1楼:
乏味的工作没有压力,没有上进没有动脑子的地方,长期下来人会变的比较的懒得,脑子自然会轻松下来,这样就会导致晕沉状态,没有事情了就会睡觉,再加上他已经养成习惯所以就这样啦!!
为什么一到晚上8点多的时候就想睡觉?
2楼:壊壊殘
一般每个人在每天当中都会有一段时间特别想睡觉的!我大概是7点半到8点的样子!我的建议是想睡觉的时候还是趴在桌上小咪一下!
毕竟强求自己哦看书还是没有任何效果的!你可以给自己定个半小时的闹钟!清醒之后在看书。
毕竟看书讲究的是效率而不是所谓的看书时间长短!至于早起!我的经验是起不起得来就在乎一秒钟!
你可以在刚醒时发发狠逼自己一下!如果你能在一秒钟从床上做起来!那几乎没什么问题了!
起来了洗个脸人是非常清醒的!这是我高中的经验
为什么晚上7-8点特别想睡觉?
3楼:匿名用户
不是什么隐疾.
刚吃完饭后,人的血液会在短时间内集中到胃部以供消化,而头部因为供血量减少于导致缺氧现象,加上晚上灯光的缘故,所以就会犯困了。
4楼:匿名用户
和我以前的情况差不多,每到中午1点就困。计你也是。这样都成规律了。想改变的话就是每天这个时候让自己兴奋。过一段时间就好了。身体应该没事。
5楼:
纯属自然规律,这是你的生活习惯,并非有什么隐疾!
6楼:匿名用户
你不要吃太饱,就不会
晚上一到8点多就想睡觉,怎么办???
7楼:姚聪
这个问题 我当年复习的时候也有 不过有时候早上十点半多就困(因为起的早)晚上还专困最后实在属没辙了,干脆困就睡。不过要控制好时间,早上睡觉也就15分钟左右,晚上也就10分钟,最后形成习惯了,一到那个点就睡觉,睡那么十几分钟就自然醒了,很爽啊. 查看原帖》
晚上十点睡觉，到夜里一点多就醒了.是怎么回事
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