1楼：匿名用户
不开心有几种角度可言。
首先是有外界的某种因素造成了你的心情低落，从而被你认为是不开心。
第二是由于生理周期的转变，一个人的情绪高低是有周期性的。
第三是自寻烦恼型，就是出于你的个人心态。
不管是什么原因引起的不开心，只要你拥有一个会化解的心态，乐观地看待每一件不开心的事情，相信属于你的开心会陪伴在你身边的。
或许有的时候，人是需要低情绪来调节生活中的琐事，从而起到一种发泄。因为不开心过后，你才会懂得珍惜开心的时刻。
希望每一位朋友都能够乐观地享受人生的精彩时段。
我也经常会这样，不过我觉得，大多数是因为心理有阴影，有不开心的事或悲伤的事，我就是这样．还有就是因为人一旦懂事后会领悟到一些东西，也会无端的郁闷，想的太多了．
你还是尽量让自己开心点，要学会调节心情！
凡事要看开一点,遇事也要多想想..别只被眼前的一时不快而打乱了自己的生活节奏,从而产生一系列不好的想法..希望你早日摆脱心里的不平衡..找回自己,呵呵..
其实，道理很简单，就是人们的需要随着时间的变化变得越来越多，但是并不是每次都能得到满足，尤其是在最开始要得少的时候，往往都能满足的前提下，一旦要的多了，满足不了了，就会有深深的落差感，从而就会感到无比的失落最终导致非常的不开心。
怎么办呢？为了让自己开心，可不可以不要那么多呢，不可能，因为如果一成不变的化，最开始的满足也会渐渐变得平淡，从而开心的感觉也会大打折扣，从而赶到了失落。
人的不开心是由于不顺心、烦恼等原因造成的，而人的一生会有许许多多的不顺心和烦恼，因为人一出世就得为世事去奋斗，努力完成自己想完成的事业。就会碰到顺利和不顺利，顺利时兴高采烈，不顺利时就产生了烦恼，也就不开心了。所以不开心处处存在。
但是人们可以自己来消化这烦恼的不开心，最好的办法是阿q精神，即自我安慰、自找乐趣等来消化自己的烦恼和不开心。俗话说凡事想开点，烦恼就少上身了。要多想开心的事，叫自得其乐。
我有一首诗供您参考。
烦恼自心生，
不思自然无。
胸中坦荡荡，
无处不开心。
因为遇事不顺心，心情不快乐，心里有压力！ 所以才会变得不开心，其实开不开心只在于你对人、对事的看法而已。
不知道你有没有上过“影响力”的课？建议你有时间可以去看一看，从中你能学到很多东西！！
为什么人总会莫名其妙的不开心？
2楼：陆一飞阿飞
每天能否开心的度过完全看一个人的心态.快乐是一天，伤心也是一天，何不选择开心过每一天。什么事都应该想开,拿的起，放的下，这个世界上没有谁会一辈子开心,每个人的烦恼都不一样,总会过去的,记得开心哦.
你开心,你身边的人才会开心. 快乐不是别人给的，是自己创造的。快乐是建立在自己身上的，谁都无法沾去，就看你对待事情的心态，就是一中心态的问题，出去走走，给自己时间与空间，放松一下，做个深呼吸就会发现美丽的所在，什么事情都是要有好的心情，保持一种平衡的心态就行了，没有什么大不了的，相信自己行，多一点自信就会多份快乐，为何不快乐呢？
上帝让你来到世界就是想让你快乐起来，可是你要知道怎样去报答他，微笑着每一天，快乐无处不在．我们既然要过每一天就让自己快乐起来，不要委屈了自己，为何那么虐待自己呢？快乐是由我们来掌握的，相信每一天都会美一天，不要自己给自己过不去，给自己增添压力，每天好心情
3楼：蒋润株
这从侧面反映出生活中还是有你不满意的地方，只不过你没有正视这个问题而已。
4楼：小宝法海
因为人是一个有感情的动物，对周围事物的感知会不经意的影响人的情绪和思维。
5楼：断箫
这是人的心里情绪周期，很正常的。不过每个人的周期是不一样的，了解自己的周期会帮助你做一些事情。比如在情绪低谷的时候尽量不要做一些不安全的事情
6楼：匿名用户
可能是一句话，一个场景让你有所感慨而已
7楼：紫嫣燕儿
正常的，亲。人的情绪很复杂的，变幻莫测，有时就会突然不开心了，而且不好的事情好像都聚在一起一样，让自己越来越不开心。每个人都会经历这样的阶段的，你要做的就是心态放好，过度好每个这样的阶段，后面就会好了，真的。
8楼：miss陈姗姗
因为想到自己不开心的事情，或者是看到的东西或环境让自己不开心
9楼：匿名用户
天气不好，心烦事，预期没有到达。有些人是天生伤感。主要都是跟人生的经历有关，慢慢感悟吧
10楼：月白之昕
很正常的，每个人都会有。自己调节一下。找点自己感兴趣的事情转移注意力，或者听听歌什么的。
11楼：运
我也会这样，但是一般都是独自一人的时候，我想也许是觉得孤单了，或者是太闲了，所以才会乱想些有的没有的东西
12楼：love南瓜马车
有生理和心理上的原因
生理上可能是因为：炎症或者女性大姨妈
心理上可能是因为：抑郁症 维生素c可以缓解抑郁症还有可能是最近天气比较差的原因，感觉心里也蒙上了一层雾
13楼：夏天里的惑与祸
想太多了 如果不把问题想那么复杂 即使不会开心也不会难过
14楼：匿名用户
不开心的情绪都是自己来的，开心的态度都是自己去找的。多去和朋友交流，多做自己喜欢做的事情，多出去旅游，都有好处的。
15楼：匿名用户
因为没有经历过刻骨铭心的事情，没有顿悟什么叫幸福
16楼：匿名用户
莫名其妙本来就很神奇的！有些东西找不是原因的！并不是所有的有果必有因！
17楼：胖胖的茂哥
不开心往往都是自己的理想没达到或者对现实不满，用一颗平常心去看待世界，无欲无求就不会不开心了。不开心没什么，问题是你怎么去看待和处理自己的不开心，找朋友去倾诉一下还是很不错的缓解压力的方法
18楼：匿名用户
偶也是，不过我常用“乐极生悲”来形容
19楼：
跟身体状况，天气、身边人的状态和很多突发事件有关系，人体70%由水组成，水容易被影响。
20楼：天雄★将军
那可能是因为自己感到无聊，孤独的缘故吧？或者无所事事
21楼：南望山之魂
人 其实也有情感周期，这与人的内分泌有关。莫名的情绪低落可能是身体内部不适。
22楼：匿名用户
不可能没有原因，只是潜在的，你没有意识到而已。
为什么人有时候会突然一下不开心呢？
23楼：惑夜
如果你看bai到一件事情或听到
du一段话的时候会有所zhi触动，那一dao定是勾起你伤心回内
忆了，其实喜怒容无常是很正常的，这只能说明你比较敏感罢了，有时候心里面总想一件事，晚上还会做相关的梦呢。然后醒来后就会大哭，控制都控制不住，有时候我们会把悲伤压抑在心里，不代表它就不存在，回答完毕，请采纳
24楼：匿名用户
这是多愁善感的一种表现吧！想的太多，让那些所谓美好的回忆绑住了我版们的时间，我们总是权习惯回忆，认为那时才是美好的，可事实是我们自己没发现身边所发生的那些美好。不开心时，不要自己一个人，不要任凭自己的思绪去胡思乱想，也许并没有我们所想的那么糟糕。
不开心时多想想那些开心的事情，想想我们的10086，我们是不是要再去要份蛋炒饭呢？
25楼：匿名用户
每个人都会有七情六欲都，喜怒哀乐愁都是任的正常情绪，情绪有可能随着时间，专环境，天
气等的属变化而变化，也会随着身体的疾病健康的程度而变化的。情绪抑郁患者，夜晚要比白天更加严重，太阳升起来以后心情就莫名的开朗很多。
所以，心情突然不好也是正常反应，不要太在意。要适当的调节，多吃些甜食或者巧克力，有助于调节心情。
26楼：618唐文
心情不好有bai很多种情况。有时候du遇到什么不顺心zhi事情了，心情dao郁闷；专有时候是挨骂了属，工作出错了等等原因，导致的心情不好。总之这些都是影响心情的外界因素。
面对自己这样的心情不好时，自己调节，转移注意力，慢慢走出来。
还有一种就是莫名其妙的心情不好，这个是每个人都会有的，一段时间会有一次，或长或短，这个时候尽量不要发生争吵与人冲突，最好的方式（针对我自己我觉得这是最好的方法啦，当然每个人有每个人的）就是独处，听喜欢的歌，练字。入境的话会很快心情好起来。
27楼：匿名用户
那是因为我们在乎的太多了，想得太多了，尽量让自己开心些，有些事过去就不要再提，不要再想。活好当下。
人为什么会无缘无故的不开心？
28楼：宗灵波
碰到不顺心的事情就很容易这样，有时候负能量来的就是这么猝不及防。有人说成年人的世界确实很复杂，友情爱情亲情随着时间的推移变得不再那么单一。我们要学会在鱼龙混杂的世界里游走，要学会接受同伴们的变化，要学会接受感情的变质，和家人的老去。
29楼：知哥00366梦翁
突然感到不开心应该是正常的现象吧，我们不可能一直都保持一种情绪状态，所以才有喜怒哀乐。我也经常是这样，在人多的时候通常情绪很高昂，也比较开心，但是一旦到了人少的时候，就开始各种胡思乱想，情绪一跌千里，丧得不得了。
30楼：小知06523壹氛
一觉醒来，发现鞋子不在它该在的地方了，屋子里也只剩下自己一个人，空荡荡的房间没有丝毫声音，日子过得孤独而又忙乱，突然就感觉好想被全世界抛弃了，很想哭。有时候负能量来的就是这么猝不及防。有人说成年人的世界确实很复杂，友情爱情亲情随着时间的推移变得不再那么单一。
我们要学会在鱼龙混杂的世界里游走，要学会接受同伴们的变化，要学会接受感情的变质，和家人的老去。
31楼：峰佘无敌
一般人都会有心情低落期，有些时候是一些不起眼的事引起的共鸣，有些时候是莫名的低落，也有可能是压力太大了，你自己不知道，调整一下，购物、旅游，总之发泄一下就会好很多的。
32楼：知47374附内
从人体上看：是生物钟的缘故，一个月总会有那么几天感觉无聊孤独…自然的变化也会影响情绪，一般来说，人的情绪可分为高潮期和低潮期，在高潮期做什么都特别兴奋，到了低潮期就会各种怀疑人生，就会不开心的。
33楼：三熙
因为人平时会积攒一些小委屈什么的，平时繁忙不在意，安静下来的时候，压抑久了的情绪需要释放就会跑出来所以就感到不快乐了。到了一定年纪，有了一定阅历，烦恼自然就会衍生出来。怕什么，人都会有七情六欲。
34楼：绊绊
我觉得人都有激素周期，因为激素影响而有了情绪周期，偶尔的不开心或者突如其来的沮丧都很正常，干点让自己开心的事就好啦，看看**，或者自己喜欢的综艺，或者跟自己亲近的朋友聊聊天吐吐槽～
35楼：任性的公猫
我有时候也会突然烦躁不开心，那都是因为我自己不满于现状却又不愿意做专出改变。之前属刚刚高考完，到一个牛肉馆里打工，每天回家都身心疲惫，我自己不会一人交流，加上十几年学习生涯和当时生活的落差，让我几乎抑郁。那时候每天拖着疲惫的身心回家，最高兴的就是洗澡，现在莫名就心情舒畅起来。
后来，渐渐的和上班的地方的同事熟悉起来，一切又好起来了。
36楼：皮峰梁格菲
因为她潜意识中牵挂者某些人放心不下
37楼：靖澎时游
因为人的性格是由喜怒哀乐，不开心也很平常
38楼：刑怀雨鞠卯
首先要祝您生活幸福愉快。
其实、有许多事情总是在经历过以后才会懂得，感情痛过了才会懂得如何保护自己，傻过了才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识了自己，人世间有好多事情都是在过去的时候才能看得清楚。其实、生活并不需要这么些无所谓的执着，没有什么不能割舍。学会放弃，生活会更容易；学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的身影；学会放弃，将昨天埋在心底；留下美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱不一定就刻骨铭心，一程走过来情深清浅已经不容易，轻轻地抽出手说一声再见，不必让自己受到的伤害更深，每一份感激都是很美的，每一份相伴都是很令人迷醉的。
是不是不能拥有就倍感遗憾，是不是思念就让我们更觉留恋，感情是没有的答案的问卷，苦苦的追求并不能让生活更加圆满，也许一点迷撼，一丝伤感，会让这份答卷更久远，收起心情走吧，错过花你将收获雨，谁说喜欢一样东西就一定要拥有，有时候，有些人为了得到他想要的东西，费尽心机不择手段走向极端，也许他是得到了，但是在追逐的过程中，失去的东西也是无法计算的，付出的代价也是无法弥补的，也许那些代价是沉重的。
有时候无法控制自己的情绪,为什么有时候会无法控制自己的情绪
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