1楼:陌久久
养生功效
提高免bai疫力:铜等矿物du质形式zhi与免疫机能有关的酵素dao。补充能量:版含碳水化权
合物,能迅速为身体提供能量。安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。
健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。止泻:
适宜脾虚型腹泻患者,症状是:久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。
大薯的营养价值 大薯的功效与作用 孕妇可以吃大薯吗
2楼:末名小僧
大薯的营养价值
1、维生素c是苹果的10倍。
2、b族维生素是苹专
果的4倍。
3、钙、磷、镁、钾含量是苹果的几倍至几属十倍不等,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。
4、富含大量碳水化合物,能供给人体大量的热能。
5、皮富含绿原酸和硫辛酸。绿原酸有抗氧化的功效,硫辛酸可淡斑、防止**老化。
6、含有能够帮助预防老年疾病的膳食抗氧化剂以及有大量的优质纤维素,有预防便秘等作用。
大头虾有什么营养,虾黄有什么营养价值？
1楼 席泽旭 1 富含镁。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 2 富含蛋白质。虾的通乳作用较强，并且富含磷 钙 对小儿 孕妇尤有补益功效 3 含有虾青素。日本大阪大学的科...
黄花鱼的营养价值黄花鱼怎么做才有营养
1楼 两小无猜是笨蛋 营养成分分析 黄花鱼含蛋白质 脂肪 维生素b1 b2和烟酸 钙 磷 铁 钾 碘等成分。其水解蛋白质含较多的氨基酸，如赖氨酸 亮氨酸 酪氨酸 丙氨酸 精氨酸 谷氨酸等17种氨基酸。 黄鱼具有抗菌效果，相对其它鱼类来说保持新鲜的时间会更长，有渔民曾把黄鱼的生肉贴在墙上跟其它鱼同时贴...
多宝鱼鱼偏口鱼有什么区别？哪更好吃，营养价值更大
1楼 半生缘 多宝鱼胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润 和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神 经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。中国的食用方法为清蒸 清炖，也是做生鱼片的好材料，其鱼头 骨 皮 鳍也可以做汤。 2楼 多宝鱼是两边各一只眼 左口鱼是大了以后两只眼会走到一边 小的...