1楼：匿名用户
到医院检查一下吧,感觉不对的时候一定是什么地方出问题了.
睡觉平躺着感觉腰部悬空着很不舒服 15
2楼：李志活
睡来得不舒服就有必要换个自姿势睡觉，最佳睡觉姿势就是双腿弯屈朝右侧卧。这主要是因为大多数人的心脏位于左侧，右侧卧使心脏承受的压力小，助于全身血液的自由循环，从而更好地新陈代谢。
此外采用这种姿势睡觉，可使胃内食物借助重力的作用，朝十二指肠推进，促进了食物的消化吸收。不过需要注意的是，右侧卧睡觉时，不要使用过低的枕头，否则会使得颈部感到不适。
入睡前一定要保证舒适温馨的环境，不管你是挑选一个完美的床，还是将光线严密遮挡，亦或想尽办法消除噪音，保证一个舒适的入睡环境，能有效的调理好睡眠不足的状况。
3楼：匿名用户
试试那垫张薄被床上，这样床会平些，看下是否可以改变
4楼：傀儡蕬埖
睡觉的时候可以在腰部垫一个软一点薄一点的小枕头，或者直接绑在腰下睡。高三了平时压力不要太大，对身体不好啊....
睡觉平躺的时候，为什么我的腰部是悬空的？
5楼：曼珠の唦華
这是由于人体的脊椎的生理结构所致，只要不是十分肥胖的人，大多数都会有这种情况。
如果不是出现腰痛之类的毛病，基本上无大碍，建议不用担心。
不过，你觉得实在是睡的不舒服的话，可以在腰部下面垫一个毛巾毯。
6楼：北京前海颈腰椎病医院
你好，这情况可能是腰肌劳损、也可能是腰椎的问题
7楼：匿名用户
你好，你提供的情况不能给您详细的分析病情。建议您描述清楚你的病情再来提问。
8楼：今生虔诚的信徒
睡软床睡的，我猜想你可能是脊椎有问题~！去医院看下子吧~！事情不大，不会影响健康~！放心~！
晚上睡觉时腰发空，酸，睡不着觉怎么回事
9楼：欧碧诗祛斑
1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。
2、自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。
3、**放松法：科学研究表明，轻**对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西，听那种带有自然界声响的**，如林海的风声、波涛平静等有规律的波动声，可以让人迅速入眠。
4、饮食调节法：睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体健康也很有帮助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，尽量少吃糖果、谷类的食物，晚饭吃太饱也会影响睡眠。
5、睡前泡脚法：睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40-45度，泡脚时间要保持15分钟以上，泡脚水要浸过足踝骨以上。
最好能保持恒温，稍冷时适当加入热水。
6、民间小偏方：在尝试上述方法的同时，也可以试试数数的方法。首先还是要放空大脑，数小绵羊的方法从一只绵羊数到一百只绵羊，数不到一百只就睡着了也不不定哦。
10楼：梁丘心水
因为你饿了，饿了就会这样！
躺着睡觉的时候感觉有人碰自己的腰怎么回事
1楼 睡眠是大脑皮层的全面抑制，但是这个抑制必须是一个过程，不是猛然就全抑制了，所以人不是一躺下立即就进入梦乡，最快约需两分钟。你的情况是抑制从大脑皮层的运动中枢开始抑制，然后逐渐向四周弥散。所以，首先出现了有了睡意，因为抑制开始了。 但是身体动不了，因为运动中枢基本抑制了。当抑制从运动中枢向四周扩...
睡觉平躺的时候，为什么我的腰部是悬空的
1楼 曼珠 唦華 这是由于人体的脊椎的生理结构所致，只要不是十分肥胖的人，大多数都会有这种情况。 如果不是出现腰痛之类的毛病，基本上无大碍，建议不用担心。 不过，你觉得实在是睡的不舒服的话，可以在腰部下面垫一个毛巾毯。 2楼 北京前海颈腰椎病医院 你好，这情况可能是腰肌劳损 也可能是腰椎的问题 3楼...
坐车的时候想睡觉怎么办,为什么一坐车就想睡觉？
1楼 郑子富 保证让你坐车睡觉 不迟到，不耽误工作，不影响你做事的方法，就是嘴里含着棒棒糖，绝对让你从上车到下站，睡个好觉。 2楼 nice热心网友 颠簸颠簸，摇啊摇，乖宝宝就要睡觉啦 ，另 坐车时人也是要消耗能量地 3楼 匿名用户 您每一次的疲劳copy驾驶，您都是在拿着您的生命在开玩笑，每一期车...