使雀斑逐渐减少。
2 抗衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁，加少许白糖，每天用来涂面，能使**洁白、细腻、光滑，美容、防衰老效果极佳。
3 美白：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用，可促进**代谢，使沉着的色素减退、肌肤细腻白嫩。
4 **：西红柿几乎全由水构成，用来**比较合适。最好的西红柿**法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，晚餐就用1～2个西红柿代替。
5 消臭：洗浴后，在浴盆中加入500ml番茄汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周两次，可消除狐臭。
那些保持着曼妙体形的模特对食用西红柿有着特殊的偏爱，因为它营养丰富并且低热量，能够用来呵护你的秀发和面部肌肤，酸性的汁液还可以帮助你平衡**的ph值。
西红柿拌白糖对人的身体有哪些好处？
15楼：匿名用户
那主要是西红柿里的营养要好些~西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素，尤其是维生素p的含量蔬菜之冠
16楼：匿名用户
西红柿中维
生素a较丰富，维生素a对视力保护及**晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
德国科学家的研究表明，爱吃西红柿的人**皱纹比一般人要少得多。自由基是导致**过早老化和**癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对**的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对**的破坏，需要靠维生素a、c、d、e及胡萝卜素等来补充。
而西红柿中含有丰富的抗氧化剂。此外，素食者体内的抗氧化剂要比非素食者体内的抗氧化剂多。也就是说没有坏处
17楼：完含巧淡闵
有好处的，白糖毕竟是凉性的，温润嗓子，不过甜食不宜太多，对牙齿不好，西红柿也温和不上火，养怡人家音悦茶对咽炎有好处，是茶疗的，你吃这个白糖拌西红柿是食物，二者都是食品，属于食疗范畴。
白糖拌西红柿吃了有坏处吗
18楼：团长是
白糖拌西红柿吃了有以下坏处：
1、容易导致腹泻。不少人在吃完西红柿拌白糖之后会出现有腹泻等肠胃不适的症状，所以用白糖来拌白糖并不是一个好的选择。
2、螨在作怪。人们吃西红柿拌白糖出现肠胃不适，主要是因为螨喜欢甜食，经常在白糖当中取食，人们吃白糖的时候容易吃进去螨，从而导致肠胃不适。
3、蜂蜜拌西红柿。白糖拌西红柿容易让人们出现腹泻等情况，所以人们可以尝试用蜂蜜拌西红柿来吃，味道也相当不错哦！
4、西红柿功效多。西红柿具有很多功效，不仅能够清热解毒而且还能够防癌抗癌，人们平时是可以多吃一些西红柿的，
19楼：鹅子野心
容易导致腹泻。不少人在吃完西红柿拌白糖之后会出现有腹泻等肠胃不适的症状，所以用白糖来拌白糖并不是一个好的选择。
02螨在作怪。人们吃西红柿拌白糖出现肠胃不适，主要是因为螨喜欢甜食，经常在白糖当中取食，人们吃白糖的时候容易吃进去螨，从而导致肠胃不适。
03蜂蜜拌西红柿。白糖拌西红柿容易让人们出现腹泻等情况，所以人们可以尝试用蜂蜜拌西红柿来吃，味道也相当不错哦！
04西红柿功效多。西红柿具有很多功效，不仅能够清热解毒而且还能够防癌抗癌，人们平时是可以多吃一些西红柿的哦！
韭菜有营养价值吗
20楼：成都群丽化妆学校
韭菜属百合科植物，在中国已有3000多年的栽培历史，它是一种营养价值极高的蔬菜。韭菜不仅菜质柔嫩味香辛，而且还含有丰富的营养物质。
现代研究表明，韭菜具有极高的营养价值，含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分。韭菜对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。韭菜中丰富的纤维素能增强肠道的蠕动，使大便畅通，对预防肠癌有积极的意义。
韭菜中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管，降低血脂的作用。
韭菜的叶、根、籽入药，其作用各有侧重。叶和根有散淤活血、止血止泻、助肝通络等功效，用于**跌打损伤、噎膈反胃、肠炎、**、胸痛等症，但叶行散之力较强，以其汁液散淤血为好；根下行之力胜于叶，可用于治汗。韭菜籽有固精助阳、补肾、暖腰膝的作用，用于**阳痿、遗精、多尿等症。
韭菜食**：①韭菜粥：韭菜、蚬肉、粳米适量，共熬粥，有补肾壮阳、温中下气、开胃提神、散血解毒的功效，可用于**阳痿阴冷、腰膝酸痛、肠炎痢疾、淋巴结核、自汗盗汗等症。
②韭菜炒鲜虾：韭菜、鲜虾共炒，有健胃补虚、益精壮阳的作用，适用于腰膝无力、盗汗遗精、阳瘘遗尿的病人。③韭菜炒羊肝：
韭菜加羊肝、生姜烹制而成，有温肾固精、补肝明目的作用，适用于阳痿遗精、月经不调、经漏带下、夜盲、盗汗、食欲不振等症。若配伍其他药物，疗效更佳。
21楼：匿名用户
有，韭菜里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，有杀菌消炎，补肾壮阳的功效，不过多吃对胃肠功能弱的人不利
22楼：匿名用户
韭菜俗称“还阳草”。男女均可食用
常吃西红柿拌白糖好吗？
23楼：辰月伊沫
西红柿中维生素a较丰富，维生素a对视力保护及**晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
德国科学家的研究表明，爱吃西红柿的人**皱纹比一般人要少得多。自由基是导致**过早老化和**癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对**的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对**的破坏，需要靠维生素a、c、d、e及胡萝卜素等来补充。
而西红柿中含有丰富的抗氧化剂。此外，素食者体内的抗氧化剂要比非素食者体内的抗氧化剂多。所以在西红柿中最好不要加糖。
一是糖太高，二是生冷过重，就是说多吃有害脾胃又营养吸收不好。建议吃法要多样化西红柿是很好的保健菜，千万要利用好。
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