1楼：司马铸剑
你好,您的情况可能是由于脑供血不足引起的,就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦,记忆力下降等,必要时检查头颅ct,排除脑血管意外引起。平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避 免过度用脑和精神紧张,勿食油炸、辛辣食物,对你头晕的现象有很好的**效果,祝早日**
长期大脑处于不清醒状态，注意力不集中，记忆力下降，一用大脑想事的觉得疼，总觉得大脑很累的感觉.
2楼：匿名用户
有可能是bai精神衰弱的du前兆，要引起足够的zhi注意；首先回顾自dao己有没有曾经内sy，sy会严重损害神经系统容和大脑。其次，是否因为外环境的突变导致了你的生活方式的改变或持续的不健康生活方式，包括生活圈子变窄，交流时间剧减，少有外出活动。若是有任何不良的嗜好习惯，则有则改之无则加勉。
以下方法，可以逐步的让你自己回到正常状态中去，有规律的每日运动、适当的社交（一定要避免情感方面的影响，***）、尽可能的跟上他人的步伐，每日给自己制定一定的任务量并尽力完成...睡眠时间调整为10：30-06:30
3楼：蝠鲼哥哥
身体亚健康状态，需要去医院体检一下，再看看自己平日的饮食是否健康。
4楼：话剧之吻
我所知有一种口碑较好的药枕，爸 妈 福 的枕头， 效果不错， 可以用用
脑子老是不清醒，注意力不能集中，记力完全没有，反应十分迟钝，对任何东西不感兴趣，听视差，到底是什么
5楼：手机用户
指导意见：
记忆力有一定的个体差异的。 营养物质缺乏，特别是ｂ族维生素专和氨基酸的缺
属乏，也使记忆力丧失。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。建议以下食物,能对记忆力有帮助:
牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素b1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.
用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.另外，鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.
7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆（不适宜胆固醇高的人）