1楼：亲情无价
泡个脚，晚上好好睡一觉，就好了。坚持才会胜利。
2楼：渊夙羽
晚上睡前拿热水泡下会好些
3楼：手机用户
让人用脚对你小腿用小力踩踩，挪挪。每天晚上睡觉都挪挪，踩踩
4楼：人盡茶涼
你可以自己做足底按摩，可以缓解。
5楼：平凡与否
找一个队友帮你小腿及脚腕大力按摩
6楼：建成罗汉
我也军训啊，多做蹲起就可以了
军训一天脚和腿都累的很痛。。请问有什么方法能够缓解？明天还要军训。。ps.休息什么的对我没用！！还
7楼：匿名用户
如果是在家里的话最好就是用热水加一些食用盐泡脚，可以舒缓一下，睡觉之前把脚抬高90度，可以帮助缓解水肿现象。穿的鞋子最好是软底舒适的为主。
8楼：匿名用户
自己按摩小腿等部位，用力揉会略痛，但效果比较好
9楼：回忆 つ破烂不堪
热水泡脚多泡会，会缓解疲劳
10楼：匿名用户
多按摩，最好用热水敷
军训好累，站军姿更累，有什么办法让脚不疼的？
11楼：匿名用户
鞋子。合脚情况下，垫鞋垫啊，一个不够两个，把鞋底改造得舒服柔软一点。
站的时候，注意变换重心。
毅力，坚持。
结束后泡泡脚。
12楼：
每天训练完做下脚部的按摩啊，感觉没有那么累吧。
总感觉你们是没吃过太多的苦，还是我身体太好了？
13楼：xiao丨
身体微微向前倾～晚上回去用热水泡脚～就可以了
14楼：夜深人未觉
可以放点卫生巾在鞋里面，又能吸汗又可以避免脚起泡
15楼：小时照相不会笑
这个很简单，趁教官没看，赶紧动几下，活动活动，他肯定不知道。
16楼：阿橙故娘
没有办法，除非你们的教官很好咯
每天上班站几个小时小腿又酸又疼，请问有什么办法缓解
1楼 0蓝色妖姬 热水泡脚，10分钟以上，然后睡觉的时候将小腿垫高 垫个差不多跟枕头一般高的就行 。 这是最简单的办法了，再有，我也不知道了，每次累了，我都这么做的，效果还可以 2楼 尕鮶 泡泡脚，用手按摩小腿 3楼 匿名用户 是上班时间要站着吗？回家后用桶装大半桶温热水泡脚和小腿，然后擦点乳液按摩...
家里办酒就下雨,家里办喜事遇到下雨天好不好 或者有什么说法？
1楼 天纵奇才杨黎刚 如果亲人下葬的时候下雨那会是好事情，过世的时候下雨说明不了什么的。 2楼 卡牧昂杯比 呵呵，想多了吧，假如有神仙，难道他就这么闲吗 3楼 易学末学 这是吉祥的兆头。绝对是好事。 家里办喜事遇到下雨天好不好 或者有什么说法？ 4楼 star丝达 我只知道上半天下雨，下半天天晴是雨...
家里油烟味很大，怎么解决,家里有油烟味怎么办？有什么好办法去除吗？
1楼 匿名用户 良好的通风环境，可以使厨房油烟尽快散去。所以在条件允许的情况下，可以打开门窗 打开抽油烟机，使空气流通，减少油烟沉积。炒菜后也要待空气中残留的油烟排净再关闭油烟机。 厨房油烟味重可以自制喷雾除味。用柠檬或柚子皮 柑橘皮等气味清新又有除味效果的材料，打成汁倒入喷雾瓶中，喷洒在厨房各处，...