炒菜的时候的油温该如何控制呢

2021-02-07 06:08:13 字数 577 阅读 1087

1楼:丿灬黯淡丶

通过观察油面状况来控制油温:

(1)温油

约为90°

2楼:匿名用户

一些人在做菜时,以为油烧得越热,甚至冒烟,这样炒出来的菜才会味鲜而有香气。其实不然。

烹调用的油不外是动物油和植物油,它们都是甘油和脂肪酸组成。植物油的溶点都低于37℃,动物油的溶点一般在45-50℃。当油温高达200℃以上时,其中的甘油就会分解,产生出一种叫“丙烯醛”的气体--油烟的主要成分。

“丙烯醛”是一种对人体呼吸道、消化道和眼睛有害的刺激性物质,能引起流泪、呛咳、厌食、头晕等症状。另外,由于“丙烯醛”的生成,还会使油产生大量的过氧化物,是一种致癌的有害物质。因此,炒菜时应将油烧到八成热为宜。

油温低点好,100多度即可,但很难控制.所以在不妨碍杀灭微生物的条件下,鲜菜热油快炒还能使蔬菜中的维生素损失较少,其中维生素c可保留60%- 70%,核黄素的胡萝卜素保留更多。

3楼:匿名用户

丧失一点不要紧吧~~

4楼:匿名用户

用铲子 点一下油 看沸腾效果

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