1楼：匿名用户
高血脂是指血中胆固醇（tc）和／或甘油三酯（tg）过高或高密度脂蛋白胆固醇（hdl－c）过低，现代医学称之为血脂异常。
一、通过饮食****。饮食**的基本原则，是限制动物脂肪的摄入，限制糖的摄入。
低脂食物主要有下列数种：
1、豆类包括大豆（黄豆、黑豆、红豆、青豆等）、蚕豆、豌豆、绿豆等。富含蛋白质、不饱和脂肪酸等。
2、洋葱、大蒜。具有降脂和抗凝血作用。
3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪，有降低胆固醇和抑制动脉粥样硬化的作用。
4、茶叶。茶叶含茶碱、鞣质、茶色素、儿茶酸、维生素c、维生素p等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促进纤溶、减少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。
5、燕麦粉或片。燕麦中的可溶性纤维，配合低饱和脂肪与低胆固醇的营养均衡膳食，可降低患心脏病的机率。
6、海生物。海鱼它的蛋白质组成容易为人体消化，含有降低血脂的多不饱和脂肪酸。
7、植物油。含不饱和脂肪酸80%。
二、通过药物**。当饮食**不能将血脂控制到正常，则需要用药物**。他订类(如舒降之)贝特类(如非诺贝特、吉非罗齐)二类降脂药，疗效肯定。
甘油三酯高达7.6请问怎么办
2楼：匿名用户
甘油三酯偏高及血粘度大是高脂血症，要注意控制血脂，饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食，即脂肪占每天总热量的20-25%，胆固醇低于300毫克/天，不要使用动物脂肪、肥肉、奶油糕点，禽类的皮、内脏、鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物，糖食不要太高，因为糖食可以转变为脂肪，减少每天摄入的总热量，多吃蔬菜，多吃水果。
我的甘油三酯高15.85 总胆固醇7.7
3楼：google来踩场
你好，你的指数偏高，建议少吃肉，多吃点素菜。祝健康！
4楼：侃侃玩玩
甘油三酯高15.85总胆固醇7.7.偏高一点点.
应该改变饮食结构、控制体重、戒烟、参加体力活动。 在饮食方面，应该减少他和脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的30％以下，其中饱和脂肪酸控制在7％以下。
对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高。因此，饮酒必须限制。同时应该注意的是，饮食中碳水化合物含量明显增加也会升高血清甘油三酯水平，而且降低hdl-胆固醇水平。
1.注意饮食清淡,多食用新鲜蔬菜水果.
2.控制碳水化合物、增加体力运动即可。
3．多吃蔬菜水果和菌藻类食物，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等
甘油三酯的**方法。本人30岁，甘油三酯高达7.16，危险吗，吃些啥药呢，谢谢
5楼：稻草人
目前不影响，老后血馆硬得快！同病相怜，我最高时候是13，后来服非诺贝特降到了5，现在吃东西清淡点。希望你也要注意，进食七分饱，不吃动物油和内脏
总胆固醇和甘油三酯高是怎么回事,甘油三酯、总胆固醇高怎么办？ 20
1楼 双枪老椰子 甘油三酯高和大家熟知的高 胆固醇都是高血脂的一种，对人体的损害属于隐匿但危险的类型，直接损害就是加速全身动脉硬化，最终引起脑卒中 冠心病 心梗 肾衰等严重疾病。 原因饮食不当是甘油三酯偏高的主要原因。当进食大量脂肪类 尤其是动物脂肪食品后，体内甘油三酯水平明显升高 过多的碳水化合物...
入职体检总胆固醇和甘油三酯略高,总胆固醇，甘油三酯高是什么原因
1楼 匿名用户 你这属于正常，没什么影响， 只要没有什么大毛病就可以了 2楼 一眼诀择 没什么影响有时喝酒睡的晚疲劳等都会影响胆固醇或有脂肪肝等胆固醇都会高 总胆固醇偏高对入职有影响吗 3楼 匿名用户 总胆固醇偏高的人通常偏肥胖，从健康的角度需要在饮食与运动方面建议注意 从用人单位的角度看，单总胆固...
甘油三酯1.7总胆固醇4.65高密度胆固醇1.04低密
1楼 知耻而后勇勇 甘油三酯正常值 1 71mmol l 总胆固醇 0 6m moml l 低密度脂蛋白 2 3 5 mmol l 载脂蛋白a10 94 1 78g l 载脂蛋白b0 63 1 33 g l 你的甘油三酯及总胆固醇，低密度脂蛋白，载脂蛋白均在正常范围内，如果有冠心病，高血压等低密度脂...