1楼:泰果果试管
功在健bai
脾且益气血du。
山药功效:
健脾益胃、助消zhi化:山药dao含有淀粉酶、专
多酚氧化酶等物质属,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
莲子味甘、涩,性平,主治五脏不足,伤中气绝。能补脾益胃,涩肠固精,养心安神。
红枣食性平和,具有良好的补益作用,与莲子同煮,具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。
煮粥的时候最好不要用压力锅,煮粥时先用大火,煮沸后调成小火,再煮一个小时,这样就可以了,可以根据个人喜好加些许糖,口感会更好,没有砂锅的话,还可以直接用锅在炉子上用中小火来煮,白糖用量自己酌情来添加就可以了。
2楼:匿名用户
可以可以,喝羊肉汤更滋补。
山药、莲子,一起熬汤有什么功效?
3楼:特特拉姆咯哦
脾胃气虚。
小儿消化系统功能尚不完善,“脾弱而胃强”,即食欲不错、消化得快,但吸收和排泄跟不上,时间长了就容易损伤脾胃。
所有滋补食品中,山药算是佼佼者,它性温,富含黏蛋白,能保持血管弹性。最重要的是,山药还有润肺止咳功能,嗓子难受的人绝对要多吃。跟红枣搭配,可强化健脾养胃的功效。
红枣和山药搭配一起的做法很多,或蒸或煮,甜咸皆宜,爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。
4楼:0o灬若兰
山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。莲子能补脾益胃,涩肠固精,养心安神。主治五脏不足,伤中气绝。
长期坚持使用山药莲子粥可以达到益寿延年的养生作用。
意见建议:将莲子去皮去心,与淮山药、薏苡仁一起洗干净,浸泡除山药外的食材2小时以上,再一起共入沙锅中,加水适量水,以文火煮至熟烂,放入白糖即成。
5楼:匿名用户
山药可以和莲子一起吃,山药中富含有多种营养元素,对身体有很多好处,莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神,两者营养之间有互通之处,所以可以一起吃。
不可以和山药一起吃的食物:
1、山药不能与鲤鱼一起吃
山药不能和鲤鱼,甘遂及碱性物质一起使用,否则会破坏山药中的营养成分,对我们的身体起不到滋补的作用。
2、山药不能和猪肝一起吃
山药能抗衰老,这是由于山药中含有非常丰富的维生素c。如果山药和猪肝一起吃的话,山药中富含的维生素c与猪肝中富含的金属微量元素结合,维生素c的氧化功能会得到破坏,而微量元素会被沉淀。不但起不到滋补效果,反而会降低食物的价值,甚至可能会造成不良的影响。
6楼:林夕的微笑
山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃胀时食用,有促进消化的作用,可以去除不适症状,有利于改善脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之佳品;
滋肾益精
山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后**食补之佳品,有强健机体、滋肾益精的作用;
7楼:绿曦绿曦
益气健脾、除湿止带。脾气亏虚、运化失常所致的精神疲倦、困重乏力、食欲不振、大便溏泻、两足浮肿,以及带下色白,或淡黄无臭,如涕如唾,连绵不尽等。
山药莲子熬汤有什么功效?
8楼:正凯归来
山药要选铁棍山药,以为菜山药功效很小,铁棍山药就是那个细的毛多的,那个粗的是炒菜用的,铁棍山药和莲子,起到强身健体,补肾滋阴,利便美容,明目抗癌!清热解毒,
9楼:14级家长
益气健脾、除湿止带
脾气亏虚、运化失常所致的精神疲倦、困重乏力、食欲不振、大便溏泻、两足浮肿,以及带下色白,或淡黄无臭,如涕如唾,连绵不尽等。
莲子和山药可以一起熬汤吗
10楼:匿名用户
山药可以和莲子
一起吃,山药中富含有多种营养元素,对身体有很多好处,莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神,两者营养之间有互通之处,所以可以一起吃。
不可以和山药一起吃的食物:
1、山药不能与鲤鱼一起吃
山药不能和鲤鱼,甘遂及碱性物质一起使用,否则会破坏山药中的营养成分,对我们的身体起不到滋补的作用。
2、山药不能和猪肝一起吃
山药能抗衰老,这是由于山药中含有非常丰富的维生素c。如果山药和猪肝一起吃的话,山药中富含的维生素c与猪肝中富含的金属微量元素结合,维生素c的氧化功能会得到破坏,而微量元素会被沉淀。不但起不到滋补效果,反而会降低食物的价值,甚至可能会造成不良的影响。
11楼:林夕的微笑
主料山药30g莲子10g大米25g 辅料枸杞适量开水适量步骤山药莲子粥的做法步骤11.准备好食材。
山药莲子粥的做法步骤22.莲子提前用水浸泡三小时。
山药莲子粥的做法步骤33.将大米淘洗干净,放入炖盅内。
山药莲子粥的做法步骤44.加入提前泡过的莲子。
山药莲子粥的做法步骤55.加入少量洗净的枸杞。
山药莲子粥的做法步骤66.将山药去皮,并且洗净粘液,切成小块放入炖盅内。
山药莲子粥的做法步骤77.加满开水。
山药莲子粥的做法步骤88.在电炖锅里也加入开水,让机器工作两小时左右。
山药莲子粥的做法步骤99.吃的时候可放少量糖,会更好吃。
小贴士1.买来干莲子时,莲子一定要提前浸泡,才容易熬到软烂的程度,如果不泡的话,莲子吃起来是硬的。
2.也可以不加枸杞,加入可点缀粥品,使成品好看,枸杞也有营养。
12楼:year幸运宠儿
可以啊!莲子加上山药会对神经衰弱会有作用的
13楼:暖阳
可以在一起熬汤的,补气血。
14楼:特特拉姆咯哦
脾胃气虚。
小儿消化系统功能尚不完善,“脾弱而胃强”,即食欲不错、消化得快,但吸收和排泄跟不上,时间长了就容易损伤脾胃。
所有滋补食品中,山药算是佼佼者,它性温,富含黏蛋白,能保持血管弹性。最重要的是,山药还有润肺止咳功能,嗓子难受的人绝对要多吃。跟红枣搭配,可强化健脾养胃的功效。
红枣和山药搭配一起的做法很多,或蒸或煮,甜咸皆宜,爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。
薏米芡实山药花生大枣莲子赤泄黑,薏米、芡实、山药、花生、大枣、莲子、赤小豆、黑米、玉米渣、糯米可以一起煮粥？
1楼 匿名用户 基本可以，但不要吃过多的杂粮，吃的太多会降低人体的免疫功能，每周2 3次，每次不要超过50克，要和大米混在一起最好。 特别是儿童，3岁以内的不宜吃杂粮。大一些的儿童可以吃一些。老年人也要适当的吃 2楼 匿名用户 薏米 芡实 山药这三样一起做粥吃，很好的，我看书知道的，现在我在长吃 3...
葛根和山药一起泡茶喝有什么用,医生，葛根粉和茯苓粉可以一起吃吗，有什么功效，怎么服用
1楼 小安飞 山药，益气养阴，补脾肺肾，固精止带。 肺虚或肺肾两虚之咳喘。。。 葛根，发表解肌，解热透疹，生津止渴，升阳止泻， 外感表证，脾虚泄泻。。。 2楼 喜头 葛根养肝，山药养脾胃。 医生，葛根粉和茯苓粉可以一起吃吗，有什么功效，怎么服用 3楼 匿名用户 葛根粉和茯苓粉可以一起服用，都有去湿，...
天山雪莲的叶子和茎干可以服用吗,雪莲花的根茎叶的作用有什么不同
1楼 匿名用户 可以 是看你如何使用 一般来说整一枝都可以用 雪莲花的根茎叶的作用有什么不同 2楼 可靠的小美同学 根据药典记载，天山雪莲如同一般清热解毒中药，主治肺疾 闭经 腰酸及关节炎，另有壮阳效果。 茎具有输导营养物质和水分以及支持叶 花和果实在一定空间的作用。有的茎还具有光合作用 贮藏营养物...