水与人体健康有哪些联系,水与人体健康有什么关系?

2021-01-28 06:01:38 字数 5087 阅读 2100

1楼:广西师范大学出版社

生命起源于水,没有水人类就无法生存。水在人体内的功能是:维持细胞形版

态,增加代谢权功能,调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素使之易于吸收和运输,帮助排泄体内废弃物,散放热量,调节体温,并使血液保持酸碱平衡。一句话,水是人体各功能运行的关键,没有水就没有生命。人体一天的饮水量一般情况下需要2~3升,即10杯水,其中4杯来自食物,6杯来自饮料。

如果摄入水分不足时人体可通过调节机制减少水分的排出,但严重不足时就会使体内水分减少。当水分减少到体重的2%~10%时,即可因脱水造成体内的物质代谢障碍;当水分减少到体重的7%~14%时,即出现严重的脱水症状和体征;水分减少超过14%时,即有生命危险。很多人只是在口干时才去喝水,这是一种误解,口干只是临近脱水阶段身体发出的最后的信号,所以要高度重视饮水,一定要有意识地喝够水,它会使你更健康、更有活力、寿命更长。

水与人体健康有什么关系?

2楼:北京创典文化

生命起源于水,没有水人类就无法生存。水在人体内的功能是:维持细胞形态,增加代谢功能,调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素使之易于吸收和运输,帮助排泄体内废弃物,散放热量,调节体温,并使血液保持酸碱平衡。

一句话,水是人体各功能运行的关键,没有水就没有生命。人体一天的饮水量一般情况下需要2~3升,即10杯水,其中4杯来自食物,6杯来自饮料。如果摄入水分不足时人体可通过调节机制减少水分的排出,但严重不足时就会使体内水分减少。

当水分减少到体重的2%~10%时,即可因脱水造成体内的物质代谢障碍;当水分减少到体重的7%~14%时,即出现严重的脱水症状和体征;水分减少超过14%时,即有生命危险。很多人只是在口干时才去喝水,这是一种误解,口干只是临近脱水阶段身体发出的最后的信号,所以要高度重视饮水,一定要有意识地喝够水,它会使你更健康、更有活力、寿命更长。

然而被污染的水却是百病之源。在我国,约有80%的人饮用受污染的水,自来水中已被发现的有害物质达2000多种,其中致癌物占2.7%。

据有关医学数据统计:因为水污染,全世界每年有5000多万儿童死亡;7000万人患结石病;有9000万人患肝炎病;3000万人死于肝癌、胃癌。人类的疾病80%~90%都来自饮用了被污染的水。

喝水要喝新鲜水,所谓新鲜水是指随取随用的自来水、干净的井水、干净的江河水,包括烧开后不过久贮存的开水,这种水未受空气中氮氧化物的细菌的污染,且能够被人体细胞迅速吸收,相反如果是暴露于空气中并贮存了3天以上的陈水,水中有害物质,特别是亚硝酸盐大量增加,而亚硝酸被人体吸收后,可转变为致癌物亚硝胺,可诱发肝癌、食道癌。总之喝水要喝新鲜水。

传统的自来水厂处理水的方法,已不能保证提供品质优良的饮用水,因此,各种品牌的净水器应运而生。

现在,许多家庭都在饮用各种品牌的桶装水,殊不知水也有生命。再好的水,储存时间都不宜超过3天,时间长了水也会老化,丧失了活性,变成“死水”,经常饮用老化水会加速衰老,影响健康。最好的办法是安装个家庭饮水器,直接连结在自来水龙头上,这叫终端设备,它杜绝了水的二次污染。

这种设备市场上很多,有国内的,也有国外的,**各异,应慎重选择质量最好的,一定要经过中国预防医学科学院检验合格的;经济好的家庭可以选用经过“美国国家卫生**会(简称“nsf”)检验合格的,因为“nsf”是全球最高权威机构,它认可的产品,到全球任何国家和地区都是免检的。购买饮水器,不要只贪便宜。

水与人体的健康有什么联系?

3楼:漫阅科技

生命起源于水,没有水人类就无法生存。水在人体内的功能是:维持细胞形态,增加代谢功能,调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素使之易于吸收和运输,帮助排泄体内废弃物,散放热量,调节体温,并使血液保持酸碱平衡。

一句话,水是人体各功能运行的关键,没有水就没有生命。人体一天的饮水量一般情况下需要2~3升,即10杯水,其中4杯来自食物,6杯来自饮料。如果摄入水分不足时人体可通过调节机制减少水分的排出,但严重不足时就会使体内水分减少。

当水分减少到体重的2%~10%时,即可因脱水造成体内的物质代谢障碍;当水分减少到体重的7%~14%时,即出现严重的脱水症状和体征;水分减少超过14%时,即有生命危险。很多人只是在口干时才去喝水,这是一种误解,口干只是临近脱水阶段身体发出的最后的信号,所以要高度重视饮水,一定要有意识地喝够水,它会使你更健康、更有活力、寿命更长。

然而被污染的水却是百病之源。在我国,约有80%的人饮用受污染的水,自来水中已被发现的有害物质达2000多种,其中致癌物占2.7%。

据有关医学数据统计:因为水污染,全世界每年有5000多万儿童死亡;7000万人患结石病;有9000万人患肝炎病;3000万人死于肝癌、胃癌。人类的疾病80%~90%都来自饮用了被污染的水。

喝水要喝新鲜水,所谓新鲜水是指随取随用的自来水、干净的井水、干净的江河水,包括烧开后不过久贮存的开水,这种水未受空气中氮氧化物的细菌的污染,且能够被人体细胞迅速吸收,相反如果是暴露于空气中并贮存了3天以上的陈水,水中有害物质,特别是亚硝酸盐大量增加,而亚硝酸被人体吸收后,可转变为致癌物亚硝胺,可诱发肝癌、食道癌。总之喝水要喝新鲜水。

传统的自来水厂处理水的方法,已不能保证提供品质优良的饮用水,因此,各种品牌的净水器应运而生。

现在,许多家庭都在饮用各种品牌的桶装水,殊不知水也有生命。再好的水,储存时间都不宜超过3天,时间长了水也会老化,丧失了活性,变成“死水”,经常饮用老化水会加速衰老,影响健康。最好的办法是安装个家庭饮水器,直接连结在自来水龙头上,这叫终端设备,它杜绝了水的二次污染。

这种设备市场上很多,有国内的,也有国外的,**各异,应慎重选择质量最好的,一定要经过中国预防医学科学院检验合格的;经济好的家庭可以选用经过“美国国家卫生**会(简称“nsf”)检验合格的,因为“nsf”是全球最高权威机构,它认可的产品,到全球任何国家和地区都是免检的。购买饮水器,不要只贪便宜。

水与人体健康的关系是什么?

4楼:三教退避

水是构**体的重要

组成部分,是七大营养素之一,对人体健康起着重要的作用。营养学家认为,在地球上,水是生命之源,一切生物都离不开水,没有水就不会有生命。作为有高级智能的人类,也和其他的生命体一样,物质生命系统的各个部位是以水为主要物质而组成的。

就拿人体来说,水占人体重量的65%~70%。人的眼球里,水占92%,血液中90%以上是水,脑、肺和肾等内脏器官含水量达80%以上,肌肉中70%以上也是水,即使是骨头,含水量也在12%~20%。有人曾做过一项实验,一条狗断水、断食12日死亡,另一条狗只断食不断水,却活了25日。

人类也在众多的实验和观察中证明,在能够保证饮水和睡眠活动正常的情况下,人可以在一段时间内不吃任何食物,科学的名称叫辟谷(辟是排除的意思,谷是五谷)。在人们辟谷的时候,水要喝,觉要睡,这样才能坚持。科学研究还证明,如果不允许喝水,人的生命最多能坚持1周。

可见,水对于生命是何等重要!

水质与人体健康有什么关系? 5

5楼:百度用户

水在人体内担当着重要的角色

水份占人体比例达到 80%,而身体每个器官,机能系统,都必须依靠水份输送养分及运作,而且身体要从食物中吸收及运送所有养分都是时刻依靠水份,但往往人们却忽略了它的重要性,只把吸收营养的重任放在食物养上,但是实际上我们每天所喝的水一定比吃的食物为多,如果缺少了水,任何食物都不能消化,所有营养都不能被人体所吸收,更不可能发挥其营养价值。再者,身体内细胞代谢后所有废物亦需要水份输送到各排泄系统,才能顺利排泄出体外。

水质的优劣对我们身体影响极大。

所以,我们由现在起,应该对饮用水更加注意

烧水小贴士:

烧水时注意不要让水煮沸,冒泡即可,这样既可以将水中的细菌杀死,又不至于产生氯化物等有害物质。另外,当天烧的水最好当天喝完。实验显示,喝自然冷却的、搁置时间不超过6小时的凉白开水,对人体健康最有利。

注意切忌喝「生水」

饮用桶装水小贴士:

饮用桶装水时,尽量不要直接令口接触到樽口,因为人的口中存在细菌,直接饮用时如接触到樽口,会把细菌带到樽上,而细菌更会在樽内大量繁殖,当你再饮用时,便会把细菌带回你的肚子中。另外,最好不要饮用隔夜水。

使用饮水机小贴士:

使用饮水机时,小家庭最好购买小桶,并在短时间内喝完,饮水机要定期清洗和消毒,并不要长期加热,反复烧煮的水对健康不利.

6楼:我不要落后

一方水土养育一方人民,水会影响人的身体素质。

7楼:老鼠

很没有关系的 水质好人就美 南方的大部分**都好 北方的旧查了好多 这个好像与碱性有关吧

水与健康有什么关系?

8楼:漫阅科技

水是除阳光、空气之外的人类生存三大自然要素之一。水孕育了生命。一般来说,婴幼儿体内水分占体重的70%,成年妇女占52%,成年男性占61%。

一个成年人每天约需两千克的水才能维持正常生存,如果缺水数日内就会死亡。

地球表面的3/4为水的海洋所覆盖,所以水是人类重要的外环境之一。同样水也是人类内环境的重要组成部分,因为水是人体新陈代谢的介质。人的机体需要不断地从外界吸取水分和养份既要通过水把各种营养物质输送到机体各部去,又要通过水把代谢产物排出体外。

而且水中还含有多种微量元素。若水质不良,或中途被污染,其对健康后果可想而知。

天然水是无色、无臭、无味且透明的。例如一条河流,从发源地开始就是如此。但流过漫长的河道,流经大大小小的工厂区和村镇,汇集四面八方的工业废水和生活污水后,使本来清澈的河水增加了大量的病原体,化学物质和悬浮物,河水已受到严重污染。

污染原因有自然的和人为的两方面。污染的水是绝对不能饮用的。如果未经卫生处理的污染水被人们饮用,根据污染情况,①可发生由病毒、细菌、寄生虫、昆虫污染而引起的各种疾病。

②可由水中所含的有毒金属而引起急慢性中毒。③可由于水中所含致癌物质引起癌症。当然,应用这些污染水也会影响工农业生产的正常进行。

水与人体有怎样的关系?

9楼:中地数媒

水是人体非常重要的组成物质,人体各种成分中含量最多的就是水,水广泛专分布于细

属胞、细胞外液和机体的各种组织中:男性成年人体中水的含量约为体重的60%,妇女约为50%。据研究,一个人每天至少要消耗5升的水分:

如果除去食物中所含的水分(蔬菜中90%、水果中80%、肉类和鱼类中70%都是水),每天也至少要喝3升的水。出人意料的是,水也是美容的佳品。

**与水分的关系极大,**如果缺水,就会显得晦暗、皱缩、弹性差。所以说,水在美容上占有很重要的地位,假如你能很好地利用水,将永葆青春。

碘与人体健康的关系,碘与人类的健康有什么关系?

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跳舞与健康有什么关系,跳舞与健康有何关系?

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