1楼:匿名用户
掰手腕时胳膊和胸部的肌肉都会处于紧张的收缩状态
胸部肌肉在这个过程中始终收缩,所以呼吸运动不能进行。
2楼:匿名用户
原理不懂,但可用事实说话
扳手劲时,如果照旧呼吸,就会有泄力之感
。毕竟扳手劲回靠的是爆发答力。也可视作为无氧运动。
无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间。
就好比,你看到过有人用百米冲刺的速度跑1000米吗?
估计跑到500米就已经不行了。
按理说,有氧呼吸的确能够产生更多的能量。但可惜有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。就好比长跑一样。
所以,总结下来。
扳手劲 = 负荷强度高、瞬间性强
负荷强度高、瞬间性强 = 无氧运动特征
扳手劲 = 无氧运动
3楼:点点点狼
为了借助膈肌和腹肌的力量?
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