1楼：匿名用户
您好。静
抄脉曲张是因腿部静脉活瓣逐渐萎缩退化，致使静脉血流迟滞难以上行，且反由其它支流血管，倒流到外层静脉血管而造成；或者因静脉血管壁薄弱，承受不住血管由上而下的压力，使得静脉血管涨大，而形成静脉曲张。 说简单点就是静脉回血能力异常。在这种情况下先不说剧烈运动（因为剧烈两个字在我们脑海中好像就是个不好的词汇），就是运动也会造成血压的变化，但具有运动有方向性，可以采取例如抬腿之类的向心运动来促进静脉回血。
但一定要注意运动量和运动强度。以上观点只是针对静脉曲张轻微者而言。情况严重的还望遵照医嘱。
避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。锻炼小腿肌肉帮助静脉把血液泵回心脏，可减慢静脉曲张恶化。应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机。
所以，患上静脉曲张的话。建议最好不要进行跑步运动，建议及早到正规医院血管外科检查确诊，确诊后根据个人病情制定**方案。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。
请采纳，谢谢。
枸杞子泡酒能治静脉曲张,枸杞泡酒能治静脉曲张吗？
1楼 匿名用户 不能，枸杞泡酒的话，还可加点人参，冰糖等搭配泡酒，另外泡酒所用的白酒需注意，现在食用酒精酒泛滥， 最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的，食用酒精 香料 甜蜜素 水勾兑，好多打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑，不宜用塑料桶酒，酒腐蚀性很强容易把塑料腐蚀到酒里 度数在55 到60...
白酒泡麻椒能治疗静脉曲张吗,白酒泡马蜂窝治静脉曲张
1楼 匿名用户 能啊，而且还好吃呢，您只要平时少运动，都是没有问题的，不要太胖，会对腿部产生不好的影响的，静脉曲张不好看，比较慢，记得合理膳食， 静脉曲张患者注意事项 1 多锻炼，但不可过度运动，适当的运动可以加快腿部血液循环，强化腿部血管。 2 避免长时间的站立 行走，适当的时候要进行充分的腿部按...
每天晚上捣小腿能不能瘦,每天拍打小腿能瘦吗？
1楼 枫叶经霜冉 这个效果不太好，还是选择别的瘦小腿的方法吧。 怎样让小腿变细第一招 按摩 在行走的时候小腿的肌肉处于紧张状态，经常的站立或者行走都会使得小腿上的肌肉比较发达，所以有的人说为什么我运动那么多，小腿还是那么粗。按摩前最好先用比较温热的水去泡腿，第一可以舒缓小腿的紧张。第二促进小腿的血液...