最近特别想发火,而且莫名其妙,还很烦是怎么回事

2021-02-14 05:09:54 字数 1025 阅读 9385

1楼:长不大小清新

大姨妈要来了,要么就是大姨妈不来。哈哈,瞎说的。其实可能是压力大了,出去花花钱拜拜家,旅旅游,心情就好了。但是钱包就扁了

2楼:月光姣好

我也是,21岁,我觉得我更年期提前。

总是爱发脾气莫名其妙的烦躁,是怎么回事

3楼:匿名用户

火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。

因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。

意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到控制。

承认自我 勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你,那么你的目标一定会达到。

反应得体 当遇不平之事时,任何正常人都会怒火中烧,但是无论遇到什么事,都应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借,而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

4楼:匿名用户

内分泌失调吧,或是身体的周期。

最近心里可烦躁是怎么回事,莫名其妙想发脾气,想哭

5楼:发明正能量

建议:开阔心胸bai、视野,以长远du眼光看问题,擅zhi于看dao到人事物的积极面专。

平时多与他人交流、属谈心,适当倾诉压力、烦恼与不快,一起解决问题。

心烦的时候,可以户外活动一下,透透气,散散心,换换脑子。

空闲时,适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书,提高修养水平。

问题严重的话,建议咨询心理医生,包括看看中医,综合调理一下。

6楼:匿名用户

肯定是遇到了不顺心,自己对自己好点。我也是这样,抑郁。

心情烦躁,莫名其妙的想摔东西是怎么回事

1楼 匿名用户 心情不好的时候是需要宣泄的,可以去唱歌,或者吃东西 近来心情老是不安,有一种想摔东西的想法,怎么办? 2楼 北爵底 办法也是有的,压力大,这工作,生活,原因多,想摔东西的想法可能有一部份人是存在这一种想法的,现在有一个释放空间,这儿要以让你尽情的发泄,你想怎么砸就可以怎么砸。 3楼 ...

最近总收到一些莫名其妙的快递是怎么回事

1楼 匿名用户 这是 店主为了刷信誉的惯用伎俩 说不定你的账号被泄漏了 或者别人误用你的了 2楼 匿名用户 此事定有蹊跷,袁芳你怎么看? 3楼 安徽海豚快报 明明没有下单 收了不少快递 新闻故事会切条 安徽网络广播电视台 热剧第一门户 莫名其妙收到一个快递是什么情况 10 4楼 匿名用户 我昨天也莫...

为什么莫名其妙的感到难过,失落,莫名其妙的失落,莫名其妙的想哭是怎么回事

1楼 匿名用户 心态问题 最后听听一些能放松的歌 最后是纯 2楼 匿名用户 性格使然吧 注意调节,想想开心的事情,难过和失落到来时,告诉自己,那是短暂的 一切不好的会成为过去 3楼 匿名用户 不要去想,那是因为你感觉孤独。孤僻,空虚,这些都是你潜意识的性格,你有莫名其妙的难过失落也是在所难免的,还是...