1楼:亲情无价
泡个脚,晚上好好睡一觉,就好了。坚持才会胜利。
2楼:渊夙羽
晚上睡前拿热水泡下会好些
3楼:手机用户
让人用脚对你小腿用小力踩踩,挪挪。每天晚上睡觉都挪挪,踩踩
4楼:人盡茶涼
你可以自己做足底按摩,可以缓解。
5楼:平凡与否
找一个队友帮你小腿及脚腕大力按摩
6楼:建成罗汉
我也军训啊,多做蹲起就可以了
军训一天脚和腿都累的很痛。。请问有什么方法能够缓解?明天还要军训。。ps.休息什么的对我没用!!还
7楼:匿名用户
如果是在家里的话最好就是用热水加一些食用盐泡脚,可以舒缓一下,睡觉之前把脚抬高90度,可以帮助缓解水肿现象。穿的鞋子最好是软底舒适的为主。
8楼:匿名用户
自己按摩小腿等部位,用力揉会略痛,但效果比较好
9楼:回忆 つ破烂不堪
热水泡脚多泡会,会缓解疲劳
10楼:匿名用户
多按摩,最好用热水敷
军训好累,站军姿更累,有什么办法让脚不疼的?
11楼:匿名用户
鞋子。合脚情况下,垫鞋垫啊,一个不够两个,把鞋底改造得舒服柔软一点。
站的时候,注意变换重心。
毅力,坚持。
结束后泡泡脚。
12楼:
每天训练完做下脚部的按摩啊,感觉没有那么累吧。
总感觉你们是没吃过太多的苦,还是我身体太好了?
13楼:xiao丨
身体微微向前倾~晚上回去用热水泡脚~就可以了
14楼:夜深人未觉
可以放点卫生巾在鞋里面,又能吸汗又可以避免脚起泡
15楼:小时照相不会笑
这个很简单,趁教官没看,赶紧动几下,活动活动,他肯定不知道。
16楼:阿橙故娘
没有办法,除非你们的教官很好咯
每天上班站几个小时小腿又酸又疼,请问有什么办法缓解
1楼 0蓝色妖姬 热水泡脚,10分钟以上,然后睡觉的时候将小腿垫高 垫个差不多跟枕头一般高的就行 。 这是最简单的办法了,再有,我也不知道了,每次累了,我都这么做的,效果还可以 2楼 尕鮶 泡泡脚,用手按摩小腿 3楼 匿名用户 是上班时间要站着吗?回家后用桶装大半桶温热水泡脚和小腿,然后擦点乳液按摩...
家里办酒就下雨,家里办喜事遇到下雨天好不好 或者有什么说法?
1楼 天纵奇才杨黎刚 如果亲人下葬的时候下雨那会是好事情,过世的时候下雨说明不了什么的。 2楼 卡牧昂杯比 呵呵,想多了吧,假如有神仙,难道他就这么闲吗 3楼 易学末学 这是吉祥的兆头。绝对是好事。 家里办喜事遇到下雨天好不好 或者有什么说法? 4楼 star丝达 我只知道上半天下雨,下半天天晴是雨...
家里油烟味很大,怎么解决,家里有油烟味怎么办?有什么好办法去除吗?
1楼 匿名用户 良好的通风环境,可以使厨房油烟尽快散去。所以在条件允许的情况下,可以打开门窗 打开抽油烟机,使空气流通,减少油烟沉积。炒菜后也要待空气中残留的油烟排净再关闭油烟机。 厨房油烟味重可以自制喷雾除味。用柠檬或柚子皮 柑橘皮等气味清新又有除味效果的材料,打成汁倒入喷雾瓶中,喷洒在厨房各处,...