1楼：广东梵音瑜伽
这个应该说要看个人复的，对于身体制僵硬又怕痛的bai人来说瑜伽是
du很痛苦的，对于喜欢舞zhi蹈，而且听到**又很有dao节凑感人来的舞肚皮容易。梵音艺术是做瑜伽和肚皮培训的，建议你去美团团一张体验卡，两者都可以上，试完后就知道是那个更适合你。
2楼：八支
瑜伽更安全吧，瑜伽偏养生一点，市场更大一些
瑜伽还是肚皮舞好？
3楼：石绿
两种不同的运动是
没有高下之分的，不能笼统的说这个好那个不好，而是要看你的需求来选版择适合的运动。
其次权，暑假只有一个月的话，那无论是瑜伽或是肚皮舞你都只能将将初入门，学不了多深，得有这个心理认知。
你的目的是怎样呢？想**塑身？只是想学才艺？还是想锻炼气质？
**塑身的话，健美操和动感单车或者器械都比较合适你，瑜伽也可以**塑身，不过效果较缓慢，因为瑜伽就是个循序渐进的运动，并非救急品。而肚皮舞除非频繁练习（起码一周跳3次以上每次2小时以上），不然也不易出成效，而且，这个舞主要是针对腰腹的运动。想学才艺的话，哪种舞蹈都可以的，爵士、街舞、草裙、印度……看你兴趣。
想锻炼气质的话，各种舞蹈都可以锻炼人的气质，特别是芭蕾、民舞。
4楼：河南山云体育
两者都是很好的健身项目，对身体健康都有好处，且都有雕塑体型的功用。
两者可版谓权一静一动，练习者可根据自身条件和需求进行选择，或单一练习，或搭配练习。
瑜伽者，静也，可使练习者平心静气，柔韧身心。不要求多大练习空间，如学会套路，在家即可练习，例如在床上练习一套瑜伽后，最后的休息冥想动作即可自然进入睡眠，提高睡眠质量。
肚皮舞，动也，可使练习者活力激情，愉悦身心。要求较大的练习空间，但是练好了可做表演节目，例如参加啥晚会聚会活动时，给大家露一手，是不是很惊艳抢眼？
5楼：匿名用户
看你的目的了
肚皮舞会比较剪掉腰腹上的肥肉
瑜伽讲究的身心平衡，无氧运内动，是有氧运动过后最好采用容的肌肉拉伸类的运动
我一般是肚皮舞课后选择瑜伽课，这样搭配比较容易瘦。
两者都不需要舞蹈基础。
建议你去健身房咨询下私教，他们一般情况下都会免费给你些建议的。
6楼：lucky圈儿
这两个不矛盾，但是抄，一个月的时间比较短，如果本身身体素质比较好，瑜伽应该可以掌握很多基本的体式和呼吸方法，但是，肚皮舞的一些技巧，对于没有舞蹈基础的人比较困难，比如正反骆驼，西米什么的，一下子可能会感觉比较困难。
关键看自己的兴趣吧，兴趣所在，一个月开个头，后面继续练习，都能做好。。
7楼：匿名用户
肚皮舞吧 比较动感
瑜伽都柔韧性要求比较高 而且动作比较慢 年轻人不容易静下心来学
8楼：李梦妍
你是想要什么效果呢？自认为瑜伽比较好 修身养性
9楼：匿名用户
肚皮舞,任何没有基础的人都可以短时间学会.
学生喝啤酒好过还是鸡尾酒,喝啤酒和鸡尾酒哪个容易醉？
1楼 黄晓欢 不建议学生喝酒哦呵呵，未成年人饮酒是不合适哒，不过咱们国家好像对这个管理不严格，学生多数喝啤酒咯，但是从度数和口感来讲，还是喝鸡尾酒吧，第七元素鸡尾酒那种预调瓶装的就可以，度数低 只有两三度，比啤酒还低，而且有很多口感，可以选择，包装也比较洋气，时尚些。 2楼 凉心心 鸡尾酒度数低点，...