1楼:道中人做道中事
有的,每考一级都有一个证书,叫‘级证’,黑带的证书是大一点的,相信我,姐都黑带了,一直这么过来的
2楼:超级发发发
黄带开始都是有证书的了,但证书的意义不大,都是道馆自己在**上买,然后再发给你的。
要查证书的真伪是没有办法查到的。
3楼:良良爱馨
没有 考到黑带才有
4楼:匿名用户
白黄带开始都是有证书的。
跆拳道考黄带内容
5楼:木子
1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼2. 品势:太极一章、太极二章
3.基本功:弓步下格挡、中格挡、上格挡
4.拳法:直拳击靶左右各3次
5.腿法:横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢6. 体能:
a.俯卧撑 (男15个,女10个,儿童8个)b.两头起 (男15个,女10个,儿童8个)c.背肌 (男20个,女10个,儿童8个)d.快速连续左右提膝腿 (男20个,女18个)
6楼:卿_风
叠道服神马的我没有做过,每个道馆有一点点差别吧,别太紧张了,很简单的,我都红带了,
我们每次多要破板,你们不破啊,哈哈,加油!师弟!gan ba re!
7楼:莹嘉欣
前踢破板
太极一章
前踢、下劈动作
马步冲拳
上格挡、中格挡、下格挡
8楼:
我考黄带的时候 好像考了360
记不清了 不知道你们有没有
前踢和横踢 好像是5次一换式
我们没有叠道服...有太极八章第一章
还有一张** 20块钱.....呵呵
9楼:沐闵马佳晋
太极一章、前弹踢、连击、劈腿、正踢外摆里合、韧带、体能
10楼:蒉梅箕酉
我刚考完,我们是太极一章,马步出拳,几种基本的腿法和步法。
很简单。太极一章的分值较大。
难易的区别在于你学的是那种类的。是以实战为主的还是表演为主或别的类的。考试项目是不一样的!
11楼:禄杨氏况辛
1、礼仪、礼节:系道带(背身整理道服)
2、品式:太极一章
3、步法:
a.前滑步、后滑步(左右腿各2组,配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各2组,配合发声)4、拳法:马步桩冲拳(10次,配合发声)
5、腿法:
a.原地正踢(左右各5次,配合发声)
b.后腿前踢接前腿前踢(左右各5次,配合发声)c.前踢脚靶(左右各5次,配合发声)
6、体能:
a.俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)
b.仰卧起坐(男15个,女8个,儿童6个)c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)7、考试:叠道服(两人一组)
8、整理道服,行礼,退场。
每个道馆考的都不一样
你是学跆拳道的吗?
12楼:山暮东郭美丽
100多块左右
品势,太级1章,横踢,前踢,下劈,
13楼:侍忠少词
考黄带不需要双飞和破板的吧!
应该横踢、前踢、下劈、韧带、太极一二章和八卦一章(其中一个)。
14楼:萨楚余黛
我明天考哟
我们考得是柔韧,太极一张,弓步正拳出击,弓步上中下端外腕隔挡,正逆拳出击,连续前踢加横踢,横踢中段破板。好像比前两位的简单呢,不过黄绿带好像难些
15楼:德淑珍闵秋
黄带考级内容分为
礼仪,素质,技术,柔韧性四类
礼仪主要考的是跆拳道的基本常识(20分)
素质指的就是素质训练,我考黄带考的素质是弓步分腿跳和高抬腿跑(20分)
技术指的是脚靶,考正踢,横踢,下劈(40分)柔韧性考正踢腿,里合,外摆,横叉,竖叉。(20分)考级时放轻松
16楼:其颖包书云
礼仪,整理道服.
腿法:马步冲拳,前踢
横踢品势:太级一章
素质:俯卧撑
男15女10儿童5
跆拳道绿带考什么内容
1楼 林学礼 需要考腿法,包括 原地正踢 左右各5次 配合发声 后腿前踢接前腿前踢 左右各5次 配合发声 前踢脚靶 左右各5次 配合发声 。 还需要考核礼仪 礼节,比如系道带。 步伐也需要考核,包括 前滑步 后滑步 左右腿各二组 配合发声 前交叉步 后交叉步 各二组 配合发声 拳法和马步桩冲拳 10...
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