一碗白菜年糕汤热量大约是多少配料是油盐味

2021-01-29 09:37:15 字数 2575 阅读 9729

1楼:巴洛克心

锅拌饭演变至今,已经不只是拌饭那么简略……。 做法: 1.准备蒸好的白米饭,再准备与之相拌的蔬菜,它们是凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、红萝卜丝、炒好的肉末(肉的品种可根据自己爱好选择,若用海鲜会有更意想不到的后果)。

2.只煎鸡蛋的一面,使蛋黄完全而表面凝结,使其脱离蛋清而不破裂。准备两个嫩蛋黄。 3.米饭在放入石锅前,在石锅底部及边缘涂抹一层香油,其作用是不使米饭粘锅,同时添加油香味道。

4.准备一小碗佐餐的淡汤,当你认为饭干时可拌入;准备一小碟辣椒酱,适量拌入后非常提味。 5.石锅放入米饭后,再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋,加热后当香油兹兹作响时端下,此时,浓香四溢,你可以用筷子搅拌使它们混淆,视觉后果五彩斑斓,在它们与石锅热接触中,增长你的味觉快感。 在陶锅内放入米饭及菜肴,再烤到锅底有一层锅巴,喷香诱人,石锅拌饭又称为「石碗拌饭」,是韩国特有的米饭料理。

注: 韩国的一般都是生吃鸡蛋的,蛋应该是最后打进去吧,靠饭本身的热量让蛋熟。有次看韩国的一部电影里面就是长的很有气质的女主角在饭里面打了一个生鸡蛋拌拌就直接吃了.

怎样做白年糕

2楼:forever栗劲松

配方:糯米粉300克、粘米粉200克、水340克、色拉油2小匙。

白年糕的做法:

1、糯米粉和粘米粉称好放在一个盆里,用筷子混合搅拌均匀。

2、用340克温水和面,和到这种样子时,下两小匙色拉油再继续揉。

3、面团揉至光滑,分成4个小剂,手掌抹点色拉油把每个小剂子搓成条状。

4、全部搓好后放进锅中隔水蒸25分钟,中小火就可以。

5、出锅即可食用,空口吃也是满满的米香,准备要吃的量,剩下的装袋冷冻起来即可。

3楼:匿名用户

先把上好的糯米洗干净,用水泡涨,然后放电饭锅

里蒸至8、9成熟,然后倒进家里最硬的最大的容器或者锅里,用结实一点的竿面杖(没有竿面杖用锅铲把子或者刀把)用力捣熟了的糯米饭,一定要用力,这样做出来的年糕比较有嚼劲,更爽口,直至糯米饭非常的粘糊,直到缴不动了,再把它倒到干净的平板或者灶台上,冷却就成了。

ps.年糕的做法都大致如上。据我认为,在年糕的制作过程中应该没有添加什么东西使它保质。

年糕的保存是制作年糕以后的工序了。

就自制的年糕而言,清水储藏是一种年糕储藏的最佳方法。

首先,要找一个大小适当的水缸,并且要把缸清洗干净,再把年糕放入缸内。然后再加入适量的清水浸藏。当然这水最好要用腊水,也就是大寒时节储存起来的水。

据我了解寒冬腊月的水由于很冷,所以微生物都被冻死了,也不易生长,所以这种水储藏年糕最佳。

其次要在水中放入适量的食盐。为什么要放食盐呢?因为食盐是酸性的,它可以防腐,杀菌。

不懂储藏的人,常常以为勤换水可以延长年糕储藏的时间。其实,这适得其反。你把腊水倒掉,换上春水。

春水很暖和的,有微生物生长,这水就不如腊水干净。要注意的是用腊水浸藏年糕,一段时间后水面上会出现一层黄色的东西,这没关系它可是好东西,它把水和空气隔绝开来了,是一层保护膜,在一定的时间内,这种保护层可以防止细菌的侵入。

如果我们要食用年糕,千万不要用手去捞,因为手上有细菌,会污染水质,可以用器具去捞。

还有一种方法:

第一步:用糯米粉、粘米粉、澄面和白糖、椰子汁混合。用手揉搓均匀,让其变成白色粘稠状。

将白色的团状半成品分成3份,一份加入胡萝卜汁让其成为橙红色,一份加入配料让其成为黄色,而剩下白色部分不动。

第二步:调色。将橙红色部分和黄色部分撕成几瓣分别搭放在白色部分,用手揉搓。

第三步:压模。将调色后的半成品放入鱼型模具中,用手压平整。

第四步:将凸出模具的多余的部分用塑料片铲平。

第五步:将模具放入蒸笼。

第六步:取出新鲜出炉的年糕,待稍冷却后,让其模具分离。

祝你做出可口的年糕啊!!!!!!!!!!!!!!!!!

还有一个呐:http://****sbar.***.**/viewnews-56376

(*^__^*) 我也是抄滴~~~~~~~很辛苦滴 要复制粘贴滴~~

4楼:亦梦之城

材料粘米粉

1000g,糯米粉400g, 油 15ml,沸水 200ml 。

做法1、将糯米粉与粘米粉混合,加入少量油,少量多次加入沸水,一边加水一边用筷子搅拌,当拌湿大概有一半粉的时候开始用手和,因为是用沸水和的会烫手,所以用手和的时候要小心。

2、和粉的时候觉得水不够还可以慢慢加,别和得太湿,能揉成团就可以了。

5楼:匿名用户

白年糕的做法

1.将糯米粉与粘米粉混合,加入少量油少量多次加入沸水.

2.一边加水一边用筷子搅拌,当拌湿大概有一半粉的时候开始用手和,因为是用沸水和的会烫手,所以用手和的时候要小心。

3.和粉的时候觉得水不够还可以慢慢加,别和得太湿,能揉成团就好了。

6楼:今生爱心

主料:糯米粉800克、木薯粉200克。

辅料:葵花籽油50克、稠稀饭适量。

1、糯米粉+木薯粉+稀饭+葵花籽油称好放在一个盆里。

2、混合揉到一定程度时时,面团揉至光滑。

3、整形成喜欢的形状,大火蒸10-15分钟。

4、蒸好冷却好就可以了。