1楼:妖娆好看
上火了就到网上买点金银花鲜汁或是金银花露原液,连续喝两三次就好了,成分单一,安全放心
医生说不能吃鸡蛋 但是能吃鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋吗
2楼:
应该都不能吃。鸡蛋中有的矿物质,喝一下微量元素。鸭蛋中的含量更加高
鸡蛋 含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
鲜鸡蛋所含的蛋白质中,主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近,因此吸收率相当高,可达99.7%。
鲜鸡蛋含的脂肪,主要集中在蛋黄中。此外,蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等,经常食用,可增强记忆,防止老年人记忆力衰退。
鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质,故被人们称做理想的营养库,不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必食一个鸡蛋。
鸭蛋 蛋白质的含量和鸡蛋一样。鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有益,并能预防贫血。鸭蛋含有较多的维生素b2,是补充b族维生素的理想食品之一。
中医认为,鸭蛋有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤的功效。相信您听过专家的解释之后,明白了两者的区别了吧!希望对您和您家人的饮食健康养生有所帮助!
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