我的背挺起来了,可走路还是摇晃,怎么办

2021-02-22 08:32:43 字数 1834 阅读 3157

1楼:圣诞节阿

自己平时多注意一下就好了

2楼:成长是有代价

怎么摇晃了?很严重?

别人说我走路的.时候驼背怎么办

3楼:爱he冰红茶

一定要重视这个问题,驼背是不良坐姿,到站姿到走路慢慢形成的后果。

走路驼背,坐的的时候肯定也是驼背。

一般驼背都是学生居多,老人的驼背是身体原因,咱不提。

驼背不是病,影响却很大。驼背的给人的感觉非常无力,无精打采垂头丧气,走路起来软绵绵,学生是在发育期,长期驼背会影响骨骼,说白了长不高。不论你是家长,还是学生本人,亦或者身边有驼背走路的人,一定要告诫他坐好站好。

腰杆一定要挺直起来!

别人老是说我走路背不直我该怎么办?

4楼:妞啊妞啊

你要注意了!!····

①注意端正身体的姿势,平636f707962616964757a686964616f31333231613863

时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。

②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。

③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。

矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。

医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。

平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。

午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力,短睡有利于恢复脑力。

午睡时最好不要平躺或者侧躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可将头稍侧,脸部与双手接触,不要将前额部压在双手或者双臂上,以免造成面部经络受阻。也不要将衣服蒙在头上睡觉,以免潮气扩散不出去。

跑步可以循序渐进。开始以不感觉特别累为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨,也可以是晚上。

我上高中的时候戴过“背背佳”,感觉挺好,不自觉的身板就挺起来!可以试试,我那时买是300多,不知道现在是贵了还是便宜了,呵呵!

相信自己,会好起来的! :)

5楼:开心辞典小丫

个子较高的人很容易走路时出现轻微的驼背、弓腰,由于是久而久之养成的习惯,这些不良姿势要靠有意识的纠正才行,去做形体训练、瑜珈,既可以纠正不良姿势,又可以提高自信和气质。

6楼:匿名用户

一般走路时背不直的人都是因为他的个子比大多数的

朋友的个子都高,而且他内还不喜欢

7楼:匿名用户

告诉你一个不需任何费用的方法,平时走路时眼睛要看到4米以外,最好是平视前方。这样做一两个月就习惯了,以后你的腰就慢慢变直了。只要你坚持,一定有效。

8楼:匿名用户

千万别买背背佳,我从前在医院上班,有些医生也会给一些小孩佩类似的用具,一点用都没有,白辛苦。

练瑜伽。我就是。

9楼:子淮

多注意,挺直背,会好看多了

10楼:匿名用户

给你一个绝对有效的方法,是军队里用的:做一个十字架,大小你自己合适就好,绑在你背上,一般最多3个月就可以纠正过来。

我家小仓鼠精神不好,走路还晃晃悠悠的,到底怎么了

1楼 陌生 去看兽医的好。 再次 希望帮到你,满意请采纳。 2楼 匿名用户 有可能是肾病了。即使去看看 3楼 空空空空白黑 快不行了,仓鼠我反正是喂不活一星期,外面的这种都是打过药的 我家小仓鼠,走路一抖一抖的,看起来有点没精神,是快死了,还是晕了? 4楼 飘飘o痕月颜 很可能要死了,默哀。。。一般...

走路老是驼背,但是挺直的话又不自然,怎么办

1楼 我一直都是 那就去健身啊 我一个朋友腰疼然后去健身房练了大概3个月吧 就很好了 2楼 匿名用户 是姿势问题,建议用近年出现的头部是斜面的床垫来进行纠正 ,它也能当普通床垫使用的。 我高三了驼背很严重,走路前倾,背也挺不直,总感觉挺直背很难受 3楼 额 我是初二的,我家人也说我走路老是驼背,但是...

别人说我走路的.时候驼背怎么办,别人说我自己走路驼背,怎么办

1楼 爱he冰红茶 一定要重视这个问题,驼背是不良坐姿,到站姿到走路慢慢形成的后果。 走路驼背,坐的的时候肯定也是驼背。 一般驼背都是学生居多,老人的驼背是身体原因,咱不提。 驼背不是病,影响却很大。驼背的给人的感觉非常无力,无精打采垂头丧气,走路起来软绵绵,学生是在发育期,长期驼背会影响骨骼,说白...