1楼：红枣
不建议吃完饭后立刻吃香蕉。如果饭后立刻吃，水果停留在胃里过长时间会让维生素流失。而且香蕉是凉性的食物，饭后就立即吃不利于消化，建议您在饭后1~2个小时吃香蕉
2楼：允夏菡悉启
当然不可以啦!
过半小时再吃水果最好.
3楼：瓮信然程罗
一般吃水果可以选择在餐前两小时最合适，
因为水果含糖量非常高，而且热量也很丰富。
提前吃香蕉会让用餐时降低主食的量，
控制热量摄入。这样有利于健康，比如**不增重。
早上吃完早餐 可以吃香蕉吗？
4楼：小李读历史
早上吃bai完早餐后是不建议立刻吃香蕉
du的，因为当人们吃完zhi早餐之后，dao早餐进入人的胃里版，胃里开始分泌一种淀粉权酶，这种淀粉酶是对身体有很多好处的。
但是如果这个时候吃香蕉的话，香蕉会破坏淀粉酶的分解。很容易给胃黏膜造成破坏，也会让身体有所不适，应该在吃完早餐一小时后再吃香蕉。
5楼：覃小爱
bai吃完早餐立即吃
du水果对胃不好，zhi因为早餐吃下去后dao，胃里要分泌一种分解质回，而水果答里的酶对这种分解质有破坏作用，会对胃黏膜造成破坏。
早餐后1小时吃最健康。因为早餐通常比较简单，热量低，上午九十点钟的时候，补充一些含糖量高的水果，能够迅速转化成能量，让人充满精神。而晚餐之后最好不要吃水果，过多的糖分代谢不出去，容易造成肥胖。
6楼：
香蕉对女性很bai有好处,但是一du定要是成熟了zhi的香蕉.
正确的方dao式是:吃水果要在回
饭前或饭后2小时.这样维生素才能答被充分吸收.饭后立即吃水果容易使水果腐烂,不被完全消化,这样就会引起胃胀气,对身体有伤害.
酸奶一定不能空腹喝,吃过主食后喝酸奶是最佳饮用方式,因为可以促进消化增强吸收.
lz,你现在完全搞反了哦,这种饮食方式很不健康,赶紧改过来吧!!!
祝你健康愉快!
7楼：匿名用户
早上吃完早餐可以吃香蕉。香蕉是有助消化，只要不空腹吃一般都是可以的。香蕉营养还是非常不错
8楼：匿名用户
早上吃完早餐可以吃香蕉吗？可以，香蕉也有营养应该的，能吃吃吧。
9楼：麦妙妙
其实有个**方法就是香蕉**法，日本传过来的。
很多人试了说很有用，我也试过一个月，对我却没多大的作用，你不妨试试。
还有，我早起都是喝一杯蜂蜜水，然后喝酸奶吃面包或者其他。我一直都是早上喝酸奶的。
10楼：灬低调公子
其实早上喝酸奶不是很好，因为胃酸多。喝点纯奶可以。
香蕉中午吃两个。可以等1小时喝酸奶。。这样。你这样做可以**了哈。比那个吃苹果喝酸奶营养多了，早上吃苹果我是受不了，太酸。。。。
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