1楼：手机用户
因为孤独、寂寞、空虚 随时随地跟随着我们 不管白天的你有多潇洒 有多辉煌 夜里，一个人的时候 内心的孤独、寂寞、空虚 就会出来陪伴你
2楼：尐懊
就是太空虚啊，人一但空虚的时候就会胡思乱想，努力充实自己的生活你会发现快乐其实很简单。
为什么有时候心里会莫名其妙的难过呢？
3楼：匿名用户
♀人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人♂
【等等★囿奌乱※防盗用复制】【等等★囿奌乱※防盗用复制】处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。
也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已♂
【等等★囿奌乱※防盗用复制】【等等★囿奌乱※防盗用复制】若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致♂
【等等★囿奌乱※防盗用复制】【等等★囿奌乱※防盗用复制】心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。
法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空♂
【等等★囿奌乱※防盗用复制】【等等★囿奌乱※防盗用复制】♀我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。
我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。
自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。
自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖♂
【等等★囿奌乱※防盗用复制】【等等★囿奌乱※防盗用复制】``
4楼：匿名用户
我认为这要从好几个方面来分析.
一、这是个年龄阶段性的问题。
咱们这个年龄困惑挺多的，来自各方面的压力也不少。再加上感受到了现实和梦想的差距...因此构成了常常莫名的心情不爽的原因；
二、也许是由于以上所说的因素等等造成了心理上的微微病变，比如轻度忧郁症，也会导致莫名的难过；
三、踏入社会不久，该长大了，却似乎又有点不想长大。还留恋许多过去的美好感觉。这种怀旧的情绪也会造成莫名奇妙的难过；
四、就是感情方面的因素，比如单身的，或是感情不顺利的，都会偶尔产生莫名的难过的感觉；
五、就是外界环境的影响，在特殊的环境下、听到了某些歌曲，吃到某些特殊味道的东西、闻到似曾曾闻过的味道等等，也是会造成心情难过的原因。
5楼：匿名用户
每个人每月都会有心情低谷期，这个是在网上看到的，因为我以前也是，有时候一周有时候几天，放松心情，不要给自己太大压力，在自己心情不好的时候多和朋友聊聊天，分散一下自己的注意力
6楼：匿名用户
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
7楼：徐海泉李雪
肯定会有心情不好的时候啊。。有时候只是一点小事就会烦，有时候也会莫名其妙的烦。。。这是正常现象！！！
过去那段时间就好了。。。心李默默暗示自己，要开心，要笑。。。所有的烦心事总会过去。。
没什么大不了。。。加油！！！
8楼：享受不悔人生
要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听**，跳跳舞了。
时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的
9楼：匿名用户
我想你应该有喜欢的人了
10楼：奶瓶爸爸
我觉得每个人都会有一段时间经历这种感觉到特别无力，什么都做得不起劲，特别莫名其妙难过的感觉，这是一个很正常的现象。因为我们在生活的时候每天都会有一些让你意想不到的事情发生，用一句话来概括就是每一天都会有一些不在你预料的范围之内的事情发生，尽管你大部分发生的事情你都可以应付得过去，或者没有察觉，但是一点一点挤压下来，到了某一个点之后就会爆发了。我们人就是一个比较奇怪的动物，一边对未来充满希望和憧憬，一边又害怕未来过的不顺心，所以会出现莫名其妙的难过的感觉。
有些人可能是因为她对自我的要求太过高了，当他做的事情或者说别人做的事情达不到它的要求的时候她就会容易陷入这种比较难过的状态，这个时候需要做的就是把自己的心态调整好，特别是对自己的一些工作计划或者说生活的，方向要做一些调整因为你不可能事事都按照你的计划走生活本来就是预料不到的，你根本就不知道她接下来要发生什么。所以当事情达不到你自己的要求的时候，你可以试着以积极乐观的态度去面对他，不要觉得做不来，然后就感觉整个天都要塌啦，你可以尝试着，自我激励自己遇到事情的时候多想想积极的一面，然后做完一件事情的时候你要，有给自己制定一个新的目标，一直朝着那个目标，在目标完成的时候稍微给自己一个奖励愉悦自己不要一直埋头苦干，失去了娱乐的时间要学会劳逸结合才是最好的一个状态，这样你就不会经常有那种莫名其妙难过的感觉啦。
11楼：卞壮海流如
谁都会有吧
因为生活中有些事情就是让人感觉不是很好的，但那只是短暂的，临时的，又何必太在意呢？有点多样的感觉，生活不是更有滋味吗？只有甜的生活算不上完美，要酸甜苦辣都有才够味嘛
为什么心情不好会想摔手机,为什么我莫名其妙生气的时候就想摔手机？为什么只要别人一说我就感觉心里很难受？。怎么摆脱自卑心理？
1楼 木子橙皓 想换好手机的时候，心情不好，就想摔手机。 2楼 匿名用户 手机离得我们最近， 我们现代人对手机的依恋性高，手机是我们的延伸，所以和自残是一个道理， 可是甩完还心疼，建议一定别摔。 为什么我莫名其妙生气的时候就想摔手机？为什么只要别人一说我就感觉心里很难受？。怎么摆脱自卑心理？ 3楼 ...
为什么在听到人的名字自己的心会痛，莫名的失落
1楼 血刺扳指揀 爱太善变了， 爱只是一 种感觉，说来就来，那种快感让你无法抗拒，爱可以让你为它做任何事，包括去死，这是为什么，？ 没人能说的清楚， 注 爱的背后往往只剩痛。 爱值得么，？ 爱需要彼此的宽容和信任爱的道路才会走的长远，说在很简单做着难啊。 爱，？ 是什么 ？ 爱就是痛的种子 2楼 风...
只有在自己落难的时候才会看清什么是朋友
1楼 澈澈 没醉时朋友知道你是什么，喝醉的你就知道什么是朋友。 只有在自己落难的时候才会看清什么是朋友 什么是狗 2楼 蓝银 败血 你这么说就不对的，你不知道的，并不代表没有。 3楼 亢龙飞天 感觉未必 抄是这样简单吧。有些朋友袭帮助你是偷偷摸摸的不是明目张胆的。。。对这样的朋友。 你自己不会分清真...