高考学生早餐吃什么合适

2021-02-21 13:15:00 字数 558 阅读 4772

1楼:景田不是百岁山

高考学生早餐:吃好早餐对一上午的学习非常重要。早餐最好简单、丰富,杂粮粥或馒回头、肉蛋、奶豆、果蔬都有答比较好。

早餐营养丰富,含有优质蛋白质、维生素c、b族维生素、健脑的不饱和脂肪酸及可润肠通便的膳食纤维等,种类全面,味道也不错,对付一上午的紧张学习绰绰有余。考前大换食谱是考生饮食的大忌,以前的饮食习惯让孩子的肠胃很适应,很和谐。但是,一旦食谱大“变脸”,肠胃需要一定的适应期,反而影响身体状态。

2楼:瘾大技术差

一杯牛奶+两上鸡蛋+一个面包,在保证你营养的同时又不会让你在考场上因吃得太饱而昏昏欲睡

3楼:隗沛闳淑惠

在开考前两个小时,保证考试时消化的差不多。

4楼:匿名用户

平常的就好,没必要弄的紧张兮兮的,必要的话,带块巧克力

5楼:life卑以自牧

不能吃太好,平常能吃的舒服得就行。。。

6楼:都滴滴答

平常的能适应的就可以了

每天早餐吃什么东西最好,每天早餐吃什么好?

1楼 大荣有喜 来个简单的早餐烘蛋吧 2楼 莠琹鮓瑂侏 科学的早餐一定要有足够的蛋白质,如鸡蛋,蛋糕,牛奶等 还有粗纤维如麦片 麦面,再加点蔬菜更好。 小孩吃早餐最好有牛奶 鸡蛋,补充一天所需磷脂 钙质 成年人如果白天工作消耗量较大,早餐可以吃些含糖 热量稍多点的食物,但不要肥腻 如果要清肠胃,净吃...

吃完早餐就想大便为什么,早上吃完早餐才有大便,正常吗

1楼 生活达人妙招小妹 这是肠功能紊乱 消化功能不良症状表现,即中医所说的脾胃虚弱,所以会出现饭后肚子不舒服想大便。 2楼 匿名用户 昨晚没大便 憋着了吧。。。。 3楼 匿名用户 这个是你昨天吃下的东西才消化 4楼 洪唱瑞运华 不用担心的,正常的。喝完粥那是因为身体得到了充足的水分,之前吃的食物就很...

女生适合考cpa的年龄什么时候考最合适

1楼 高顿 注册会计师考试没有年龄限制,任何年龄段的人都可以参加考试。参加注会考试的女性年龄段集中在22 40岁之间。 2楼 环球网校 二十出头的年纪最好,但是三四十岁也可以考,只要有相应规划,开始的时间不重要,能坚持下来才是最主要的。 女生适合考cpa的年龄,多少岁考比较好 3楼 立信 cpa没有...