1楼：我的
自己心情吧，有时候喜欢一样东西并不是因为它的好吃好看，而是看着这件东西你能内想起一份曾经容，有份心灵的寄托，糖，很甜吧，也许有过痛苦经历的人更能吃出糖的味道吧，就像是提拉米苏的蛋糕，因为某人而选择去等待……
吃糖可以让人开心吗？
2楼：匿名用户
**在报道中也认为，糖果带来的甜蜜感受可让人重拾信心，而且熟悉的糖果味道能勾起怀旧情绪，使他们沉浸在对昔日美好时光的回忆之中。
“这是因为糖果中富含碳水化合物，碳水化合物营养素可以使人神经系统兴奋，从而令人快乐。”刘东莉说，现实生活中，喜爱吃糖的人一般性格开朗的较多，就是这个道理。
但糖果虽然可以令人快乐，但需要注意的是，在每人每日摄入白糖总量大约为30~40克的推荐用量下，吃了糖，就要同时减少其它食物的热量摄取，以达到总量平衡。
在我们常吃的甜食中，一大勺果酱含糖约15克，1罐可乐含糖约37克，3小块巧克力含糖约9克，1支冰激凌含糖10克。
3楼：匿名用户
会开心，当糖放进嘴里的那一刻，大脑可以瞬间感觉到甜味，可以散发倒全身神经，让人觉得轻松，自然而然就会觉得开心，什么事都不会想，只是慢慢的品尝甜甜的味道，像“毒品”一样麻痹全身，从而忘记烦恼。
4楼：匿名用户
只要你爱吃这个糖 你吃的时候就会开心
5楼：匿名用户
-吃糖可以吗?-不来信时候那样行吗?-好好德-什么吃糖啊!
-多想想开心德事.卜就对肋-卜过糖真德很好吃.-糖要少吃小心蛀牙.
-嘿嘿..对卜..昂?
-卜是苊在吗?-嘿嘿...小心蛀牙
吃甜食让大脑分泌多巴胺，真的可以感觉到快乐吗？
6楼：海之风南
吃辣的时候，味蕾收到刺激后会产生疼痛。人体为了缓解这种痛，就会分泌出“内啡肽”。而这种物质，才是真正的快乐代名词。
它不仅能减少人体的疼痛感觉，还能帮助我们缓解压力，直接感受到轻松和快乐,这其实是一个很常见的误区，吃甜食并不能让你更开心。
之所以说吃甜食能让人快乐，是因为有研究发现，吃了糖、蛋糕和冰淇淋等甜食之后，大脑会分泌出一种叫做“多巴胺”的物质。会给大脑发出信号，让人感觉到开心愉悦
虽然在很多人心中，多巴胺一直都是快乐的代名词，但实际上，目前根本没有研究表明多巴胺和愉悦、快乐的感觉直接相关。多巴胺真正的作用，是激活大脑中的“奖赏系统”，让你对糖更加有渴望。
举个例子，当你吃过糖之后，会被大脑的“奖赏系统”记录下来。以后每次你心情不好的时候，多巴胺就会提醒大脑的“奖赏系统”，让你想起上次吃糖时的感觉，渴望再体验到这种奖励。
所以这个时候，你就特别想吃些糖，然后可能就去楼下超市买了一些，并吃进肚子里。简单的说，多巴胺的作用是让你想吃甜食，而不是给你带来了快乐。
当然啦，可能有人会说，反正吃甜食能满足口腹之欲，也能转移注意力，这不就变相的让我们更开心了
吃甜食这件事，是会让人上瘾的。很多人一旦迈上了吃甜食这条路，往往就会越吃越多，而且怎么戒都戒不掉。最后导致摄入的糖分和脂肪超标，从而引起肥胖，对健康不利。
因此，心情不好的时候别再吃糖了，并没有什么用。如果真想通过吃东西的方式去解决问题，不如去吃点辣。两块糖解决不了的烦恼，一顿辣火锅也许可以。
吃辣的时候，味蕾收到刺激后会产生疼痛。人体为了缓解这种痛，就会分泌出“内啡肽”。而这种物质，才是真正的快乐代名词。
它不仅能减少人体的疼痛感觉，还能帮助我们缓解压力，直接感受到轻松和快乐。
7楼：颖love儿哈
之所以说吃甜食能让人快乐，是因为有研究发现，吃了糖、蛋糕和冰淇淋等甜食之后，大脑会分泌出一种叫做“多巴胺”的物质。会给大脑发出信号，让人感觉到开心愉悦。
8楼：交大是你的母校
会的，人兴奋是大脑的多巴胺含量很多，所以吃甜食可以感觉到快乐。
9楼：ao崽
我觉得这个是正确的，吃甜食可以让大脑分泌多巴胺
10楼：啦啦噜啦啦
确实吃甜的食物容易能够让人感到快乐，他有这种作用的
11楼：匿名用户
吃甜食让大脑分泌多巴胺，的确可以让人感觉到愉悦的
12楼：匿名用户
因为分泌这种东西会让人变得兴奋，然后可以感觉到快乐。
13楼：匿名用户
这个怎么说呢，吃一些甜的食物心情的确会变得不错的
14楼：不服输的黑岩
这个是可以的，毕竟甜食是真的能够带给人们快乐的
15楼：我学吧我学吧
这个是可以的，所以的话，在生气的时候可以多吃一点甜食
吃糖会让人感到开心吗？
16楼：匿名用户
吃糖会让人感到开心，特别是遇到什么难的时候，吃一个糖嘴里感到甜甜的就会想生活，再苦也会有甜的味道，同时唐会降低体内不良的因素的产生，我觉得吃糖会让心情愉悦。
17楼：心雨
对于小孩子来说是很开心的事情，对于大人来说，就要看他喜不喜欢吃了。
18楼：
甜食确实能带给人快感等好的感受，提高情绪反应。这种属于感官感受体验带来的情绪反应。
19楼：vast的天涯
在心理学上，糖（甜食）会带来愉悦的感觉，而且味蕾的感受也收到刺激，所以小孩子会执念的想吃。
20楼：匿名用户
甜食还真的能够愉悦心情，1、来、吃喜糖，2、别哭了、给你买糖。
甜食真能让人变开心吗
21楼：嗯那就是王梓旭
一般是可以的，人在吃了甜食后大脑就会分泌一种激素，使神经维持在一种兴奋状态，同时，吃甜食也存在安慰效应，总的来说，吃甜食可以让人变的开心！
22楼：爱开箱
一次买了一箱奇奇怪怪的糖果，听说吃完就能改变我的心情
23楼：甘肃万通汽车学校
人们认为吃甜品会让人快乐主要是因为神奇的“多巴胺”，多巴胺是一种神经传导物质，它会直接的影响人们的情绪，这种物质会传递快乐、兴奋等情绪，增加这种物质，就会让人变得快乐。
甜品中的糖分进入人体内发生化学变化会就会产生多巴胺，多巴胺使你快乐，这样看来吃甜食会让人心情变好好像不假。但是据调查研究，甜食只会让人短时间心情变好，它所能带来的快乐只能维持30分钟左右。
大量摄入糖分后会让血糖快速增高，增高后血糖也会同样极速下降，血糖与情绪息息相关，当血糖变低后我们又回到了满满负面情绪的状态，血糖忽高忽低，情绪跟着大起大落，会造成甜食成瘾，糖分摄入过多，更容易带来反效果，让人更加的抑郁。
长时间大量的吃甜食不仅仅会伤害人的牙齿，导致人变得肥胖，也会加大动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿等各种疾病的发病率。
适量吃糖是可以的，如果心情不好就大量吃各种甜品就不建议了。物极必反是我们从小就懂的道理，据现代调查研究显示，甜食与抑郁症息息相关，甜食摄入过多会增加一些心理疾病如抑郁症、焦虑症发生的可能性。
蔬菜、水果、充足的睡眠、适量的运动、舒缓的**才是让人快乐的法宝，人生那么长，若是一帆风顺，怎么体会快乐的美妙，遇到不开心的事也要自我调节哦，吃甜品只能带来一时的快乐，吃多了可能心情更加的糟糕。
24楼：匿名用户
有研究表明，人类在进化的过程中，经常会处于食不果腹的状态，而甜的东西往往能在短时间内补充大量糖分，而在那个时候，吃上甜食能让你的血糖迅速升高到正常水平并消除饥饿感，因此爱吃甜食成了一种天生的优势，慢慢的也就像大脑容量更大一样被写在人类的基因里了。
但具体的实现主要有机能和激素两个方面。
当人处于饥饿，也就是血糖含量较低的时候，身体的细胞包括脑细胞得不到能源物质的**就会变得懒惰，就像不给发工资就很容易消极怠工一样，这个时候会有精神萎靡的状态。当你吃了甜食之后，其中包含有很多的单糖和二糖，不像米饭、面粉中的淀粉（多糖），单糖和二糖可以快速转化为葡萄糖（单糖），从而迅速提高血糖，消除这种低血糖的状态。
而激素方面主要是由于多巴胺的浓度，甜食可以刺激分泌多巴胺，但往往随着血糖的回落，多巴胺的浓度也就随之回落，心情也就回到了原点，维持的时间大概是半个小时左右。
25楼：匿名用户
吃甜食得到了口舌滋味，心里就会放松开心的
26楼：摩羯轮回
甜食会让你暂时心情变好，并感到能量充足，但研究表明，糖类带来的这种好处，只能维持30分钟，之后便消失殆尽。这会让人陷入恶性循环，不断地想吃甜食。此外，糖分还会刺激睡眠“调节器”——血清素的产生，导致人昏昏欲睡。
吃糖真的能使心情好起来吗？
27楼：爱开箱
一次买了一箱奇奇怪怪的糖果，听说吃完就能改变我的心情
28楼：匿名用户
心理见习生初学的办法:
其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：
1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听**,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解
2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.
3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.
以上可以保持乐观心态!
以下是心理见习生的办法!
让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..
总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定
2多做深呼吸
3多多休息,养好自己精神
4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉
5好好的洗一个澡
6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)
7不要让自己触景生情
8听听纯**
9用香熏,需要淡淡的味道
10可以到天台大声喊
如果想详细了解..可以根据标题了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!
2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!
其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!
3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!
5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..
6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.
7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !
8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯**来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..
理查德 克莱得曼-午后的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印记)
我在那一角落患过伤风
以上是一些纯**,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒
你也可以自己找找那两个**家的**,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来
9.还不行也可以用香熏哦!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
糖分真的会让人快乐吗,为什么糖分能让人觉得快乐
1楼 匿名用户 糖，可以引发胰岛素的生成。胰岛素确保糖分进入细胞中，留下来的色氨酸进入大脑，被合成为复合胺。当复合胺停留在脑神经键中就会对人的情绪产生积极的影响。 除巧克力外，香蕉 布丁等甜食也能达到这一效果，帮人赶走沮丧情绪。 吃点零食焕发精神 零食和情绪之间联系紧密，不少甜食令人的精神进入最佳状...
低聚果糖是糖尿病人也可以吃的吗,低聚果糖，糖尿病人能吃吗？ 20
1楼 匿名用户 三孩低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道细菌吸收利用，使肠内的双岐杆菌增加，生成维生素b，分解出多种免疫因子，也可提高糖尿病人的抵抗力。因其热值低，不会导致肥胖，间接也有 作用。对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。 参考《肠道生活好管家》 中华预防医学会微生态学分会，公众营养...
孕期血糖高可以吃番石榴吗,血糖高的人到底能不能吃芭乐？
1楼 爱客匠 你好，血糖高就不要吃含糖量高的水果了。可以吃黄瓜之类含糖低的。 番石榴 psidium guajava linn ，别名花念 芭乐 鸡屎果 拔子 喇叭番石榴，是桃金娘科 番石榴属常绿小乔木或灌木，俗称芭乐 拔番石榴子 那拔。为热带 带水果，原产美洲，现在华南地区及四川盆地均有栽培，香甜...